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【Planche：プランシェ】 60秒キープ「何だか今日いけそうな気がする～♪」
筋トレ
2019/11/30 10:00
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 11月30日（土）
懸垂台が恋人
2019/11/30 07:33
僕が「強く生きれている」理由って？
人生の答え
2019/11/30 06:00
【イエロー・チェリーシュリンプ】 11/29/2019 そろそろ稚エビの誕生です！
イエロー・チェリーシュリンプ
2019/11/29 23:00
【メダカ】 メダカの幼魚達が引っ越ししました！
メダカ
2019/11/29 22:00
【ハクセキレイ】 11/29/2019 今日も2羽でやって来た！
ハクセキレイ
2019/11/29 20:55
ゆっくり時間をかけた懸垂をしてみた！
2019/11/29 20:00
メダカが幼魚になったので引っ越しさせようと思います！
【bodyweight workout：自重】 11/29/2019 逆上がりのような技？
2019/11/29 19:00
【自重トレーニング】 今日は体がゾウのように重かった。
2019/11/29 17:00
【プランシェ：Planche】 11/29/2019 今朝の自重トレーニングです！
自重トレーニング
2019/11/29 15:54
本日の昼食も「フランスパン」でした♪
フランスパン
2019/11/29 15:14
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 11月29日（金）
小鳥
2019/11/29 08:09
昨日の夕飯に「フランスパン」を食べてみた！
2019/11/29 07:46
独り言（ひとりごと）
ポエム
2019/11/28 15:00
2019/11/28 12:00
2019/11/28 10:00
【プランシェ】 11/28/2019 プランシェのコツ！
2019/11/28 08:00
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 11月28日（木）
ポンコツ
2019/11/28 06:50
<br />片想いなんて糞くらえ。
片想い
2019/11/28 04:48
【自重トレーニング】 技の名前は知らないけれどハードです！
2019/11/27 23:00
【片手懸垂の練習】 11/27/2019 今日の自重トレーニングです！
2019/11/27 22:00
【フロントレバープルアップ】 11/27/2019 今日の自重トレーニングです！
2019/11/27 21:00
【自重トレーニング】 ディップス + 斜めディップスです！
2019/11/27 20:00
【自重トレーニング】 美しい腕立て伏せを目指して！
2019/11/27 19:00
【自重トレーニング】 11/27/2019 美しい懸垂を目指して！
2019/11/27 18:00
【自重トレーニング】 11/27/2019 プランシェです！
2019/11/27 17:00
【自重トレーニング】 11/27/2019 ウォーミングアップ！
2019/11/27 15:52
今日も来てくれた「ハクセキレイ」達♪
セキレイ
2019/11/27 15:22
懐かしい味「ルマンド」を食べました♪
グルメ
2019/11/27 15:04
本日の昼食も、やっぱりメロンパン！
昼食
2019/11/27 14:35
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 11月27日（水）
公園
2019/11/27 07:59
2019/11/26 12:00
エッセイ
2019/11/26 10:00
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 11月26日（火）
やる気がみなぎる♪
2019/11/26 07:46
「プランシェ」 40まで数をかぞえた！ お風呂かよっ〓
2019/11/26 07:00
この懸垂、キツいね！
2019/11/25 21:00
たかが腕立て伏せ、されど腕立て伏せ！
2019/11/25 20:24
懸垂を連続20回やる方法！
2019/11/25 20:00
ファミマですが「悪魔のメロンパン」的な美味しさ！
メロンパン
2019/11/25 19:47
観光特急しまかぜを背景にプランシェする！
プランシェ
2019/11/25 18:00
「ストリートワークアウト」的なトレーニングです。
2019/11/25 17:00
ハクセキレイ？ メロンパンを少し分けてあげた♪
2019/11/25 16:50
昼食は、やっぱり「メロンパン」
2019/11/25 15:47
2019/11/25 15:00
【人間関係】 相手と仲良くなる方法？
2019/11/25 12:00
2019/11/25 10:00
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 11月25日（月）
素直な心
2019/11/25 07:33
色んな技を組み合わせたトレーニングです。
2019/11/24 22:00
【自重トレーニング】 逆立ちの感覚を覚えるために！
2019/11/24 21:00
【自重トレーニング】 懸垂を連続で何回出来るか〓
2019/11/24 20:00
カッコイイ電車をバックに自重トレーニング♪
観光特急しまかぜ
2019/11/24 19:00
「フジパン」特選メロンパン
【自重トレーニング】 深い腕立て伏せ？
2019/11/24 18:48
公園でプランシェをやって来ました！
2019/11/24 18:00
【自重トレーニング】 トレーニングをする前の準備運動です♪
2019/11/24 17:14
本日の昼食♪
2019/11/24 16:30
わが家の「イエロー・チェリーシュリンプ」達♪
2019/11/24 15:00
読者メッセージを、ありがとうございます！
読者メッセージ
2019/11/24 12:00
メダカが死んでしまったら？
食物連鎖
2019/11/24 10:00
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 11月24日（日）
良い天気
2019/11/24 06:32
昨日は「メロンパン」を2個も食った♪
美味しかった！
2019/11/24 04:52
毎日、自重トレーニングをやっています♪
2019/11/23 12:00
【自重トレーニング】 継続はプランシェなり？
2019/11/23 10:00
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 11月23日（土）
健康習慣
2019/11/23 06:55
【三点倒立】 どれくらい腰が上がるのか？確認してみました！
2019/11/22 21:00
こんな動画を観ると、食生活を考えさせられるね。
ベジタリアン
2019/11/22 19:42
【自重トレーニング】 空中腕立て伏せ + ディップス！
ストリートワークアウト
2019/11/22 17:00
【自重トレーニング】 フォームを確認してみました。
2019/11/22 15:00
今日は食べますぞ！ 昼食です♪
2019/11/22 13:47
「ひっくりかえる」という言葉を冗談をまじえて表現してみた。
2019/11/22 12:07
【懸垂】 懸垂を連続で何回出来るか？
2019/11/22 12:00
【Planche】 雨が降る前に公園に行って来ました！
2019/11/22 10:30
昨夜の夕飯は「お弁当」でした。(o^―^o)ﾆｺ
夕飯
2019/11/22 06:00
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 11月22日（金）
おはよう
2019/11/22 04:59
コンビーン「レッグバッグ：畜尿袋」
2019/11/21 17:00
いつまで「だらしない人間」というレッテルを貼り続けるの？
何でも良いので、 1つだけ特技を身に付けると、 他人から「とやかく」言われにくくなります。 「だらしない人間」 というレッテルを貼られ、 投げやりな人生を過ごしている方でも、 何か1つ、 集中してやってみて、 達成出来たなら？ それが自信となるでしょう。 その自信が、 更なる「好奇心」を芽生えさせてくれると思います。 何でも…
2019/11/21 15:00
今朝のプランシェです！ 朝ご飯じゃないよ♪
2019/11/21 12:00
【脊損損傷】 今日から、逆立ちを始めました！
逆立ち
2019/11/21 10:00
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 11月21日（木）
#おはよう
2019/11/21 05:10
懸垂台にぶら下がるトレーニング！
2019/11/20 23:00
今日の食事です。1日1食でした。
o(*^ｰ^*)oお疲れ様でした！
2019/11/20 22:37
腕立て伏せとディップスです！
2019/11/20 22:00
【フロントレバープルアップ】 今日は寒いからピッチが速い！
2019/11/20 21:00
何となく好きなトレーニング。
2019/11/20 20:00
ピョン吉の力は借りていません！
2019/11/20 19:00
寒さに耐えながらのプランシェです！
2019/11/20 18:00
懸垂台にぶら下がりながら写メを撮る♪
2019/11/20 17:03
2019/11/20 17:00
メダカの稚魚用水槽の様子です。
2019/11/20 15:00
メダカがいない？ メダカ水槽。( ´艸｀)
2019/11/20 12:00
あなたにもチェルシーあげたい。
もどかしさ
2019/11/20 10:52
2019/11/20 10:00
只今、体重を増やしています。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
1日1食？
2019/11/20 09:32
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 11月20日（木）
好きこそ物の上手なれ
2019/11/20 07:56
2019/11/19 15:00
独り言（ひとりご）
2019/11/19 12:00
知識が無さ過ぎても、あり過ぎても良くない。
2019/11/19 10:00
2019年11月 (1件〜100件)
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