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結婚5周年に自分でダイヤを買った理由
30歳を過ぎた頃、とても優秀で勤勉な、医者の彼と結婚したはずが、1年の終末婚を経て離婚。その後、散々プライベートで迷走した末に学んだのは、誰といようが、どんな…
2023/08/23 22:03
自分では気づかない、やせられない理由
先日、記録をみていたら、私が最後のダイエットを始めたのは、もう6年半も前。そこから、最愛の彼ができて、2年間の地方出張から都内に帰ってきて一緒に暮らし出して。…
2023/08/07 22:42
一生ダイエットが必要な人の特徴
ダイエットって、短期戦のように扱われることが多いのですが、そもそもが、ダイエット🟰食事療法・食餌療法なので、本来は、一生続いていく、食べるという行為を考え直す…
2023/08/06 21:14
夏の美容とダイエットを邪魔するもの
ここまで暑い日が続くと、氷入りの飲み物をたくさん飲む方も多いかもしれませんが、美容とダイエットとアンチエイジングのためには、やはり、氷入りや冷たいものはなるべ…
2023/08/05 20:17
ファスティングをしても無駄な人
アラサーバツイチ彼氏なし時代、だいぶぽっちゃりだった私は、それはそれは、ありとあらゆるダイエット法を試していました。その中でも、かなり買い込んで続けていたのが…
2023/08/04 13:35
お腹痩せに腹筋がいらない理由
妊娠中、つわりがなかなかひどく、2週間で4kgくらい減りましたが、そこから、最終的には13kgくらい増えました。（医学的には、元々のBMIからすると、ちょうど…
2023/08/03 22:38
30代からのキャリア女性に不要なもの
きちんとお米を食べるようになって、3食食べて、7kg痩せて、リバウンドも、ひどい暴飲暴食も、気持ちの波もなくなってから、多分もう5年くらい。産後も、特別なこと…
2023/08/02 14:19
人生を自分で変えるために必要なこと
子どものうちは、どうにもならないこともあるけれど‥働くようになったら、 目の前の出来事は全て、自分の責任だし、自分でいくらでも変えられる。そして、自分で…
2023/08/01 21:02
2023年8月 (1件〜100件)
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