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樺沢紫苑先生の動画
昨夜は一睡も出来ず、今朝旦那さんを送り出した後、3時間ほど寝れてそれから会社に行きました。前回の記事に書いたストレスを感じる人とは、今日とても良くコミュニケー…
2021/04/28 22:31
思考伝播
統失の症状が出ています。ずっと出ていなかったんだけどな。会社で年度替わりに席替えをして、私からよく見える席の人の仕草が、私の心の声に反応しているような気がする…
2021/04/27 00:05
ネモフィラ
今日はネモフィラの綺麗な公園に、主人とお出かけしてきましたあいにくの強風で、寒さに震えましたが、その分風に吹かれるネモフィラが波のように見えましたよ。美しいも…
2021/04/18 17:20
掃除と本「今ここ神経エクササイズ」
今日は土曜日。会社はお休みです。 私は旦那さんと二人でおうちにこもっていました。 旦那さんがJリーグ中継を見ているあいだに、気になったところの拭き掃除を50分…
2021/04/17 17:02
睡眠とムラ
一昨日なかなか眠れず睡眠導入剤を飲んで寝ました。 そしたら3時に眠って、6時過ぎにパキンと目が覚めました。 それから仮眠もとらず、朝散歩、朝湯、洗濯と午前中の…
2021/04/15 21:07
セロトニン的幸せ
今日は久しぶりのお天気の良い日曜日です。(私の住んでいる地域は、先週まで6週連続で雨の日曜日だったらしいです)私は遅起きして、昼ごはんを作って食べたのち、近所…
2021/04/11 16:28
元同僚とお茶
今日は土曜日。会社はお休みです。 私は会社の元同僚とお茶をしました。 元同僚は5、6年前に会社を辞めて、今は専業主婦をやっています。 小学生の娘さんも今回一緒…
2021/04/10 22:21
「はるちゃんのおにぎり」
今日はとても気持ちの良い日和でした。 会社に行くときマスクをし忘れたのに気付いて、バス停までマスクなしで歩きました。 春の風が久々に頬にあたって、開放感があり…
2021/04/08 22:11
オンタイムで観たテレビ番組のことなど
午前中腰痛のリハビリに行って、いったん家に帰り、服を着替えて会社に行きました。 リハビリが終わるのを10時半までにとお願いしていたので、そんなにばたばたせずに…
2021/04/06 23:31
腰痛
昨日の土曜日は、腰痛が悪化したので、整形外科に行きました。 去年の12月に膝を診てもらった病院です。 膝はおかげさまでだいぶ良くなったのですが、その時の施術が…
2021/04/04 22:01
2021年4月 (1件〜100件)
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