こんな気分でベジタブルクッキング

つれづれに書いてみました...蕎麦の実

ナチュラルフードクッキング教室まだまだ暑い日が続いています。左のお料理は、蕎麦の実を夏野菜でアレンジしたものです。蕎麦の実は、ポリフェノールの一種のルチンが豊富冷え性 便秘予防 美肌作りには効果的です。日本ならではの蕎麦

2020/08/31 22:38

つれづれに書いてみました...涼やかなお野菜料理

ナチュラルフードクッキング教室台風の影響で、ジトっとした強い暑さを感じています。また、自然の猛威に耐えなければいけないのでしょうか.蝉の鳴き声も、少し弱くなってきたように思えます。朝の庭の水やりの時間は、少し涼しく感じましたが

2020/08/26 10:01

つれづれに書いてみました...フレッシュ生ジュース

ナチュラルフードクッキング教室朝起きて、庭の水やりをしていると、たくさんの蝉の抜け殻を見つけます。山の方で、ミーンミーンと競い合うように鳴き始めます。今日も暑くなりそうです。蝉の声は、これからだんだんと温度が上昇していくぞ言わんばかりに、 鳴いて

2020/08/22 22:29

つれづれに書いてみました...朝採りトマト

ナチュララルフードクッキング教室どんよりと曇った朝ですが、身体には暑さを感じています。今年の夏は、コロナ禍と熱中症対策の二本立てで、今までに味わったことのない夏となっています。免疫力アップを押し上げる、身体の中で大切な「腸内

2020/08/08 09:01