70歳のリアルな生活事情

運動不足、情けないほど簡単にケガする高齢者！

自粛生活だけではない！普段からの運動不足は何でもないことでも簡単に怪我する！運動不足、肩こり・腰痛+ひざも普段から運動不足という問題を抱えている「自粛生活が永いから」と言い訳をしたくなる、というか言い訳できる理由がある。しかし、考えてみれば

2020/07/30 13:00

コロナで、珈琲の定期便が消化できず

コロナで暮らしが変わったことが、その一つが珈琲が減らない！定期便が余ること。コーヒーの定期便1ヶ月分が消化できない！コーヒーを、月1回の定期便を契約しています。1回は4袋が届きます。この1か月分4袋が消化できなくなった。残ってしまうので、定

2020/07/29 13:20

晴れパン、高級食パンをお土産に頂いた！

高級食パン、お土産に頂いた！はじめて食べた感想を！気になっていた高級食パンブームこのところの、高級食パンブームで、パンが大好きの私も、気になっていましたでも、買う機会がないまま・・・よく「乃がみ」の高級食パンの袋を持っている人を、見かけます

2020/07/27 13:01

超音波洗浄器 外せるタイプ買って良かったマウスピース

マウスピースを洗浄したあと、洗浄槽を外して洗える超音波洗浄機を探しました。使っていた超音波洗浄器「洗浄力落ちている？」姪っ子が歯並びを気にして、矯正を始めたインビザライン(マウスピース型歯科矯正装置)を洗うための、超音波洗浄器を購入した。実

2020/07/26 13:00

流行りの自然なアイメイク、まつ毛が決めて！ホットビューラーで

流行りのアイメイクは自然に見える正統派メイク！まつ毛にボリュームを出すホットビューラーが便利！エクステ・まつ毛パーマが自まつ毛傷めてきたまつ毛を、ふさふさにするメイクの時代がありましたね。まつ毛のエクステンション、まつ毛パーマの施術を繰り返

2020/07/25 09:30

足の指を怪我したー、ジムのロッカーから水筒が落ちた！

水筒が、私の足の上に落ちた。帰って実際に見たら赤く腫れあがり指が大きくなって、痛くて仕方がない！足の上に小さな水筒が落ちて指を怪我！フィットネスクラブで終わって、ロッカールームから荷物を降ろそうとして水筒を落としてしまった。水筒は、超ミニサ

2020/07/24 14:21

まつ毛の根元をビューラーで上げれば下がった瞼にハリを出せる！

シニアのまつ毛をビューラーで上げて印象変える！歳を重ねてくると、顔の外側が下垂してきて、目尻が下がります。視野もその分狭くなりますよねー私は眼鏡をかけているので、見え方は更に狭くなります。シニアの目元に、ビューラーを使ってマスカラの力を大い

2020/07/22 15:40

コロナ禍での仕事 迎えるも迎えられるのも躊躇する！

仕事先へ予定通りいくが、これ迄と違う緊張感がお互いにある。コロナ禍では迎える方、迎えられる方も躊躇する昨今今週の土曜日、群馬県内で仕事が入っています。美容講座の仕事で、ある組織で美容に興味のある女性が集まってきて、そこに、私が伺ってお話をさ

2020/07/21 13:30

【半沢直樹】お帰り～！初回視聴率がモノを言う

コロナ過で、3ヵ月遅れの堺正人主演「半沢直樹」の初回視聴率22％がスゴイ！待っていた半沢直樹、視聴率がすごい！ストーリーは、金融機関の権力争いで何やら専門用語が飛び交い、むつかしい言葉が多くて、私には分かりにくい！それでも一生懸命見るのは何

2020/07/20 13:15

有働由美子アナ、コロナ感染で一番の恐怖は？

有働由美子アナウンサーが、コロナに感染を疑った恐怖を語った”有働由美子アナ、体調変化でコロナ恐怖を語る！毎日、夜の情報番組の最後は、”news ZERO„を観ています。情報を伝えるアナウンサーが感染すると、一般の人よりはるかに大変なことにな

2020/07/19 13:10

発熱！この一言でヒヤッとするのは東京の感染数のせい？

発熱したー！この一言でヒヤッーとする昨今です。「息子が38℃の熱がー！」この一言で、ビックリしてしまうのは、東京の感染者数？その増え方のせいでしょうか？東京都に住んでいる姪っ子は、子供が3人います。その姪っ子が、金曜日に私の家に来ることにな

2020/07/18 13:30

【100日の朗君様】再び韓流ドラマに火がつき生活リズムが

たまたま、”100日間の朗君様„を見てしまい、再びハマってしまい困った！100日の朗君様、見つづけるのを躊躇した「100日の朗君様」タイトルで短編ものをイメージしました。100日間のラブストーリーだから、きっとそんなに長いドラマではないな、

2020/07/18 09:30

熱中症予防・危ない水分不足！熱中症に正しい水分補給は？

熱中症を予防するため、普段の生活で私が足りなかったことは水分不足でした。熱中症予防には水分不足は怖いというが？熱中症を予防しなければならない季節真っ只中！よく、「水分をたくさんとりなさい！」って言われますが・・・何故それほどまでに、水分不足

2020/07/16 12:00

熱中症対策シニア、マスクの使分けで予防！

この夏は、熱中症とマスクの兼ね合いがむつかしい！熱中症対策とマスクの兼ねあいがむずかしい！マスクの着用が、新しい生活様式の一環として、通年になりつつある昨今です。しかし、私のようなシニアは、夏の熱中症が心配です。その理由は、例えば真夏の炎天

2020/07/15 14:13

自粛生活で残した不調への取組み、まとめ

自粛生活は、私の身体に不調という負の影響をのこした。不調の改善にとり組んだ3つのこと！元来、私は運動が好きではありません。好きでないので、私の身体は運動をそれ程、してこなかったということになります。歳を重ねてくると、そのツケがしっかりと回っ

2020/07/14 09:34

「和れん」和モダンと涼しさを楽しめるランチ！

「和れん」ランチメニューもお皿のしつらえも、全て和と涼しさの演出がうれしい！「和れん」のれんの筆文字が迎えてくれる玄関ののれんに、金澤翔子さんの直筆のれんが目を惹きます。大きな筆文字ののれんをくぐって、店内に入ります。あ～、写真を撮るべきで

2020/07/13 13:30

「美筋」お尻の筋肉もお腹の筋肉もコッてるんだって？！

同じ姿勢をしていると、お尻もお腹も筋肉が凝ってしまうという。お試し中！「美筋」お尻やお腹の筋肉がこるなんて知らなかった！今話題の「美筋」ってこうゆう事だったのって分って・・・ムキムキの筋肉に、鍛えるのではなく女性らしいお尻をつくるということ

2020/07/11 09:30

慢性的なだるさ、自粛で筋肉が怠けたコリか～？

慢性的に身体がだるいのは、コロナ自粛で怠けた筋肉の怠けグセ？慢性的なだるさは、自粛で怠けた筋肉のこり？自粛が解除され、元の生活を取り戻すべく動いています。ところが、身体がだるい、慢性的に疲れる毎日、疲れるな～と感じていて・・・！これは、自粛

2020/07/10 09:30

運動不足の2次被害、身体を刺激したら変化が！？

コロナ感染拡大で、私の身体には運動不足による2次被害が起きている！100名を超える地名入り感染数に緊張感がはしる！自粛は全て解除になった！それでも、毎日100名台を超える感染拡大の数字に、恐れをなしている。✤ 新宿歌舞伎町が！ ✤渋谷のスク

2020/07/07 13:30

お赤飯で祝うチャンス！妊娠

お赤飯を炊いて、みんなで妊娠をお祝いしました💗お赤飯炊いて祝うチャンスがない！近年は、お赤飯を炊いて祝うというチャンスが、ないように思いますが、実は、私の住んでいる同じマンションで、暮らしている姪っ子夫婦がいます。その姪っ子

2020/07/06 15:14

渋谷でパレード”渋さ知らズオーケストラ„「選挙に行こうよ」って

渋谷スクランブル交差点に向かって、歩いていたら、「渋さ知らズオーケストラ」というパレードに出会った。「渋さ知らズオーケストラ」がパレードNHK放送センターから出発して、渋谷公園通り➠渋谷スクランブル交差点➠神宮通公園というコースで歩いていた

2020/07/05 11:10

満員電車ストレス、鼻下マスクで寝こむのはやめて～！

満員電車での、鼻下マスクで寝る人やめて～満員電車での”鼻下マスクでいびき„やめてー！久しぶりの満員電車で、マスクを鼻から下につけて、寝込んでいる人が隣に･･･困りました！ どうゆう状態かと言ううと、マスクをしてはいるものの、鼻を出して、口元

2020/07/04 10:16

化粧映えしない！鏡を見て落ち込む

お出かけのための化粧をするが、鏡をみて化粧映えしないことに落ち込む始末！化粧映えしない顔に落ち込んでいる！4月頃の自粛要請から、私の講習会スケジュールが、一旦棚上げになりました。それからは、出かける日が少なくなり、きちんとしたメイクをしない

2020/07/02 13:44

レジ袋有料化の効果「プラごみ減」なんで今？

レジ袋の有料化はどんな効果、貢献がある？レジ袋を使わない取組みの目的当たり前だったことが、時代により変わるその一例が、今日 2020年7月1日より、レジ袋が一斉に有料になるというお話です。スーパーで1回買い物をする時に、レジ袋を使わなければ

2020/07/01 14:43

ピーターパン絶大な人気 千葉県の店舗 塩バターパン

パン好きなら、絶対食べているピーターパンのパン！ピーターパン、生地が群を抜いておいしい！ピーターパンは、パンの生地そのものが美味しくて、少し高めでも食べたいパンです。昨日、ピーターパンのパンが、どうしても食べたくなって、買いに行ってきました

2020/07/01 09:39