70歳のリアルな生活事情

湯船に入ると、睡眠の質に差が！リスク持ちの高齢者

暑い日は、誰でも湯船に入らずシャワーだけで済ませたいものですが、湯船につかった日は,睡眠の質が違う！今年の夏、特に感じていることですが、サイトを表示暑い日は特に、お風呂では湯船につかるより、シャワーで済ませたいと思ってしまいますが、湯船に入

2020/08/25 13:00

熱中症アラートを理由に劣化させているのでは？

熱中症危険アラートが出ている間、外出していないんだけれど・・・熱中症危険アラート、それ理由にしてない？今はコロナ感染予防の前に、熱中症にならないように気をつけなくちゃ！と思っているけれど8月に入り、熱中症危険アラートが毎日のように発出されて

2020/08/23 12:15

炊飯器で作るヨーグルトケーキは失敗のしようがない！

炊飯器で作るヨーグルトケーキは、超簡単で失敗することはない！炊飯器まかせのヨーグルトケーキ超簡単ケーキを食べたいわけでもないけれど、炊飯器で簡単に作れるケーキは？と思ったらヨーグルトケーキを思い出した。しばらくぶりで作ってみたが、これ程簡単

2020/08/22 12:00

満員電車の「密」を気にしながらも座るしかない！

満員電車ではどうしても「密」が避けられない！満員電車内、吊革をつかまりたくない！昨日は、仕事で大宮へ出かけました。このところ、毎日のように熱中症危険アラートが出ているので、駅までは、歩かずタクシーを呼びましたが感染対策以上に、熱中症対策もし

2020/08/21 12:34

アイス珈琲が旨い！味・価格面で負担がないのは？

美味しいアイス珈琲：味・価格の両面で決めるアイス珈琲：味よし価格よしはどれ？通年、私はホット珈琲を愛飲していますしかし夏だけは、アイス珈琲を飲みます。スーパーでアイス珈琲を買ったのが、この「京都小川珈琲 炭焼 微糖」1000ml ￥398

2020/08/19 13:01

高級食パン「歴史が変わる」私のパン歴史も変わった

高級食パンを食べて以来、私の食パンの歴史もここで変わった！ 「高級食パン」 ただの食パンではなかった高級食パン、こんなにたくさんのブランドがあるなんて、知らなかった！試したのは、これで3ブランド▮「HARE/PAN」純正食パン工房晴れ時々パ

2020/08/18 13:21

網戸掃除を簡単に、80％のキレイで満足！その方法は

網戸掃除は大変で、面倒なので気になりながらも、つい後回しに。網戸掃除、ベランダ掃除の第2段見た目に、それ程汚れが目立つわけでもない網戸は、つい後回しになりがち。しかし、最も外気に触れていて、雨風を受け止め、汚れを溜め込んでいる筈！台風のあと

2020/08/16 13:09

ベランダガラス戸の掃除は見てみぬフリしていたけれど

ベランダのガラス戸の掃除を、2日に分けてしようと決めた。ベランダガラス戸掃除：今日は大きな汚れを取り去る一気にやってしまいたいけれど、この頃は掃除を1日で完璧にすることはやめました。達成感は得られるけれど、疲れるから一気にやらないことにし

2020/08/15 13:00

熱中症警戒アラート シニアの代償は筋肉の衰え

私にとって、最近の夏は地獄である！熱中症警戒アラート守れば筋肉の衰えが！暑さ指数が、33度以上になると見込まれる日に発出される、警戒情報の”熱中症危険アラート！このところ、毎日のように発出されているテレビ情報では、関東は連日真っ赤か！毎日な

2020/08/13 13:00

家族って何？なぜこんなに大切で必要な存在？

人間、1人では生きられない動物なのか？私の家族は妹が作った家族時々、わが家に私の家族が一堂に集まる！私は、子供を産んでおらず、夫とは死別して現在ひとりで生きている私にとって、妹一家が家族という存在その家族とは、私の妹夫婦、その妹の子供二人が

2020/08/10 12:00

ウイズコロナ、動かずして会話し、買い物できる社会

ウイズコロナで、私たちの行動は変わっていく。ウイズコロナ、テレワーク・ ノマドワーカー コロナ禍で”テレワーク”とかリモートワークという言葉を、聞かない日はありません。少し前に、ノマドワーカーという言葉を、頻繁に耳にする時期がありましたが。

2020/08/09 12:30

韓流ドラマ ハマり過ぎで寝不足 体調が不調！

韓流ドラマ 昔ヨン様の冬ソナ以来のハマりようだ！韓流ドラマ、刺激が強すぎて困る韓流ドラマはもう見ないと思っていた。私は、ハマり過ぎる傾向があるから･･･テレビのリモコンで、番組表をチェックしていた時に「製作費43億円の超大作！」という文言が

2020/08/08 14:33

乃が美の高級食パンを試した感想！

だいたい食パンが1000円前後もするって何？”乃が美「生」食パン専門店？食パンがだいたい1000円前後もするってな～に？そりゃ、美味しいでしょうけれど、1000円って･･･？ 食パンが何でそんなに高くなるの？乃が美の「生」食パン専門店？パン

2020/08/07 13:30

マスクは、ファッションアイテムその日に合わせて使い分け

マスクは、今やお洋服選びと同じように選ぶ時代になったマスク売り場は花盛り！今や、ショッピングセンターへ行くと、さまざまなお店が、マスクを主力商品として全面的に売り出している。色、柄、形、大人用はもちろん子供用も種類が多い。...

2020/08/06 11:15

玄関マット 分厚いマットを簡単に洗えたー！

分厚い玄関マットをどうやって洗おうか迷っていたが以外にも簡単に洗えた！玄関マットを洗いたい！洗いたいけど、これは大変な気がする夏のうちに洗いたいと思っていて、今日ようやく重い腰を上げて洗うことにしました。お風呂のカビ取りもマメにしないと大変

2020/08/05 14:32

ハマる高級食パン、つまらないシニアの暮らしを楽しく！

シニアのひとり暮し、とかくつまらないものだー！生活そのものを楽しみ、今高級食パンに凝ってる。シニアのひとりはつまらない生活考えてみたら、私って特に趣味もなくつまらない人間だな～って。趣味があるなら定年後、あり余るほどの時間を使い、楽しめるで

2020/08/02 13:30

キムタクBG「誤差なし！」4人の名セリフに大感動！

俳優陣、アクション、大人の恋 全てが大人の魅力いっぱいのBGキムタク独特の渋い顔と低い声が魅力木曜は、夜9時からはじまる「BG身辺警護人」が楽しみでした。キムタク演じる島崎章が、利益優先の組織から飛び出し、私設のボディガードとして、活躍する

2020/08/01 09:30