【筋トレ初心者】おすすめ筋トレメニュー本を紹介します【作り方も解説】
筋トレ、楽しんでますか!? さて、今回は『筋トレ初心者』向けのトレーニングメニューを紹介。 この記事を見ている人のほとんどが『筋トレ初心者〜中級者』もしくは『パーソナルトレーナー』のどちらかだと思います。今回はそんな【悩める子羊】達のために現役パーソナルトレーナーである僕が一肌脱いでやろうと思います。
2020/02/11 16:59
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