まーいんのむちゃ食い改善日記

謎の腸

過食後は決まって便秘。食べるほどお通じが悪くなる謎の腸。8/30 34.3*13.48/31 34.1*12.9梅そのものはあまり食べないけどフレーバー商品は…

2021/08/31 21:45

むくむくぷくぷく

軽めの過食で済んでも顔のむくみとお腹の膨らみは回避できない。塩分も水分も過多だから仕方ないね。(糖分過多は平常ゆえ割愛;)8/28 35.3*18.9 過食8…

2021/08/29 21:36

いつの間にか

娘が寝て家事がひと段落したら一度目のもぐもぐタイム。これは以前からのお楽しみ。最近は夫が寝てから二度目も開催中。深夜の飲食はおいしさ5割増。8/25 33.5…

2021/08/27 21:57

アンバランス

食べなきゃ反動が来ると思ってもなぜか食べたくない拒食期。十二分に足りているのにどうしても食べたい過食期。うまくいかないね。8/22 33.9*16.78/23…

2021/08/24 21:39

あれれ

外気の方が明らかに涼しくても頑なにクーラーを消さない夫。本当に暑がりなの？(嫌味)8/19 34.8*16.88/20 34.5*17.08/21 34.0*…

2021/08/21 21:38

膨張

“ごはん”を食べると体重には表れなくても見た目がふっくらする。実際にサイズアップしているけど、むくんではいない。潤い(貯蔵？)なのかな。栄養ってすごいね。8/…

2021/08/18 21:48

反省

摂食持ちに減量は禁物。故意でなくてもむやみに体重を落とさない。ほんの少しの無理が激しいリバウンドを呼ぶ。維持こそダイエット。8/15 36.7*13.98/1…

2021/08/16 22:03

連続過食

体重体型に振り回されない生活。想像もつかないけど、今よりずっと快適なんだろうな。現在、自由に食べる＝過食。過食日を設けず、カロリーや量を気にせず食べてみたい。…

2021/08/14 22:08

必至に言い訳

食べて痩せる、は向いてない。(食べ過ぎるから)体重より見た目重視、ならいけるかな？たしかにそのとおりだもんね。8/11 34.9*10.68/12 37.7*…

2021/08/12 22:53

ついに

ひさびさの特大クラス。反動の過食ここにあり。半年以上、体重を維持(停滞？)していたのに先月約1㎏落ちたからかな。普通の人ならたった1㎏でも摂食のわたしには命取…

2021/08/10 21:20

結局

日頃控えている(つもり)小麦製品を色々詰め込んだけど、ふりかけごはんがいちばんおいしかった。そんなもんよね。8/5  34.1*14.28/6  34.7*1…

2021/08/06 21:54

負のループ

過食後の胃痛で思うように食べられず。エネルギー不足と好きなものが食べられないストレスでまた過食。8/1  34.6*15.68/2  34.3*12.98/3…

2021/08/04 22:01

ジェットバスの弊害

※やや下ネタです。スーパー銭湯のジェットバス。疲れがとれるし、むくみも解消するし、お気にいりだけど…若干アンダーヘアーが薄くなったような(涙)毛髪に刺激は危険…

2021/08/01 06:10