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オートミールのカレーリゾットを作って食べたよ【米化レシピ】

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オートミールを食べ続けた結果いい事が起きた！【3か月連続更新中】

オートミールを食べ始めて3か月たちました。 週5で食べ続けた結果お腹にいい事があった話を熱く語ります。

オートミールのオムライスを作って食べたよ【米化簡単レシピ】

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オートミールのバナナチョコチップクッキーを作って食べたよ【お菓子レシピ】

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オートミールを食べた後に胃もたれや気持ち悪くなってしまうのは当たり前なのかについて。