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通院日
昨夜は1時過ぎに床に就いたのですが、なかなか眠れず、時計を見たら2時20分くらいで、それから少しして寝ました。 今朝は旦那さんと一緒に8時に起きました。 土曜…
2020/11/28 18:06
探し物や同僚のことなど
昨夜は1時前に寝て、今朝は7時半に起きました。 旦那さんのお弁当は昨夜の豚キムチ丼を持って行ってもらいました。 今日は二度寝しませんでした。 午前中の空です。…
2020/11/27 22:51
泣いたり笑ったり
昨夜は22時前から、強迫の波が襲って来てしまい、なかなか寝つけませんでした。睡眠導入剤を飲んだのですが、寝たのは2時前くらいでした。今朝は8時過ぎに起きたので…
2020/11/26 23:26
晴れないこころ
昨夜は0時過ぎに寝て、今朝は7時半に起きて、いったん旦那さんを送り出したのち、二度寝。 お弁当も作れませんでした。 それから昨日から持ち越した悩みがあって、憂…
2020/11/25 18:53
身体を観察したり
昨夜は23時半過ぎに寝て、今朝は8時過ぎに起きました。 少し寝すぎです。 旦那さんのお弁当は、昨夜の夕飯のハンバーグと冷凍食品を詰めたのと、おにぎりを持って行…
2020/11/24 22:11
身体の声を聴く
我慢の三連休は、土日実家に帰って、今日は好きなことをして過ごしました。 旦那さんは祝日は仕事なので、今日は貴重なひとり休日です。 といっても、朝は旦那さんのお…
2020/11/23 18:06
ヘルパーさんのこととか、カウンセラーさんの講義とか
昨夜は1時半くらいに寝て、今朝は7時半に起きました。 6時間以上眠らないと、寿命が短くなるという説もあるけれど、6時間眠れたのでよしとします。 旦那さんのお弁…
2020/11/20 22:02
霜月に初夏
今日は暑かったですね～ だけど来週あたりから、平年並みになるとか。 身体がついていきませんね～。 さて、昨夜は0時半くらいに寝て、今朝は6時50分に起きま…
2020/11/19 21:59
私なりの矜持とカウンセラーさん
昨夜はまたまた4時まで眠れませんでした。 4時まで本の整理などをしていたのですが、読みながらするのであんまり片付かず、結局ほとんど捨てることができませんでした…
2020/11/17 22:03
睡眠と映画「居眠り磐音」と内弁慶
夕飯を食べに外に出た以外は、主人と家にいました。 最近入眠困難なので、睡眠導入剤を飲んで寝るのですが、日中まで眠気が残ってしまって、どうにもよくありません。 …
2020/11/14 23:34
リブログ ”第9回 本音で生きる人は、使命感で働く”
ミスターおかっちさんのブログをリブログさせていただきました。 正直、頭を軽くはたかれたような、衝撃でした。 嫌々仕事したって、誰のためにもならないのかなと思い…
2020/11/13 21:11
面談
私の30日茶おやすみまえのカモマイルというハーブティーを飲んだら、私はリラックスしすぎるのかハイになってしまい、昨日はなかなか眠れませんでした。 眠れない時は…
2020/11/11 21:41
自分を褒めよう
今日も仕事をがんばりました。 でも、できる同僚の半分もいかなくて、馬鹿だなぁ、要領が悪いなぁと自分を叱咤しながら仕事してました。 がんばってもがんばっても足り…
2020/11/10 21:45
買い物とモーニングルーティン
昨日はいつもの商業施設に、主人と行きました。久々にいろいろ買って、良い気分転換になりました。ユニクロでこんなの買いました。ウルトラライトダウンパーカUNIQL…
2020/11/08 23:57
最近
まだ喉が痛く、咳き込むことがあるのですが、今日も会社に行きました。今週は休まず会社に行けました。祝日があったので、だいぶ楽でした。それとは別に最近メンタルが元…
2020/11/06 23:05
能力がない
昨日は久しぶりに会社に行きました。 風邪でなんと8日も休んでしまいました。 有休も使い果たし、欠勤届を出しました。 チームの方たちは、温かい言葉をかけてくださ…
2020/11/03 17:10
2020年11月 (1件〜100件)
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