アーユルヴェーダの理論をもって、親子関係やパートナー関係をよくするために役立つ方法をお伝えしていきます。少しスピリチュアルで、精神的な部分を大切にするセラピストMISAKIがアーユルヴェーダ的・心理学的にわかりやすく解説します。
ヴァータが乱れたときに出てくる症状は、頭痛や肌の乾燥、おなかにガスがたまるなどの身体的な特徴のほかに、心が落ち着かなくなったり不安になったりすることがあげられます。アーユルヴェーダの理論に則り、ヴァータの症状やその対策について紹介します。
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