まーいんのむちゃ食い改善日記

2022/11/30

なんちゃってウォーキング継続中。体重もサイズも減らない。いや、維持だって立派なダイエットさ。体を動かすと健全な思考になる。単純に楽しい。しんど気持ちいい。運動…

2022/11/30 13:05

2022/11/26

甘味より塩気が沁みる今日この頃。辛、酸味は苦手。苦味は人並み…たぶん。ソース少なめ。その他ちょっと期待し過ぎたにほんブログ村 

2022/11/26 12:58

2022/11/24

散歩程度のウォーキングでは体重に変化なし。増えても減りやすいような気はする。サイズも変わりないが、ラインは少しすっきりしたかな。甘いものが以前ほど食べられない…

2022/11/24 22:07

2022/11/22

初めての減量は置き換えシェイク。その名残でダイエット＝液体。固形物を摂ることに抵抗がある。ごはんよりお菓子を選びがち。糖質脂質添加物過多、タンパク質不足。…そ…

2022/11/22 05:08

2022/11/17

職場の姐さん。小さな出費を気にする暇があるなら外に出て稼ごうと思っている。ああ男前。節約のつもりが浪費になりがちなわたし。見習いたい。きなこ強め。がんばれ黒糖…

2022/11/17 05:03

2022/11/14

夏バテしていないのに秋にきっちり増量する虚しさよ。11/13 7.811/14 7.4モナカアイスじゃなく柚子最中の皮(伝わりますように)。にほんブログ村 

2022/11/14 21:54

2022/11/13

結局食べるのだから無駄な抵抗はやめろ。最初から食べたいものを食べろ。でも、できたら回避したいと思うのです。そんなこと出来っこないですが。11/12 8.0上品…

2022/11/13 07:43

2022/11/12

刺身で十分なのに米を求める。寿司。アイスクリームで満たされるはずなのに小麦を求める。サンドアイス。アイスモナカ。結局炭水化物。11/11 6.9お世話になって…

2022/11/12 07:20

2022/11/11

増量中なのに普通以上に食べてしまう。危機感が足りていない。以前はもう少しストイックにできていたはず。甘えかな。いつからこうなった。11/10 7.2甘塩っぱい…

2022/11/11 05:56

2022/11/10

びくともしない。減らないことを嘆くより増えていないことを喜ぶべきか。6台が遠い。11/9 7.3まんまカステラ。ざらめもばっちり。にほんブログ村 

2022/11/10 07:28

2022/11/09

体がぷよぷよしている。水々しい(≠瑞)。好きな体型となれる体型は違う。11/8 7.3とりあえずは7台を死守。じわじわ太れば気づかれにくい…はず。おいもの香り…

2022/11/09 06:44

2022/11/08

やっと抜けた。でもまだまだ。定着するまでは油断大敵。定着しても過食厳禁。11/7 7.3アーニャが好きすぎる。特に声。にほんブログ村 

2022/11/08 06:03

2022/11/07

休薬期間中は減りにくい。にしても減らない。頑張っている…つもりなのにな。11/6 8.1味良し、食感良し。持ちきれないほどのサイズで食べたい。にほんブログ村 

2022/11/07 07:12

2022/11/06

海藻は低カロリー、低脂質。でも塩分と水分で下腹ぽっこり。うまくいかない。11/5 8.3カスタード。たまご。にほんブログ村 

2022/11/06 08:04

2022/11/05

まだまだパツパツカチカチ。塩分と小麦、加工肉。11/4 8.4あと2㎏。せめて1㎏。なのに既に空腹。意味不明。アイスもチョコも食べたいときに。さくさくウエハー…

2022/11/05 05:52

2022/11/04

11/3 40.0 すべてが過多。消退出血当日がいちばん荒れる。銭湯にも行けず、お通じとむくみも最悪な状態。ハズレなしのアソート。にほんブログ村 

2022/11/04 07:31

2022/11/03

11/2 大過食につき測定不能たぶん繰り上がりチョコまみれ(違う商品)。にほんブログ村 

2022/11/03 06:59

2022/11/02

夫が食べないとイライラする。他者をコントロールできないのにね。わがまま勝手。11/1 6.6体も心も疲弊ぎみ。ホルモンバランス？秋だから？ごろごろクッキー。め…

2022/11/02 07:39

2022/11/01

洗濯物が乾かない。室内干しの限界。がんばれサーキュレーター。10/31 6.8順調だから気にならないのか、気にならないから順調なのか。ベリー強め。甘酸っぱい。…

2022/11/01 07:10