まーいんのむちゃ食い改善日記

魔の5月

前半は連休の閉塞感。後半は個人的厄日(複数あり)のストレス。過食が止まらない。毎年5月は不調。5/29  38.220.4*過食5/30  37.619.25…

2021/05/31 22:11

腹ちゃぽ

下腹がパンパンで固いけど明らかに筋肉ではない。運動不足？タンパク質不足？ピルの水分貯留もあるかな。栄養失調でもお腹膨らむんよね。お腹痩せって難しいね。5/22…

2021/05/28 21:13

胃不調からの

胃が痛いときや胃に熱がこもっているときに過食したくなることがある。胃を動かすことで不快感をまぎらわせようとするのかな？薬に頼るなどして、過食から逃れたい。5/…

2021/05/21 21:39

夫イヤイヤ期

少し落ち着いていたのに最近また強まってきた怒りを超えて冷めるやつ。離婚したいと思えど、娘を満足に養えるほどの経済力は持っていない。掛け持ちで働くことを考えれば…

2021/05/18 21:48

手指のむくみ

寝起きが特にむくむ。お酒飲まないのに何故5/9    37.017.55/10  36.916.45/11～13  36.815.5～17.85/14～15 …

2021/05/15 21:34

開放感

ひとりになると食べたくなるのは摂食あるある？主婦あるある？5/5  37.518.65/6  37.418.65/7  37.217.85/8  37.118…

2021/05/08 21:33

ストレス爆発

閉塞感。連休が終わるのを待てずに過食。非嘔吐なので全部身になるよ(絶望)5/3  36.317.85/4  37.920.1*過食辻利だけど程よい苦味(よかっ…

2021/05/04 21:17

フラクトオリゴ糖

ダイエット目的で購入したらまさかのお通じに効果あり！利尿作用もある気がする。(…これは他の成分かな？)コーヒーではダメ(慣れた)になったわたしの救世主～耐性が…

2021/05/02 20:29