2024年もあっという間に3週間おしまい。今年は、元旦の午前中に新年のご挨拶をしそびれてしまったら、様々な心がつかまれるような出来事が続き、お祝いを述べること…
医学的には、誰にでも脂肪分解装置はあります。 が、食べない限りそれは働きません。 何かを制限して痩せても、一生キープする方法を知らなければ、 リバウンドは避けられません。 普通の食事で、簡単に脂肪を燃やす方法お伝えしています。
こんにちは。ワーママドクター、ダイエット・ヘルスケアコーチ、かいまゆです。21年秋に出産、産後2ヶ月でフルタイム復帰して、1歳baby子育て✖️仕事✖️家のこ…
【時短と潤いの両立】アラサー・アラフォーとなってくれば、全てにおいて、艶がポイントに。...
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こんにちは。医師で、ダイエット・ヘルスケアコーチ、かいまゆです。21年秋に出産、産後2ヶ月でフルタイム復帰して、1歳babyのワーママとして子育て✖️仕事✖️…
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こんにちは。医師で、ダイエット・ヘルスケアコーチ、かいまゆです。21年秋に出産し、産後2ヶ月でフルタイム復帰してから、あっという間に1歳の誕生日がやってきまし…
【時短のために時間をかける?】出産して、2ヶ月で復帰して、当たり前だけれど、これ...
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これまでの6回はこちら↓『結婚して1年で離婚【過去の全ては今のわたしにつながる#1】』32歳のとき。6年付き合って、結婚して1年の彼と別れました。 は…
ミドサーバツイチからアプリでデートするまで 【過去の全ては今のわたしにつながる#6】
32歳のとき、『アラサーバツイチ女』となり。さらに、太って『アラサーバツイチ小デブ女』になり、迷走しました。これまでの5回はこちら↓『結婚して1年…
病んで色々やらかしたバツイチ女 【過去の全ては今のわたしにつながる#5】
32歳のとき、『アラサーバツイチ女』となり。さらに、太って『アラサーバツイチ小デブ女』になり。チャラ男にはまり都合のいい女になっていた時期がありま…
離婚後陥った都合のいい女 【過去の全ては今のわたしにつながる#4】
32歳のとき、『アラサーバツイチ女』となり、さらに太って、『アラサーバツイチ小デブ女』になりました。これまでの3回はこちら↓『結婚して1年で離婚【過去の全て…
アラサー離婚後の大迷走【過去の全ては今のわたしにつながる#3】
32歳のとき、離婚して、『アラサーバツイチ女』となりました。はじめましての方はこちらも。 7kg痩せて、バツイチミドサーから 再婚・妊娠を叶えた…
結婚1年で離婚したその後【過去の全ては今のわたしにつながる#2】
32歳のとき、6年のお付き合いと、1年の婚姻期間を経て、一度も同居しないまま、離婚しました。 はじめましての方はこちらも。 7kg痩せて、バツイチミドサー…
32歳のとき。6年付き合って、結婚して1年の彼と別れました。 はじめましての方はこちらも。 7kg痩せて、バツイチミドサーから 再婚・妊…
こんにちは。医師でヘルスケアコンサルタント。いくつになっても美しくしなやかで、自分で人生を切り拓ける女性を増やす、かいまゆです。医者は、病院やクリニックで働く…
こんばんは、医者で、ビジネスパーソンで、ヘルスケアコンサルタント、そしてワーママ1年生、かいまゆです。とっても久々のブログになりました。 3月に総合病院勤務を…
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2024年もあっという間に3週間おしまい。今年は、元旦の午前中に新年のご挨拶をしそびれてしまったら、様々な心がつかまれるような出来事が続き、お祝いを述べること…
iPhoneで、ちょうど2年前の今日、生後2ヶ月になったばかりの娘を連れて、彼と3人で1泊旅行に行った時の写真があがってきた。2月からフル復職する前に、 彼の…
30歳を過ぎた頃、とても優秀で勤勉な、医者の彼と結婚したはずが、1年の終末婚を経て離婚。その後、散々プライベートで迷走した末に学んだのは、誰といようが、どんな…
先日、記録をみていたら、私が最後のダイエットを始めたのは、もう6年半も前。そこから、最愛の彼ができて、2年間の地方出張から都内に帰ってきて一緒に暮らし出して。…
ダイエットって、短期戦のように扱われることが多いのですが、そもそもが、ダイエット🟰食事療法・食餌療法なので、本来は、一生続いていく、食べるという行為を考え直す…
ここまで暑い日が続くと、氷入りの飲み物をたくさん飲む方も多いかもしれませんが、美容とダイエットとアンチエイジングのためには、やはり、氷入りや冷たいものはなるべ…
アラサーバツイチ彼氏なし時代、だいぶぽっちゃりだった私は、それはそれは、ありとあらゆるダイエット法を試していました。その中でも、かなり買い込んで続けていたのが…
妊娠中、つわりがなかなかひどく、2週間で4kgくらい減りましたが、そこから、最終的には13kgくらい増えました。(医学的には、元々のBMIからすると、ちょうど…
きちんとお米を食べるようになって、3食食べて、7kg痩せて、リバウンドも、ひどい暴飲暴食も、気持ちの波もなくなってから、多分もう5年くらい。産後も、特別なこと…
子どものうちは、どうにもならないこともあるけれど‥働くようになったら、 目の前の出来事は全て、自分の責任だし、自分でいくらでも変えられる。そして、自分で…
中高生の頃、私が通っていた中高一貫校は私服OKで、中1の終わりから高3まで、ほぼパンツしか履いていませんでした。理由は‥足が太いから。小学生の頃は、体型で悩ん…
『すきなことをする』『すきなものを食べる』『すきなように生きる』これは、好き放題というわけではなくて。自分に必要なもの、自分の人生の軸や使命を知って、…
お久しぶりです。あるいは、はじめまして。医師で、 医学✖️量子力学のアプローチで、32歳から輝きを放ち続ける女性を育てるウーマンヘルスケアコンサルタントかいま…
こんにちは。ワーママドクター、ダイエット・ヘルスケアコーチ、かいまゆです。21年秋に出産、産後2ヶ月でフルタイム復帰して、1歳baby子育て✖️仕事✖️家のこ…
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こんにちは。医師で、ダイエット・ヘルスケアコーチ、かいまゆです。21年秋に出産、産後2ヶ月でフルタイム復帰して、1歳babyのワーママとして子育て✖️仕事✖️…
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こんにちは。医師で、ダイエット・ヘルスケアコーチ、かいまゆです。21年秋に出産し、産後2ヶ月でフルタイム復帰してから、あっという間に1歳の誕生日がやってきまし…
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