医者の私が発信を続ける理由

2024年もあっという間に3週間おしまい。今年は、元旦の午前中に新年のご挨拶をしそびれてしまったら、様々な心がつかまれるような出来事が続き、お祝いを述べること…

生後2ヶ月の旅行で感じたこと

iPhoneで、ちょうど2年前の今日、生後2ヶ月になったばかりの娘を連れて、彼と3人で1泊旅行に行った時の写真があがってきた。2月からフル復職する前に、 彼の…

結婚5周年に自分でダイヤを買った理由

30歳を過ぎた頃、とても優秀で勤勉な、医者の彼と結婚したはずが、1年の終末婚を経て離婚。その後、散々プライベートで迷走した末に学んだのは、誰といようが、どんな…

自分では気づかない、やせられない理由

先日、記録をみていたら、私が最後のダイエットを始めたのは、もう6年半も前。そこから、最愛の彼ができて、2年間の地方出張から都内に帰ってきて一緒に暮らし出して。…

一生ダイエットが必要な人の特徴

ダイエットって、短期戦のように扱われることが多いのですが、そもそもが、ダイエット🟰食事療法・食餌療法なので、本来は、一生続いていく、食べるという行為を考え直す…

夏の美容とダイエットを邪魔するもの

ここまで暑い日が続くと、氷入りの飲み物をたくさん飲む方も多いかもしれませんが、美容とダイエットとアンチエイジングのためには、やはり、氷入りや冷たいものはなるべ…

ファスティングをしても無駄な人

アラサーバツイチ彼氏なし時代、だいぶぽっちゃりだった私は、それはそれは、ありとあらゆるダイエット法を試していました。その中でも、かなり買い込んで続けていたのが…

お腹痩せに腹筋がいらない理由

妊娠中、つわりがなかなかひどく、2週間で4kgくらい減りましたが、そこから、最終的には13kgくらい増えました。（医学的には、元々のBMIからすると、ちょうど…

30代からのキャリア女性に不要なもの

きちんとお米を食べるようになって、3食食べて、7kg痩せて、リバウンドも、ひどい暴飲暴食も、気持ちの波もなくなってから、多分もう5年くらい。産後も、特別なこと…

人生を自分で変えるために必要なこと

子どものうちは、どうにもならないこともあるけれど‥⁡働くようになったら、 目の前の出来事は全て、自分の責任だし、自分でいくらでも変えられる。⁡⁡そして、自分で…

女医が脚痩せ効果があると感じたもの

中高生の頃、私が通っていた中高一貫校は私服OKで、中1の終わりから高3まで、ほぼパンツしか履いていませんでした。理由は‥足が太いから。小学生の頃は、体型で悩ん…

何を食べても太らない人の特徴

『すきなことをする』『すきなものを食べる』『すきなように生きる』⁡⁡これは、好き放題というわけではなくて。⁡自分に必要なもの、自分の人生の軸や使命を知って、⁡…

痩せられないアラサー女医が変わった理由

お久しぶりです。あるいは、はじめまして。医師で、 医学✖️量子力学のアプローチで、32歳から輝きを放ち続ける女性を育てるウーマンヘルスケアコンサルタントかいま…

1年で12kg痩せて太らなくなった理由

こんにちは。ワーママドクター、ダイエット・ヘルスケアコーチ、かいまゆです。21年秋に出産、産後2ヶ月でフルタイム復帰して、1歳baby子育て✖️仕事✖️家のこ…

【時短と潤いの両立】アラサー・アラフォーとなってくれば、全てにおいて、艶がポイントに。...

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ワーママだからこそ大切にしていること

こんにちは。医師で、ダイエット・ヘルスケアコーチ、かいまゆです。21年秋に出産、産後2ヶ月でフルタイム復帰して、1歳babyのワーママとして子育て✖️仕事✖️…

女医ママ、こどもの風邪を長引かせないコツ

こんにちは。医師で、ダイエット・ヘルスケアコーチ、かいまゆです。21年秋に出産、産後2ヶ月でフルタイム復帰して、1歳babyのワーママとして子育て✖️仕事✖️…

女医ママが産後2ヶ月で絶望したこと

こんにちは。医師で、ダイエット・ヘルスケアコーチ、かいまゆです。21年秋に出産し、産後2ヶ月でフルタイム復帰してから、あっという間に1歳の誕生日がやってきまし…

【時短のために時間をかける？】出産して、2ヶ月で復帰して、当たり前だけれど、これ...

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アラサーバツイチが婚活してよかったこと

これまでの6回はこちら↓『結婚して1年で離婚【過去の全ては今のわたしにつながる#1】』32歳のとき。⁡6年付き合って、結婚して1年の彼と別れました。⁡   は…

ミドサーバツイチからアプリでデートするまで 【過去の全ては今のわたしにつながる#6】

32歳のとき、⁡『アラサーバツイチ女』となり。⁡⁡さらに、⁡太って『アラサーバツイチ小デブ女』になり、迷走しました。⁡⁡これまでの5回はこちら↓『結婚して1年…

病んで色々やらかしたバツイチ女 【過去の全ては今のわたしにつながる#5】

32歳のとき、⁡『アラサーバツイチ女』となり。⁡⁡さらに、⁡太って『アラサーバツイチ小デブ女』になり。⁡⁡チャラ男にはまり都合のいい女になっていた時期がありま…

離婚後陥った都合のいい女 【過去の全ては今のわたしにつながる#4】

32歳のとき、『アラサーバツイチ女』となり、さらに太って、『アラサーバツイチ小デブ女』になりました。⁡これまでの3回はこちら↓『結婚して1年で離婚【過去の全て…

アラサー離婚後の大迷走【過去の全ては今のわたしにつながる#3】

32歳のとき、離婚して、『アラサーバツイチ女』となりました。はじめましての方はこちらも。 7kg痩せて、バツイチミドサーから 再婚・妊娠を叶えた…

結婚1年で離婚したその後【過去の全ては今のわたしにつながる#2】

32歳のとき、6年のお付き合いと、1年の婚姻期間を経て、一度も同居しないまま、離婚しました。⁡ はじめましての方はこちらも。 7kg痩せて、バツイチミドサー…

結婚して1年で離婚【過去の全ては今のわたしにつながる#1】

32歳のとき。⁡6年付き合って、結婚して1年の彼と別れました。⁡   はじめましての方はこちらも。 7kg痩せて、バツイチミドサーから 再婚・妊…

太くてネクラな私が変わった理由

こんにちは。医師でヘルスケアコンサルタント。いくつになっても美しくしなやかで、自分で人生を切り拓ける女性を増やす、かいまゆです。医者は、病院やクリニックで働く…

医者としてできることを増やす

こんばんは、医者で、ビジネスパーソンで、ヘルスケアコンサルタント、そしてワーママ1年生、かいまゆです。とっても久々のブログになりました。 3月に総合病院勤務を…

シミ取りレーザーで激しく後悔したこと【女医ママ子育て】

こんばんは、かいまゆです。   医者、医学的・科学的なアプローチで、何をやってもうまくいくようになるしなやかな心と体を育むオンラインウーマンヘルスケアコンサル…

保育園入園直前慌てて買ったもの【女医ママ子育て】

こんにちは、かいまゆです。   医者、医学的・科学的なアプローチで、何をやってもうまくいくようになるしなやかな心と体を育むオンラインウーマンヘルスケアコンサル…

保育園入園時に決意したこと【女医ママ子育て】

こんにちは、かいまゆです。   医者、医学的・科学的なアプローチで、何をやってもうまくいくようになるしなやかな心と体を育むオンラインウーマンヘルスケアコンサル…

皮膚科医・小児科医直伝ベビー保湿法【女医ママ子育て】

こんにちは、かいまゆです。   医者、医学的・科学的なアプローチで、何をやってもうまくいくようになるしなやかな心と体を育むオンラインウーマンヘルスケアコンサル…

入院中焦った授乳ブラの勘違い【女医妊婦】

こんにちは、かいまゆです。  医師として外来・手術を行う一方、医学的・科学的なアプローチで、何をやってもうまくいく、しなやかな心と体を育むウーマンヘルスケアコ…

入院荷物にいれて後悔したもの【女医妊婦】

こんにちは、かいまゆです。  医師として外来・手術を行う一方、医学的・科学的なアプローチで、何をやってもうまくいく、健やかな心と体を育むウーマンヘルスケアコン…

母乳のためにやるべきだったこと【女医妊婦】

こんにちは、かいまゆです。  医師として外来・手術を行う一方、医学的・科学的なアプローチで、何をやってもうまくいく、健やかな心と体を育むウーマンヘルスケアコン…

【女医ママ育児】生後2ヶ月でフルタイム復帰の気持ち

こんにちは、かいまゆです。  医師として外来・手術を行う一方、医学的・科学的なアプローチで、何をやってもうまくいく、健やかな心と体を育むウーマンヘルスケアコン…

女医が臨月毎日していた運動【女医妊産婦】

こんにちは、かいまゆです。  医師として外来・手術を行う一方、食・ダイエット・ボディメイク・美容面からのアプローチで、何をやってもうまくいく、健やかな体とメン…

出産のご報告と、分娩直後に買ったもの

ご無沙汰しております。 2019年の目標を『育む』とし、出産とコンテンツ創成を目標にして約2年。⁡⁡のんびり屋でマイペースの母に似たのか、予定日を10日以上超…

簡単になった体重コントロール

こんにちは、かいまゆです。  医師として外来・手術を行う一方、何か病気が起きてからのアプローチだけでは限界を感じ、 ダイエット・ボディメイク・美容面から心と体…

皮膚科教授が教えてくれた美容法

おはようございます、かいまゆです。  医師として外来・手術を行う一方、何か病気が起きてからのアプローチだけでは限界を感じ、 ダイエット・ボディメイク・美容面か…

妊娠中にぴったりのトレーニング

おはようございます、かいまゆです。  医師として外来・手術を行う一方、何か病気が起きてからのアプローチだけでは限界を感じ、 ダイエット・ボディメイク・美容面か…

妊娠中に出会えてよかったもの

おはようございます、かいまゆです。  医師として、何か病気が起きてからのアプローチだけでは限界を感じ、 ダイエット・ボディメイク・美容面から心と体の健康を支え…

数日でなんとかなった出産準備

こんばんは、かいまゆです。  医師として、何か病気が起きてからのアプローチだけでは限界を感じ、 ダイエット・ボディメイク・美容面から心と体の健康を支える、 ウ…

助産師さんに笑われた質問【女医妊婦妊娠後期】

こんにちは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

【女医妊婦】買って後悔したマタニティブラ

こんにちは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

【女医妊婦】買ってよかったマタニティブラ

こんにちは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

老けて不細工に見える胸の位置と高さ

こんばんは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

【出会いに感謝】食事で人生が変わった彼女

嬉しいー✨私がダイエットセミナーを始めた時の、最初のクライアントさんが、私についてブログを書いてくださいました😭溢れるほどの愛をいただき、読みながらちょっと…

口にするものが全てを作る【妊娠後期妊婦】

こんにちは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

スタバのカスタムオーダーで感動

こんにちは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

スタバからなくなりショックだったもの

こんばんは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

毎週末パートナーがいなくても平気になった理由

こんばんは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

エステよりもやるべきこと

こんばんは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

ダイエット・妊活に成功し食べなくなったもの

こんばんは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

【女医妊婦】妊活•妊娠中のサプリ

こんばんは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

詰め込み続ける臨月タスク【スマホ買い替え】

こんばんは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

妊娠後期10000歩を目指す

こんにちは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

妊婦について言われ驚いたこと

こんにちは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

妊娠後期、優柔不断が顔を出す

こんばんは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

妊娠後期に気にせず食べたもの

こんばんは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

【女医妊婦】妊娠中、正しい体重の増え方

こんばんは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

ぎょっとした妊娠後期の血性乳汁

こんばんは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

コロナ禍の妊娠出産に感謝する理由

こんばんは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

正直驚いた、臨月に必要な運動量

こんにちは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

開業医に言われたコロナの現状

こんにちは、かいまゆです。   医師として、 医学・科学的に正しいダイエット・ボディメイク・美容を お伝えしながら、 ウーマンヘルスケアコンサルタントとして、…

妊活・妊娠に悪影響を及ぼすもの

おはようございます、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動して…

男性の戦闘服とマタニティブラ

旦那さんと、Amazonプライムで映画鑑賞。悩んだ挙句、ジェームズボンド。アウディから始まり、ビートル（重機に潰されてるけど笑）レンジローバージャガーアストン…

育休なんてとんでもないけれど

おはようございます、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動して…

妊娠中でもスタバで必ず頼むもの

おはようございます、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動して…

【女医妊婦】妊娠中に乳がん疑い

おはようございます、かいまゆです。   医師として勤務するとともに 得意なダイエット・ボディメイク・美容を元に、 女性が軽やかに幸せに生きるためのお手伝いをす…

臨月が思いやられる症状

こんばんは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

金儲けビジネスのカモになるタイプ

こんばんは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

人生で1番太っていた時と同じ‥

こんばんは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

知れば簡単な妊娠中に必要な栄養

こんばんは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

まんまとハマったUNIQLOの戦略

こんばんは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

歯科で言われてやめた歯の磨き方

こんばんは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

勘違いの多い妊婦の骨盤ベルト

こんにちは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

【女医妊婦】医者が思う正しい妊婦のススメ

こんにちは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

歯科の先生と歯科衛生士さんから

こんにちは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

【女医妊婦の実際】妊娠中の運動について ゴルフなど

こんにちは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

夫の数十万円の出費に感謝

こんばんは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

女医妊婦のコロナワクチン事情②

こんにちは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

救急車で断られ続けた患者さん

こんばんは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

女医妊婦のコロナワクチン事情①

こんにちは、かいまゆです。   医師として、 得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝える ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。…

妊娠後期でコロナ感染し入院

こんばんは、かいまゆです。   医師として、得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝えるウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。  …

約100人退院させて作られたコロナ病棟

こんにちは、かいまゆです。   医師として、得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝えるウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。  …

医者が後悔している1年半

こんにちは、かいまゆです。私がクラブハウスでお話をうかがったり、ブログやホームページを拝見して、1子出産後にはお世話になりたいと思っている先生が、ワクチンにつ…

【女医妊婦】心臓が音を立てた、胸のしこり

こんばんは、かいまゆです。   医師得意なダイエット・ボディメイク・美容を元に、女性が軽やかに幸せに生きるためのお手伝いをするウーマンヘルスケアコンサルタント…

忘れた頃にやってきた夏を彩るお菓子

こんばんは、かいまゆです。   医師得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝えるウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。   現在は…

【拡散希望】ミニチュアダックスフントを探しています。

私と彼が全幅の信頼を置いていた、フリーウェディングプランナーの、岩泉ピアンさん。奥様が芸大で筝を学ばれたこともあり、和装婚というネーミングでの神社式も、ホテル…

どこか冷静になってしまう妊娠期間

こんばんは、かいまゆです。   医師得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝えるウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。   現在は…

やめただけで肌が変わったお風呂場での習慣

こんばんは、かいまゆです。   医師得意なダイエット・ボディメイク・美容を伝えるウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。   現在は…

産婦人科での衝撃的なエコー写真

こんばんは、かいまゆです。   医師得意な栄養・ダイエット・ボディメイクを伝えるウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。   現在は…

【女医妊婦】間違った妊婦ベルトの使い方

こんばんは、かいまゆです。   医師栄養・ダイエット・ボディメイクを核としウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。   現在は、妊活…

【女医妊婦】美容皮膚科医にばっさり切られた妊娠線対策

こんばんは、かいまゆです。   医師栄養・ダイエット・ボディメイクを核としウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。   現在は、妊活…

医学的に考えた妊娠線予防対策

こんばんは、かいまゆです。   医師栄養・ダイエット・ボディメイクを核としウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。   現在は、妊活…

妊娠中にコロナ偽陽性患者さんと接触

こんばんは、かいまゆです。   医師栄養・ダイエット・ボディメイクを核としウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。   現在は、妊活…

女医が選ばない出産予定場所

こんばんは、かいまゆです。   医師栄養・ダイエット・ボディメイクを核としウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動しています。   現在は、妊活…

妊婦さんが産婦人科以外を受診する目安

こんにちは、かいまゆです。   医師で、 趣味で始めた栄養・ダイエット・ボディメイクをつきつめ、ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、 発信・活動していま…