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ブログタイトル
まーいんのむちゃ食い改善日記
ブログURL
https://ameblo.jp/mmddpgcddc
ブログ紹介文
拒食、嘔吐、下剤なし。ずっと非嘔吐(むちゃ食い)。ピル服用中。アイスクリーム好き。土偶体型。
更新頻度(1年)

186回 / 365日(平均3.6回/週)

ブログ村参加:2019/05/30

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ハンドル名
まーいんさん
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まーいんのむちゃ食い改善日記
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まーいんのむちゃ食い改善日記

まーいんさんの新着記事

1件〜30件

  • 負のループ

    過食後の胃痛で思うように食べられず。エネルギー不足と好きなものが食べられないストレスでまた過食。8/1  34.6*15.68/2  34.3*12.98/3…

  • ジェットバスの弊害

    ※やや下ネタです。スーパー銭湯のジェットバス。疲れがとれるし、むくみも解消するし、お気にいりだけど…若干アンダーヘアーが薄くなったような(涙)毛髪に刺激は危険…

  • マグネシウムの逆襲

    久しぶりに飲んだら規定量にもかかわらず破壊力抜群。刺激性の下剤よりもはるかに効果あり。こんなに切れ味鋭かったっけ…わたしに足りないのはミネラルと水分なのかな?…

  • 三種の

    腹式呼吸白湯スーパー銭湯胃を守る温める流すこの3つで夏を乗りきりたい。7/27  34.915.5当たりフレーバー。カフェオレがまろやかで美味。にほんブログ村…

  • 健康不健康

    固形物の摂取が増えると便秘が悪化する。お肉で胃痛、和食でむくむ。いっそ摂食脳の方が健康?!なんて勘違いしそうになる。7/24  35.716.77/25  3…

  • 詰めこみ

    数えきれないほど後悔しているのにどうして過食してしまうのだろう。胃痛、喉の乾き、便秘…良いことはひとつもないのにね。7/21  34.915.37/22  3…

  • アイスクリーム

    痩せる(太らない)ため?に食べていた節も否めないアイスクリーム。食べる量が減ったら体重体脂肪率も減ってきた。見た目もすっきりした…気がする。何でも思いこみは良…

  • 容認過食

    ややげっそりしていたのであえて過食欲に流されてみた。体重を落としすぎると反動が怖いしね(言い訳)7/17  36.719.2*過食7/18  36.017.3…

  • 耳詰まり

    水が入ったようなこもった感覚。片耳だけ詰まる。横になると改善する。7/16  34.915.1モナカっぽいコーンは苦手だけどワッフルコーンは好き。チョココーテ…

  • 便秘

    便秘だと代謝が下がって太る?食欲不振で痩せる?結局は食事。不要な下剤使用はメリットなしかな。7/13  35.516.47/14  35.014.37/15 …

  • 増量の原因は

    ・コーンスープ・ビスケットサンド(アイスクリーム)・ワッフルコーンソフト・牛乳・冷水7/10  35.816.77/11  35.616.57/12  35.…

  • アイス欲低下中

    そんなこと言いながら毎日食べてるけど…あくまでも当社比で。アイスより氷菓よりもジュースが飲みたい今日この頃。7/8  35.617.17/9  35.616.…

  • 体重コントロール

    長期では糖質と脂質なのかな?カロリーとか栄養とか苦手短期は塩分と水分だと思う。過食→過飲→むくみで数㎏増なんて日常茶飯事。7/6  35.616.47/7  …

  • むしむし

    湿気にやられ、クーラーが欠かせない。暑いのは我満できても蒸し暑いのは耐えられない。7/3  35.716.97/4  35.717.57/5  35.715.…

  • 鶏ガラ

    体型が鶏ガラっぽいと言われた。普通なら怒るところだけどうっかり摂食脳が喜んでしまう。華奢な骨格は永遠の憧れ。7/1  36.017.87/2  35.916.…

  • 梅雨だる

    湿気と気圧にやられ気味。特に夕方が不調。動けない…体力は低下しているのに食欲は増加傾向。塩分を欲し、食事系メニューを求めがち。過飲欲も強く、甘いパック飲料をが…

  • お家芸

    6/25  35.716.36/26  38.320.2*過食過飲6/27  36.917.8毎度おなじみ最小値更新からの大過食。体が栄養を欲するのか、気が緩…

  • サウナとビールならぬ

    ジェットバスの後のアイスクリームが最高お風呂は大してカロリーを消費しない。体重が減っても脂肪ではなく水分が抜けただけ。減量目的で入浴しない。勘違い注意!6/2…

  • 皮肉なもので

    食やダイエット以外に興味が向くときって太りにくい気がする。まぁそんな時なんて滅多に無いけどね。6/21  36.515.96/22  36.417.0ティラミ…

  • 生理中の過食対策

    生理中でスーパー銭湯に逃げられずせっせと過食。タンポン使ったら入浴してもいいのかな。使ったことが無いので購入して練習するところからだけど…過食回避できるなら検…

  • 体重よりも

    体重が変わらなくてもむくみが取れると痩せて見える気がする。サイズも誤差内なのに…不思議。でも、まあいいかむくみ対策の方が減量よりラクだもん(断言)冷やさず、温…

  • 耐性完了

    オリゴ糖に慣れてしまい、また便秘。早かったね下剤は乳製品と相性が悪いのがネック。空腹時に飲まないと効かない。6/15  36.416.56/16  36.31…

  • スーパー銭湯

    社会人になってから娘が産まれるまではちょくちょく通っていた。先日、過食回避のため駆け込んだら心も体も温まって軽くなった仕事が休みの平日。午前中にひとりでゆった…

  • どれかひとつでも

    過食。非嘔吐。便秘体質。詰んでるね少食。食に興味がない。快便体質。ひとつでもいいからアドバンテージが欲しかった。6/10  36.316.86/11  36.…

  • 夏はじめました

    暑くなってきたので自然と氷菓に手が伸びるように。何となく体脂肪率も低め?おそるべし乳脂肪。6/8  36.316.46/9  36.415.7ごろごろナッツと…

  • 滅多に食べないものを食べると

    日頃、口にしないものをいただくと体重が減りやすい(増えにくい)?食べ慣れていないので消化にエネルギーを使ったり、吸収しにくかったりするのかな。6/5  36.…

  • 頭も体も不健康

    たった100gでも36kg台に戻ると安心する摂食脳。運動しないし、偏食なので体脂肪率がどんどん増えている。6/1  37.416.56/2  37.316.0…

  • 魔の5月

    前半は連休の閉塞感。後半は個人的厄日(複数あり)のストレス。過食が止まらない。毎年5月は不調。5/29  38.220.4*過食5/30  37.619.25…

  • 腹ちゃぽ

    下腹がパンパンで固いけど明らかに筋肉ではない。運動不足?タンパク質不足?ピルの水分貯留もあるかな。栄養失調でもお腹膨らむんよね。お腹痩せって難しいね。5/22…

  • 胃不調からの

    胃が痛いときや胃に熱がこもっているときに過食したくなることがある。胃を動かすことで不快感をまぎらわせようとするのかな?薬に頼るなどして、過食から逃れたい。5/…

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