ダイエットしているから過食してしまうのか過食したいからダイエットしているのか。8/4 38.013.38/5 37.813.8いちごと練乳は合うね。にほん…
186回 / 365日（平均3.6回/週）
ブログ村参加：2019/05/30
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1件〜30件
過食後の胃痛で思うように食べられず。エネルギー不足と好きなものが食べられないストレスでまた過食。8/1 34.6*15.68/2 34.3*12.98/3…
※やや下ネタです。スーパー銭湯のジェットバス。疲れがとれるし、むくみも解消するし、お気にいりだけど…若干アンダーヘアーが薄くなったような(涙)毛髪に刺激は危険…
久しぶりに飲んだら規定量にもかかわらず破壊力抜群。刺激性の下剤よりもはるかに効果あり。こんなに切れ味鋭かったっけ…わたしに足りないのはミネラルと水分なのかな？…
腹式呼吸白湯スーパー銭湯胃を守る温める流すこの３つで夏を乗りきりたい。7/27 34.915.5当たりフレーバー。カフェオレがまろやかで美味。にほんブログ村…
固形物の摂取が増えると便秘が悪化する。お肉で胃痛、和食でむくむ。いっそ摂食脳の方が健康？！なんて勘違いしそうになる。7/24 35.716.77/25 3…
数えきれないほど後悔しているのにどうして過食してしまうのだろう。胃痛、喉の乾き、便秘…良いことはひとつもないのにね。7/21 34.915.37/22 3…
痩せる(太らない)ため？に食べていた節も否めないアイスクリーム。食べる量が減ったら体重体脂肪率も減ってきた。見た目もすっきりした…気がする。何でも思いこみは良…
ややげっそりしていたのであえて過食欲に流されてみた。体重を落としすぎると反動が怖いしね(言い訳)7/17 36.719.2*過食7/18 36.017.3…
水が入ったようなこもった感覚。片耳だけ詰まる。横になると改善する。7/16 34.915.1モナカっぽいコーンは苦手だけどワッフルコーンは好き。チョココーテ…
便秘だと代謝が下がって太る？食欲不振で痩せる？結局は食事。不要な下剤使用はメリットなしかな。7/13 35.516.47/14 35.014.37/15 …
・コーンスープ・ビスケットサンド(アイスクリーム)・ワッフルコーンソフト・牛乳・冷水7/10 35.816.77/11 35.616.57/12 35.…
そんなこと言いながら毎日食べてるけど…あくまでも当社比で。アイスより氷菓よりもジュースが飲みたい今日この頃。7/8 35.617.17/9 35.616.…
長期では糖質と脂質なのかな？カロリーとか栄養とか苦手短期は塩分と水分だと思う。過食→過飲→むくみで数㎏増なんて日常茶飯事。7/6 35.616.47/7 …
湿気にやられ、クーラーが欠かせない。暑いのは我満できても蒸し暑いのは耐えられない。7/3 35.716.97/4 35.717.57/5 35.715.…
体型が鶏ガラっぽいと言われた。普通なら怒るところだけどうっかり摂食脳が喜んでしまう。華奢な骨格は永遠の憧れ。7/1 36.017.87/2 35.916.…
湿気と気圧にやられ気味。特に夕方が不調。動けない…体力は低下しているのに食欲は増加傾向。塩分を欲し、食事系メニューを求めがち。過飲欲も強く、甘いパック飲料をが…
6/25 35.716.36/26 38.320.2*過食過飲6/27 36.917.8毎度おなじみ最小値更新からの大過食。体が栄養を欲するのか、気が緩…
ジェットバスの後のアイスクリームが最高お風呂は大してカロリーを消費しない。体重が減っても脂肪ではなく水分が抜けただけ。減量目的で入浴しない。勘違い注意！6/2…
食やダイエット以外に興味が向くときって太りにくい気がする。まぁそんな時なんて滅多に無いけどね。6/21 36.515.96/22 36.417.0ティラミ…
生理中でスーパー銭湯に逃げられずせっせと過食。タンポン使ったら入浴してもいいのかな。使ったことが無いので購入して練習するところからだけど…過食回避できるなら検…
体重が変わらなくてもむくみが取れると痩せて見える気がする。サイズも誤差内なのに…不思議。でも、まあいいかむくみ対策の方が減量よりラクだもん(断言)冷やさず、温…
オリゴ糖に慣れてしまい、また便秘。早かったね下剤は乳製品と相性が悪いのがネック。空腹時に飲まないと効かない。6/15 36.416.56/16 36.31…
社会人になってから娘が産まれるまではちょくちょく通っていた。先日、過食回避のため駆け込んだら心も体も温まって軽くなった仕事が休みの平日。午前中にひとりでゆった…
過食。非嘔吐。便秘体質。詰んでるね少食。食に興味がない。快便体質。ひとつでもいいからアドバンテージが欲しかった。6/10 36.316.86/11 36.…
暑くなってきたので自然と氷菓に手が伸びるように。何となく体脂肪率も低め？おそるべし乳脂肪。6/8 36.316.46/9 36.415.7ごろごろナッツと…
日頃、口にしないものをいただくと体重が減りやすい(増えにくい)？食べ慣れていないので消化にエネルギーを使ったり、吸収しにくかったりするのかな。6/5 36.…
たった100gでも36kg台に戻ると安心する摂食脳。運動しないし、偏食なので体脂肪率がどんどん増えている。6/1 37.416.56/2 37.316.0…
前半は連休の閉塞感。後半は個人的厄日(複数あり)のストレス。過食が止まらない。毎年5月は不調。5/29 38.220.4*過食5/30 37.619.25…
下腹がパンパンで固いけど明らかに筋肉ではない。運動不足？タンパク質不足？ピルの水分貯留もあるかな。栄養失調でもお腹膨らむんよね。お腹痩せって難しいね。5/22…
胃が痛いときや胃に熱がこもっているときに過食したくなることがある。胃を動かすことで不快感をまぎらわせようとするのかな？薬に頼るなどして、過食から逃れたい。5/…
ダイエットしているから過食してしまうのか過食したいからダイエットしているのか。8/4 38.013.38/5 37.813.8いちごと練乳は合うね。にほん…
8/2 38.416.28/3 38.212.3体脂肪率が低すぎる。体重計壊れてる？夕張メロンっぽかった。色につられてる？笑にほんブログ村
肥満のときは周りに笑われるぐらい美白主義だった。時代(流行)もあったのかな？太っているからせめて色白でなきゃ！と思っていた。それに比べると今は随分マシになった…
アイス好きだけどヨーグルトアイスはいまひとつ。お茶好きだけどほうじ茶フレーバーは苦手みたい。ふーん。へぇー(興味薄)。7/29 37.714.8ぶどう、梨よ…
夫婦生活を継続しなければ離婚と言われてから夫への愛は全くなくなった。感覚としては娘を育てる共同生活者に近い。性的嫌悪を覚えてから他者の恋愛にも興味がなくなった…
気になって仕方ない。最近、食べられなくて…とか痩せちゃって…なんて聞くとそわそわしてしまう。そして食欲旺盛で体重の減らない自分がすごく嫌になる。7/26 3…
昨年も夏場は苦戦した模様。冷たいものの摂りすぎとクーラー生活で代謝が落ちるのかな？現場維持もダイエット。7/25 38.617.2夏パケにつられて購入。スニ…
出産時もお世話にならずに済んだのについにデビュー。即効性なのでマグネシウムより便利かも。使用後の腸浮腫はマグネシウム以上にひどい。↓体重減らない。むしろ増えぎ…
毎日(何回も)体重を量っているのに定期的に体型確認をしたくなる。夫はアテにならないし、うっかり本当のことを言うおそれがあるので、必ず母に聞く。太ったも痩せたも…
7/20 38.015.47/21 37.715.67/22 39.119.4*過食増えるのはあっという間。青色と一緒の味(そりゃそうだ)。にほんブログ村
差し入れやおみやげ、いただきものってどうして重なるんだろう。無いときは無さすぎるのに有るときは有りすぎるわがままは承知だけどペースよく来てくれたらいいのにな。…
17日は過食とはいえず、ぎりぎり食べ過ぎだったので通常の食事量にもかかわらず今日の方が体重増加“食べ過ぎは数日後に来る”はダイエッターあるある？過食は即日反映…
アイス生活を送るようになって歯石の付くペースが早くなった。砂糖が原因だろうな。非嘔吐といえどせっせと歯医者通い。7/16 37.517.07/17 38.…
もともとお腹が固いので何だかんだ対策は取っているもののやっぱり訪れる便秘。唯一のメリットは食欲が落ちること…かな。過食傾向になることもあるけど摂食によるものな…
一時的なダイエットじゃなくてずっと続けられる生活改善。無理のない範囲で維持できる体重体型を受け入れる。7/13 38.317.0正統派酸っぱいレモン。ガリガ…
太った痩せたばかり気にしているけど、鏡を見てびっくり。髪バサバサ。肌土色。めちゃくちゃ老けてるお手入れもしなきゃ…ね。体型や顔立ちにハンデがあるので(涙)せめ…
(自分的に)痩せすぎから体重が戻ったとしても太ったように感じるのは摂食脳の仕業かな。最軽量を更新し続けないといけないような気持ちになる。7/11 39.01…
38.3→39.5→→38.1→39.3普段は39㎏前後。一週間弱過食しなくても38㎏以下にはならない。過食すると1.5㎏程度増加。40㎏は超えないぐらい。7…
7/7 38.116.07/8 38.117.0天候のストレスでパイントのアイスをぺろり。体重は横ばいだけど体脂肪率が…先端にラムネが集中。にほんブログ村
体脂肪率が下がっている。体重が高めなのでむくみかな？7/6 39.015.87/7 38.516.4クランチが良い働き！にほんブログ村
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