言葉の弾丸
住所
出身
ハンドル名
まゆらさん
ブログタイトル
言葉の弾丸
ブログURL
https://www.magicalwordbullet.com/
ブログ紹介文
うつ病とADHDを患った消えかけの魔法使いが言葉の弾丸を放とうと四苦八苦しているブログです。 希死念慮×自傷行為×OD×メンヘラ=魔法使い
自由文
✴︎先日、独自ドメインを取得いたしました。ブログの最新記事数が減少しているかもしれませんが、今後の更新にご期待いただければと思います。 基本的にメンヘラってますが、たま〜にコスメや彼氏との同棲なんかのゆるゆるな話題も書いています。
更新頻度(1年)

29回 / 62日(平均3.3回/週)

ブログ村参加:2019/06/16

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まゆらさんのブログ記事

  • 失業保険の“求職活動実績 ”を最も簡単に作る方法

    この酷暑の中、いかがお過ごしですか?まゆらは鬱期が差し迫っているのを感じています…( ᵕ_ᵕ̩̩ ) さて、今回も前回に引き続き「失業保険」のお話。 「どうしても乗り越えねばならない求職活動をいかにしてスムーズに乗り切るか」というお話です。 [AD] 失業保険を受給するとなると、認定日までに最低でも2回の“求職活動実績”が必要になります。 この”求職活動実績”はハローワークの管轄地域によって、認定されるものとそうでないものとで違ってくる場合があります。基本的に活動実績として認められているものは、以下の内容です。 *求人への応募(事実確認を行う場合あり) *ハローワークなどが行う職業相談・職業紹…

  • 失業保険給付を申請する方法

    前回は「メンクリに通っている人でも失業保険の手当を受給できるのか」についてお話ししました。さて、今回は実際に受給するにあたって、申請に必要なものやその方法をご紹介したいと思います。 これに関しては、メンクリに通っている人であろうがなかろうが皆同じです。 ここ最近はメンヘラとはかけ離れた小難しい話が続きますが、生きていく上で得られるお金は得ておこうということで、どうかお付き合いください。 そして少しでも助けになれたら幸いです。 [AD] 失業保険給付の申請はハローワークで 申請に必要なものを揃えてご自身の管轄のハローワークに行けば、基本的には問題なく給付申請ができます。 ただし、注意して欲しいの…

  • メンクリに通っている人間が失業保険を受給できるのかという話

    まず、断言しますと、できます。 わたし、まゆらは問題なく受給できています。 というのも、ひとりで出かけられるくらいには病状が回復したから。慣れないところは相変わらず怖いですが、何回か経験してしまえば難なく行けます。 だからはじめてのハロワは超怖かった…。でもみんな優しかった…。 まず、失業保険の手当は“働く意思がある者”が受け取れるものであることを忘れないでください。そして、“雇用保険加入期間が1年以上ある”ことも条件です。 ただし、ここからわたしの場合をお話しします。 わたしは雇用保険加入期間が“11ヶ月”しかありませんでした。 そう、必要書類を揃え、勇気を振り絞ってハロワに行ったのに、申請…

  • 生きにくい人間に生まれてしまったという自負

    わたし、まゆらが常に感じること、第1位。 『この世はなんと行きにくい』 性自認が女に生まれたからには、化粧をしなけりゃ外にも出られない。短いスカートを履いたなら、パンツが見えたらはしたない。恋人がいなけりゃ、あざ笑われる。同棲を始めりゃ、必ず結婚すると思われる。髪をピンクに染めたら、アルバイトすら就職できない。ピアスを2つ以上開けたらなら、親が勘当する。派手デコネイルをしてたら、働けない。「YouTuberやるわ」なんて日には、陰口の格好の餌食だ。 『この世はなんと生きにくい』 偏見と言われてしまえばそれまでなのですが。 わたしは時々自分の存在意義が分からなくなる。 彼君でさえ、わたしを必要と…

  • 健常者と精神障害者との越えられない壁

    ※今回の記事では、“精神的病気を患っていない人=健常者”、“精神的病気を患っている人=障害者”という表現が多用されます。分かりやすさを重視した表現の選択ですが、もし、嫌悪感を抱く場合は記事自体を読まずとも構いません。もし、表現に嫌悪感を抱かない、耐えられるということでしたら読んでみてください。 ある晩、わたしまゆらはベッドの中で彼くんに打ち明けた。 「あなたの言葉に傷つくことがあるんだ」 彼くんは「例えば?」と気付いていないようだった。 「例えばね、」 それを皮切りに、簡単に説明したらこう言われてしまった。 「じゃあ、俺もうまゆらに何も言えないね」 両親もそうだ。 「自立支援や手帳なんかの前に…

  • 『カウンセリング』を受けてみた話

    こんばんは。最近は完全に専業主婦です、まゆらです。 今回は『カウンセリング』のお話。 今のメンクリに落ち着くまでに3ヶ所ほどメンクリを経験したわたくし、そんな中で『カウンセリング』を受けていたことがあります。 そのカウンセリングがどんな感じだったのか、お伝えしたいと思います。 ちなみに、以前の記事でもお伝えしたかもしれませんが、カウンセリングは保険適用外で完全に自費診療です。 メンクリにもよりますが、わたしがその当時通っていたクリニックでは30分で約4,000円程でした。 これを高いと感じるか、安いと感じるかは、そのカウンセリングの内容によると思います。 要は満足度の問題です。 わたしは「妥当…

  • メンヘラと社畜SEの同棲の近況

    昨晩、やっと寝付いたのは午前5時だった。 もう”晩”じゃない。”朝”である。 わたし、まゆらは最近リビングのソファで寝てしまうことが多いのだが、その日もそうだった。朝7時過ぎ、彼君が「行ってくるね」と声をかければ、わたしは「うん、いってらっしゃい」とおぼろげに返事をする。それしか覚えていない朝。 その日は目覚めたら午後3時だった。 やっちまった! そう思って目を覚ます。道理で嫌な夢を見たわけだ。 過眠は久しぶりだった。たとえ寝るのが午前5時だったとしても、基本的には11時、12時ごろには起きるような平均的睡眠時間の生活を送れてはいる。この生活リズムが良いことだとは思わないし、メンクリの先生も直…

  • たまたまメジコンを軽くODした話

    ※この記事ではODについて記載しておりますが、決して推奨するものではございません。ODは依存を起こしたり身体へ多大な悪影響を及ぼします。 される際は自己責任でお願いします。 [AD] 先日、棚を片付けていたら、彼くんが風邪をひいた時に貰ったであろう処方薬を発見しました。まゆらです。 その薬の内容というのが、解熱鎮痛剤、炎症止め、抗アレルギー薬、咳止め、トローチと風邪用のフルコース。 解熱鎮痛剤は通常の痛み止めとしても使える【カロナール】だったので保管。 ※カロナール=アセトアミノフェン。バファリンなどに含まれる成分です。トローチも使えるので保管。 炎症止め、抗アレルギー薬、咳止めをどうしようか…

  • 大森靖子の描く歌詞の魔力の話

    (以下敬称略) わたくし、まゆらは大森靖子が大好きである。 大森靖子公式サイト だから、大森靖子について書いてみたいと思った。何回かに分けて不定期に書いていこうと思っている。 [AD] 出会いはYouTubeでたまたま『イミテーションガール』のMVを見たことだった。 それがいつ頃のことだったかは定かではないけれど、確かに学生時代だったと思う。 “頑張ってる左手 余裕のファックアンドピースつよい右手 頑張ってるからなんなの”“手首のテープを返して かくしてるんだからいいでしょ ハゲかくしよりマシだし 嫌いにならないで”“似合わない街にいこう 睨まれて帰りたいな ぼくの世界をつくろう ぼくだけのぼ…

  • 【不眠】というのは【眠れない】のか【眠りたくない】のかという話

    こんばんは。眠りたいのに眠れぬ夜にはこうしてブログを書いています。まゆらです。 どうしても…どうしても…明け方まで眠れないときは、カットしてみたりODしてみたりしてなんとかして寝るようにしています。 寝るためのODはめっきり【レスタミン(レタス)】になったなぁ。 毎回10tは飲むので、ひと瓶80t入のものじゃ8回分しかないわけです…:( ;´꒳`;):しかも耐性がつくって言うしなあ…1回分の量が増えたらどうしよ…。 どうも、ブロンもレタスもドンキよりAmazonのほうが安いようなのです。 まとめ買い対象商品とか言われんのかな…あれキライ。【指定第2類医薬品】エスエスブロン錠 84錠 690円か…

  • メンヘラがダーツに挑戦しどハマりした話

    こんばんは。最近の趣味はダーツです( ͡° ͜ʖ ͡°)✧まゆらです。 もし「こんな平和な話題求めてねーよバーロー!」という方がいらっしゃいましたら、次回の更新をお待ちください。 またODかなんかの記事書きますんで…。 [AD] さて、ダーツのお話。 同棲中の彼くんが会社のダーツサークルに入って以来、彼くんは同僚の方とダーツバーに行ったり、大会に出てみたりしているのですが、ついにわたしも一式揃えてみました。 真っピンク!!! この写真は多少(いやだいぶ)加工されているのですが、 「大森靖子ちゃんのライブグッズのようにする…」 「大森靖子ちゃんを作る…」 と呪いながら選んだのでこの仕上がりです。…

  • 加圧トレーニングに1年間通った結果

    こんにちは。たまにはに穏やかな記事を書きますね。まゆらです。 わたしは約1年ほど加圧トレーニング(個人ジム)に通っているのですが、そのメリットとデメリットなんかをお伝えしたいと思います。加圧ブームも過ぎ去り、今さらかよと思われるかもしれませんが、ご興味がありましたらお付き合い下さい。 [AD] そもそもなぜ通い始めたのか。これというのが、腰痛(軽度の椎間板ヘルニア)が酷く、また通い始めた当初は身体が弱くてすぐに体調を崩していたからです。 気管支炎になったり、扁桃腺が腫れたり…あとになって考えてみれば、完全に仕事や日々のストレスによる身体の拒否反応だったのでしょうけど。で、腰痛に効くらしい、身体…

  • まゆら的「やめたほうがいいな〜」というメンタルクリニックの話

    今まで(平成29年〜令和元年現在)に4ヶ所のメンタルクリニックを渡り歩いてきたわたくし、まゆら。このわたしが「ここはやめたほうがいい」と思うクリニックの特徴をご紹介しようと思います。 ※あくまでも個人的見解です。人によっては以下に羅列するようなクリニックとの相性がいい場合もあります。参考程度にご覧ください。 ◉個人院(開業医)ではなく、都市部各地に分院を持っている いわゆるチェーン展開です。 新宿・渋谷・池袋など、都市部各地にあるので宣伝効果も高く有名になりやすい。 また交通の便がよく通いやすいという利点はありますが…。 その分、患者数が多く、診察は流れ作業的になります。 ちなみに、わたしが経…

  • 同棲中の彼に自分をどこまで曝け出すべきなのか

    こんばんは。先日、リスカ真っ最中のわたしと彼くんの帰宅のタイミングがドンかぶりしました。まゆらです。 ガチャッ! と鍵を開ける音がして、 「うそ!?ヤバイ!」 と思ったときには、血に染まったティッシュと貝印ゴールドを両手に携えたわたしが彼くんとエンカウント。 お互いしばしの静止。 半笑いで「まさかこんなに早く帰ってくるとは思わなかった…」なーんて言うしかありませんでした! ここで彼くんからの一言。 「今度から、お前の腕、イカ焼きって言うぞ(笑)」 ヤメて〜Twitterで一時期RTされまくってたからってヤメて〜(´>x 最近、彼くんはカットについて何も言わなくなりました。 傷が増えてるいるのを…

  • 【自立支援医療制度】と【精神障害者保健福祉手帳制度】を申請した話

    こんばんは。精神科や心療内科に半年以上通院しているそこのアナタ、ご存知ですか?この制度!まゆらです。 この記事タイトルにある、【自立支援医療制度】と【精神障害者保健福祉手帳制度】は、精神科通院の初診から半年が経過した時点で申請できます。 ちなみに、クリニックをいくつ転院していても、“初めてかかったクリニックの初診日”が“正式な初診日”とされます。そのため 「今、通院中のクリニックがまだ通いだして1ヶ月だし…」 などと落ち込む必要はありません。もちろんわたしも今通院中のクリニックは約3年間(うち10ヶ月ほどは通院なし)の通院期間のうちまだ1ヶ月にもなっていません。 ただ、今のクリニックの先生に「…

  • オーガニックコスメに変えたら肌荒れが一掃された話

    こんばんは。たまにはメンヘラとは無縁の平和な女性向けの記事はいかがでしょうか。まゆらです。 派遣でフルタイムのお仕事をしていた頃、毎日お化粧をするからなのか、はたまたストレスか、大人ニキビを中心とした肌荒れに悩まされていました。原因として考えられるのは♦︎(同棲と仕事を始めたばかりで)新生活のストレス ♦︎年齢によるもの ♦︎食生活の悪化 ♦︎毎日の化粧このくらいでしょうか。とにかく、頬と顎のニキビに悩まされていました。 当時はスキンケアもいろいろ試してみました。♦︎美顔水 明色化粧品 明色美顔水 薬用化粧水 90mL (医薬部外品) 【Amazon.co.jp限定】仕様♦︎クレンジングを美容…

  • ーリスカー どうして切りたくなるのか考えた

    こんばんは。先日、いろいろ詰め込みすぎて忙しくて、キャパオーバーで、切りたくて切りたくて暴れだしそうになりました。まゆらです。 んで、結局のところ切ったのですが。 2、3回切ったところで、 「どうして切りたくなるのだろう」 そんなことをふと思ったので、その瞬間、その刹那の感情を書き起こしました。 その時書き起こした内容を以下に推敲せずにそのまま載せます。彼君には「詩みたいだね」って言われました。どうぞ、お読みください。 メンヘラの詩を。 ーどうして切りたくなるのか考えるー ✴︎たくさん頑張って、たくさん苦労して、それでも足りなかったとき、悲しくて、悔しくて、むしゃくしゃして切る。✴︎まだ頑張ら…

  • 《レビュー》最近話題の【肌かくしーと】を使ってみた

    こんばんは。最近良く目にする【肌かくしーと】なるものを使ってみました。まゆらです。 (当ブログのサイドバーにも公式サイトへのリンクがあります。) 気になる痣や傷あと、リスカ跡、貼って隠す。肌かくしーと!! 【肌かくしーと】とは。 (以下、公式サイトからの一部引用⇩)肌かくしーとは、傷あと(リストカット・あざ・しみ・手術痕)やタトゥーに悩んでいる人達の声から生まれた、肌の気になる部分をカバーする新しい「貼る」タイプのスキンカバーシートです。1枚で約1週間、貼り続けることが可能です。 リストバンドやサポーターと異なり、極うす0.02mm(20ミクロン)のシートなので、目立たずナチュラルに傷あと・あ…

  • 同棲2年目になる彼氏とわたしのリスカ癖の話

    こんばんは。夜になるとめっきりネガティヴの獲物になります。 そして見事に狩られてしまいます。まゆらです。 「どうしてわたしはこんなにもこの世が生き難いのだろうな〜」なんて文豪みたいなこと考えたりして。 みんなみんな嫌なんだろうけど生きるために働いて、お金を稼いで、たまの休みに息抜きのショッピングをしたら、健康気遣って自炊とかしちゃう。 一般的な、Usealな、女のコの日常。 わたしは経験したことあったっけ…? 小学生からオタクやってたし、中学なんかぼっちな優等生で、高校じゃ漫研入ってオタク一色、大学は…まぁ、なんとかアメリカに1ヶ月行くためだけに頑張った。 一般的な、Usealな、女のコの日常…

  • 【レスタミン】・・・通称【レタス】を試してみた話

    こんばんは。自立支援制度と障害者手帳(精神)の診断書は「うつ病」と「ADHD」で書かれそうな気がしています。まゆらです。 というのも、何日か前の記事でもお伝えしましたが、検査の結果「多動性のADHD」でした。 そんな気はしていた。 センパイにも指摘されていた。 大正解だった(^ᑫ^) 自閉症やアスペルガーの検査もしたのですが、一般の人の平均スコアよりは遥かに高いも、診断基準の数値までは至らず…先生は複雑そうな顔をしていました。この診断結果を聞いた日に、自立支援制度と障害者手帳の申請の話をしたのですが、思い切って聞いてみたんです。 「わたしははっきり言って何の病気なんでしょうか?」 そうしたら先…

  • 向精神薬を思いっきり変更した話《最終日》

    こんばんは。夕方までは躁かというほど快調な日々を過ごしております。まゆらです。 引き続き、変薬の連載です。今回で最終回。この次の日の通院でまた少し変薬があり、それ以降はほぼ決まった種類のお薬を増量や減量しつつ飲んでいます。 以下、1日目〜5日目の記録はコチラ⬇︎ mayun06.hatenablog.com mayun06.hatenablog.com mayun06.hatenablog.com mayun06.hatenablog.com mayun06.hatenablog.com ちなみに、この記事の公開時点(R元年6月25日)で服用している薬は以下の通りです。 ✴︎アトモキセチン10…

  • 向精神薬を思いっきり変更した話《5日目》

    こんばんは。副作用がヤバイと噂のレスタミンについに手を出しました。まゆらです。 引き続き、変薬の連載です。 以下、1日目〜4日目の記録はコチラ⬇︎ mayun06.hatenablog.com mayun06.hatenablog.com mayun06.hatenablog.com mayun06.hatenablog.com レスタミンー通称「レタス」はですね、アレルギー疾患などに用いられる薬で、睡眠改善薬として知られる「ドリエル」とほぼ同じ成分を含むようです。【第2類医薬品】レスタミンコーワ糖衣錠 120錠そのため、ある程度の錠数で強い眠気が起こります。 わたしは10錠+ブロン3錠で重力…

  • 向精神薬を思いっきり変更した話《4日目》

    こんばんは。先日のメンクリ通院日に多動性のADHDであることが判明しました。まゆらです。 引き続き、変薬の連載です。 以下、1日目〜3日目の記録はコチラ⬇︎ mayun06.hatenablog.com mayun06.hatenablog.com mayun06.hatenablog.com ちなみに、その後も相性の良い薬を求めて変薬を繰り返しているのですが、現在連載している時期ほど多くの変薬はしておりません。 そして少しずつですが相性の良い薬も見つかってきております。錠数多いけど。 ひとつ薬価がめっちゃ高いやついるけど!!! (お薬が決まってきたら服薬中のものをご紹介しますね!)困窮極まれ…

  • 向精神薬を思いっきり変更した話《3日目》

    こんばんは。最近、母と会う用事があったのですが、このブログを律儀に読んでくださっているような、ということはつまりメンヘラの所業がモロバレしているようなそんな気がしました。まゆらです。 引き続き、変薬の連載です。 以下、1日目と2日目の記録⬇︎ mayun06.hatenablog.com mayun06.hatenablog.com 掲載している文章はほぼ推敲しておらず、当日に書き殴ったままのものです。 お見苦しい部分や理解できない部分もあるかと思いますが、興味がありましたらお付き合いください。 《3日目》この日は前々から学生時代のセンパイたちと映画を見る約束をしていた。 同棲2年目の彼くんも…

  • 向精神薬を思いっきり変更した話《2日目》

    こんばんは。現在、投薬内容を一気に変えた1週間の様子を、1日1記事ペースでお届けしております。まゆらです。 (変薬開始が木曜日だったので木曜日から毎日更新ですが、リアルタイムの出来事ではございません。)掲載している文章はほぼ推敲しておらず、当日に書き殴ったままのものです。 お見苦しい部分や理解できない部分もあるかと思いますが、興味がありましたらお付き合いください。 《1日目》はコチラ⬇︎ mayun06.hatenablog.com 《2日目》引き続き夕方頃からイライラ、もやもや、パニックで落ち着かない。 しんどい。 暴れまわりたい。 叫び散らしたい。 切りたい衝動に駆られるも、真っ白い服を着…

  • 向精神薬を思いっきり変更をした話《1日目》

    こんばんは。まゆらです。今回からは、メンクリを変え、投薬内容をも一気に変えた1週間の様子を、日ごと1記事ペースでお届けしたいと思います。 (※変薬開始が木曜日だったので木曜日から毎日更新ですが、リアルタイムの出来事ではございません。) 連載ってヤツだね! これから掲載していく文章はほぼ推敲しておらず、変薬当日に書き殴ったままのものです。 お見苦しい部分や理解できない部分もあるかと思いますが、興味がありましたらお付き合いください。 ちなみに、変薬がどの程度だったのかというのがコチラ⇩ 【数カ月服用】 ✽ロラゼパム0.5mg 朝晩 ✽セルトラリン75mg 夕食後 ✽ミルタザピン 就寝前 ✽ブロチゾ…

  • 貝印のゴールドαがよく切れるという話

    こんばんは。眠れぬ夜に腕を切ってはこの記事を書き始めました。まゆらです。 次回あたりから、新しいメンクリで初回に出された薬の効果や副作用、離脱症状について少しずつ書いていきたいと思っております。 たぶん長丁場になるけど、よろしくどうぞ。 アームカバー UV レディース ロング おしゃれ 涼感 冷感 スポーツ 事務 おでかけ ドライブ ランニング トレーニング フィットネス アームウォーマー アームウォーマー アームサポーターサポーター【送料無料】【高速発送】 ⬆︎フォロワーさんに教えてもらったこのアームカバー即決購入した( ✌︎'ω')✌︎ で、今回は自傷行為のお話です。モノクロ処理を施しては…

  • わたしはいったい何の病なのかという話

    こんばんは。メンクリを変えてから週1通院になり、薬も“調整”といいつつ増え続け、診察代も薬代も馬鹿になりません。まゆらです。 いい加減、自立支援や手帳の申請をすべきだな…。 手間だし、金はかかるし、骨が折れる…。とはいえ、今までの約3年間の闘病で4ヶ所のメンクリ、精神科を転々としましたが、今のところが一番熱心な気がします。薬に対しては。まぁ、カウンセリングでもないメンクリに多くを求めちゃいけませんね。 合うお薬を見つける努力をしてくださるだけありがたいです。 で、今回の本題。 わたしは何の病なんだという話。 『うつ病』であることは確かです。 メンクリで先生が電子カルテの【うつ病】に*を付けてた…

  • “まゆら”というPNに変えた紆余曲折話

    こんばんは。学生時代のセンパイが泊まりに来て深夜2時頃まで話こけた結果、眠れずにこれを書いています。まゆらです。 BGMは大森靖子氏。わたしの憧れ。理想。希望。彼女のように、女の子を謳歌するように生きていきたい。 女の子であることを讃美し、武器にし、辟易して、絶望しながら生きていきたい。まぁ、長生きなんて真っ平ゴメンだけど。 そんなことを思いながら生きていたら、ある日靖子ちゃんからTwitterをフォローされた。 【大森靖子🌏超歌手さんからフォローされました】 心臓が止まった。もうこのまま死んでもいいと思った。いやむしろ殺してくれ。 靖子ちゃんは今、全国ツアー中なのだが、オーラスの新木場のチケ…

  • 初めての自傷行為と初めての精神科

    こんばんは。もういっそ吹っ切ってメンヘラ丸出しなブログに転向しようとしています。まゆらです。 もうよくないですか?どうせ、うつ病を患ってますし、闇の腐女子ですし、魔法使いになりたいし(?)、メンヘラのレッテルを貼られて生きてきたし。 もうよくないですか? あ…いや…よくないかもしれない…ブログを始めたばかりの頃、母にURLを教えたような気がする…。 とするとだ、隠してきたメンヘラの所業が筒抜けになってしまう。 ODの記事書いちゃったしもういいか…。 というわけで、今回は初めての自傷行為と初めての精神科のお話。 ※この記事は、決して自傷行為を肯定し推奨するものではありません。自傷行為は大変危険な…