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(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 9月19日（木）
おはようございます。(o^―^o)ﾆｺ 今朝の奈良県は「夜明け前」で真っ暗！ 天気予報では「晴れ」となっています。 今朝も3時起き♪ 「早起きは三文の徳」
2019/09/19 04:03
食後の軽いトレーニング
公園で懸垂
2019/09/18 21:31
大豆のハンバーグを作りました♪
高タンパク・ハンバーグ
2019/09/18 20:55
車イスで約3キロ！ 肺活量を鍛えて来た！
思い出の地
2019/09/18 16:53
独り言（ひとりごと）
2019/09/18 12:00
今朝のプランク！「目標60秒→？？？」
2019/09/18 10:00
肺活量が低下しているのを痛感した！
2019/09/18 07:13
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 9月18日（水）
天候
2019/09/18 06:00
昨日は食べたなぁ～(*´Д｀*)
昨日の夕飯
2019/09/18 05:25
努力の証
2019/09/17 12:00
あなたの恋人ってどんな人？
心の余裕
2019/09/17 11:00
ハゲて来たんじゃないよ。
ハゲじゃないよ！
2019/09/17 10:00
「ハンディキャップ」という「賜物」
意識の問題
2019/09/17 09:15
何の為のウォーキングだろうか？
ダイエット？
2019/09/17 07:07
目標達成
2019/09/17 06:30
発想の転換で不可能を可能に♪
懸垂
2019/09/17 04:44
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 9月17日（火）
更に早起き♪
2019/09/17 04:11
今日、最後のトレーニング！
クタクタ(*´Д｀*)
2019/09/16 19:09
車イスで、土の上を「ダッシュ！」
トレーニング
2019/09/16 16:30
「懸垂」の様子を撮影して来ました！
懸垂動画
2019/09/16 14:20
デジカメの三脚が届いたので公園へ！
1人で動画撮影が出来る！
2019/09/16 12:21
人間関係
2019/09/16 12:00
今朝のプランク失敗の「リベンジ」！！！
目標達成！
2019/09/16 11:07
今日も「懸垂」をして来ました♪
懸垂♪
2019/09/16 10:47
車イスで「懸垂」をやってみた！
初めて、懸垂が出来ました♪
2019/09/16 10:00
通院時間が1時間早くなった事で？？？
早起きは三文の徳
2019/09/16 09:00
プランク
2019/09/16 07:52
僕の、「自重トレーニング」動画です♪
2019/09/16 07:00
患者が、「泣き寝入り」したらアカンよ！
医療従事者
2019/09/16 06:49
断食後の「血液検査の結果」です♪
血液検査の結果
2019/09/16 06:00
プランクからの腰上げ！
新トレーニング・メニュー
腕立て伏せ + プランク！
自重トレーニング
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 9月16日（月）
肉体改造！
2019/09/16 05:18
この炊飯器は、オブジェですか？
炊飯器
2019/09/15 21:00
オッサンでも、お菓子は食うでぇ～♪
お菓子
2019/09/15 19:00
焼肉弁当とオニオンサラダ♪
昼食
2019/09/15 18:54
わすれな草 発芽4日目
植物栽培
2019/09/15 18:48
公園デビューして来ました♪
友達が出来ました。
2019/09/15 12:10
フリーマーケットが開催されていた♪
フリーマーケット
2019/09/15 08:00
記録更新！
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 9月15日（日）
今日は懸垂に挑戦！
2019/09/15 07:00
「大根の味噌汁」が美味かった！
昨夜の夕飯♪
2019/09/15 04:53
わすれな草 発芽3日目
2019/09/14 15:00
社会
2019/09/14 12:00
病院で受ける「ストレス」
迷惑をかける
2019/09/14 10:00
「メダカの繁殖」を促進！
品種改良
「ルーティーン」と「時間の活用法」
時間の活用法
2019/09/14 08:00
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 9月14日（土）
早寝早起き♪
2019/09/14 07:00
60秒はクリア
2019/09/14 06:00
やっと松井が産卵！
メダカの品種改良
2019/09/14 05:00
メダカとコミュニケーション♪
人懐っこいメダカ
2019/09/14 03:43
懸垂に挑戦したくて！
2019/09/13 22:00
久し振りに、マリモの水替え！
マリモ
2019/09/13 21:01
メダカちゃん達、おやすみなさい。
僕も寝ます。
2019/09/13 20:55
肩の筋肉が、イイ感じじゃない？
2019/09/13 19:57
あかんこの「まりも」
阿寒湖
2019/09/13 17:33
腹ペコな、フライングフォックス！
サイアミーズ・フライングフォックス
2019/09/13 17:17
わすれな草 発芽2日目
2つ目も発芽！
2019/09/13 17:00
プランク＆自重トレーニング
2019/09/13 15:00
メロンの芽が「徒長」しすぎ良太郎！
家庭菜園
2019/09/13 13:54
食べ過ぎたら、運動せよ！
食べ過ぎたら運動せよ！
2019/09/13 13:33
僕の心が軽くなった理由？
潜在意識
2019/09/13 12:00
どうした？ サイアミーズ？
水槽の生き物達
2019/09/13 10:43
2019/09/13 10:00
タヌキの置物の様なポッコリお腹！
腹筋を鍛える！
2019/09/13 09:50
病院での「ストレス」
ストレス
2019/09/13 08:00
今日の楽しみは何ですか？
楽しい事？
毎朝の習慣「コップ1杯のレモン水」
レモン水
2019/09/13 06:47
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 9月13日（金）
楽しい1日の始まり♪
2019/09/13 06:31
今日は特にキレイだったね。
才色兼備
2019/09/12 17:26
夕飯は「サラダ+おでん+パン」でした♪
薄皮つぶあんぱん最高っす！
2019/09/12 17:02
「メロンの芽」が野比のび太！
徒長してるね？
2019/09/12 16:43
「わすれな草」が発芽しました♪
発芽を確認しました♪
2019/09/12 16:37
メロンの芽が徒長しそう？
2019/09/12 15:00
独り言（ひとりごと） ものには言い方があって、 「こんな風にしないとダメでしょ！」 という言い方もありますが、 「こんな方法もあるよ♪」 という言い方もあります。 どちらも同じ意味になるような言葉だったら、 優しい表現の言葉を使う方が、 相手には伝わりやすいかなって思うんです。
2019/09/12 12:00
ボイスレコーダーについて。
証拠
2019/09/12 11:00
潜在意識に暗示をかける！
2019/09/12 10:00
喫煙しながらコーヒーを飲むと？
口臭の原因は？
2019/09/12 07:47
朝から緑茶を飲んでいます、その効能は？
美味しい緑茶♪
2019/09/12 07:06
人生、楽しまないと損♪
2019/09/12 07:00
今朝のプランク！「60秒→65秒！」
今の限界が70秒です。
2019/09/12 06:00
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 9月12日（木）
冷たい眼差し
2019/09/12 04:36
メダカの水槽を大きくしたい。
構想中♪
2019/09/11 20:36
プチ断食の内容です♪
プチ断食の詳細
2019/09/11 19:58
Mercedes-Benz 「VISION EQS」
素敵な車！
2019/09/11 19:29
愚痴が聴こえて来たら？
対処法？
2019/09/11 18:41
メロンが徒長するか？
2019/09/11 18:14
先生と「ヽ(○´3`)ﾉ ﾁｭｩｩｩ」したいと思った！
ヽ(○´3`)ﾉ ﾁｭｩｩｩ
2019/09/11 17:43
口臭がキツイ人の特徴？
口臭ケア
2019/09/11 17:23
「381㎉」を摂取した場合 !?
381㎉でやれる事！
2019/09/11 16:52
世間の常識って何ですか？
十人十色
2019/09/11 16:07
素敵な女性、「朝倉さや」さん♪
民謡・朝倉さや
2019/09/11 15:05
「薄皮つぶあんぱん」
2019/09/11 15:00
なごり雪は、伊勢正三さんの作詞・作曲♪
なごり寿司（替え歌）
2019/09/11 14:49
昼食は「サラダ+おでん+パン」です♪
サラダから♪
2019/09/11 13:45
今朝のプランク！「55秒→60秒！」
記録更新中♪
2019/09/11 13:09
2019/09/11 12:00
プチ断食のコツ？
物事にはコツがある？
2019/09/11 10:00
92時間の「プチ断食後」の食事！
夕飯は「おでん」でした♪
2019/09/11 08:38
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 9月11日（水）
気持ちが良い朝！
2019/09/11 08:14
2019年9月 (101件〜200件)
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