何をやっても続かない人がやるべき3つのコト
継続するなら3週間やり続けて「習慣化させる」という言葉をよく聞きますが、 そもそも継続できない人って 3週間も続かないから継続できないんですよね。 なんで継続できないかっていうと、Twitterにも書いたんですが、 ・楽しさを見出せてない ・やる目的が明確じゃない ・やめてしまう原因を断ち切れない この3つになります。 逆に言えば、この3つの事をしっかりやれるようになるだけで ダイエットでも貯金でもなんでも継続する事ができるようになります 特に1番ポイントになってくるのが、 楽しくやる事 ダイエットでも 貯金でも、 筋トレでも、 どんな事でも自分なりの楽しさを見つけ、楽しくやっていく事が 継続…
2019/09/30 16:18