70歳のリアルな生活事情

ジェルネイル、過酷なオフのダメージ！でもやめられない！

ジェルネイルをオフした爪のダメージが、スゴイ！ジェルネイル、美しさの代償は大きい！何年も、当たり前のようにネイルをしてきましたが、最近、爪が薄くなってきたことが気になりだして、半年、お休みしたことがあります。ネイルがない爪で、過ごしました。

2020/01/31 14:01

ヒドイ鼻水の原因、ハウスダスト対策が必要だった！

鼻炎が、ハウスダストの影響なんてないと思っていた。それが間違いでした！今頃、ハウスダスト対策を始める今、花粉症で悩む方も多いそうですが。今年は、暖冬のために、早くスギ花粉が始まると言われていますが・・・私は、一年中鼻水がでるので、通年アレル

2020/01/30 21:03

まさかハウスダストだとは思わなかった！辛い鼻炎アレルギー対策

林修の今でしょ！講座(2020/1/28放送)から学び、早速やってみました。67朝起きると、鼻水でティッシュが離せない！朝、起きるとしばらく、鼻水が出て、ティッシュペーパーを離せません。毎日かならずという訳ではないのですが、殆どの朝がこんな

2020/01/29 01:00

ニット製品の形を崩さないハンガー探し！丸型ならいい訳ではない！

ハンガーは、型崩れしやすいものが多い、ニットにもストレスのないタイプを。ミニマリスト後、ハンガーがバラバラ状態クローゼットの中が、気になっています。それは、ハンガーがバラバラなのです。少し前、洋服をミニマリストして、お友達にもらってもらいク

2020/01/28 21:00

家運動+丹田呼吸の効果＝脚のだるさがこんなに違う！

家で行っている運動に、丹田呼吸法を取入れてみた結果をお伝えします。いつもの家運動に、丹田呼吸法を取入れた毎日、健康にいいことを、常に心がけたいと思っていますが。決めた運動を、1日3回はやらなくちゃ！と決めていても、つい2回になっていたりひど

2020/01/27 21:00

白髪を生かし、等身大で生きていきたい！

グレイヘアを目指しています。カットが思うようにいかず悩みますが、ありのままの自分で生きていきたいのです。お気に入りのスタイルが続かない！髪を染めることをやめて、数年経ちます。「何とか、今の白髪を生かすヘアスタイルにしたい！」そう思って、美容

2020/01/26 16:58

恵方巻の流儀、知ってますか？食べ方のルール

恵方巻には、方位や食べ方などの流儀があります。ルーツや丸かぶりする意味など「謎」を調べました。恵方巻：食べ方のルール恵方に向いて食べること恵方巻を食べる時は、方位があります。その年の恵方に向かって、食べること恵方とは、その歳に神様がいらっし

2020/01/26 12:13

恵方巻、7種の具を丸かぶりする理由

節分が近くなりました。恵方巻について書きました。恵方巻、食べ方はかぶりつく！2月の楽しみが、節分♬理由は至って単純、好物の太巻きが食べられるから！もともと、お寿司大好きですが、普段でも食べますが、節分に食べるのは、何故か、堂々と食べられるよ

2020/01/25 19:00

話題の【洗濯マグちゃん】予想以上の仕上り感！肌触りが好き！

洗濯マグちゃんだけで、洗濯し、仕上がった感想をお伝えします。洗剤・柔軟剤なし、洗濯まぐちゃんだけで洗った感想洗濯まぐちゃんは、洗剤もなくていい！洗濯機もきれいになる！と言うので、洗剤は使わず、洗濯マグちゃんだけで洗ってみました。干して、乾か

2020/01/24 18:00

洗剤・柔軟剤なし、洗濯マグちゃん2個だけで洗ってみました！

柔軟剤をやめたら、洗濯層の汚れがなくなったと聞いて以来、気になっていました。柔軟剤をやめたら、洗濯槽がきれいになった！「柔軟剤をやめたら、洗濯槽がビックリするほどきれいになった！」という話を友達から聞いてから、洗濯層の汚れがとても気になって

2020/01/23 19:00

ゴム手袋、ひとり暮らしには着脱の楽なタイプがいい

水仕事をする時に使うゴム手袋は、使い勝手がよければ頻度が高くなります。ゴム手袋は使いにくいものだった！家族が多いご家庭と、私のようなひとり暮らしでは、洗い物の量が違いますよねーゴム手袋は、使い勝手が悪いと思って、あまり使っていませんでした。

2020/01/22 13:03

グレーヘアー興味あるが、踏み出せない人がほとんど！

白髪は年々増える一方！染めても直ぐに出てくる！グレーヘアー検討中！女心が揺れ動く！50代以上の女性は、白髪で悩む人がほとんどだと言います。多い、少ないはあっても、白髪が目立つようになり、髪の毛を見るたび、気になるようになりますね。白髪を、こ

2020/01/21 13:00

もの忘れと認知症予備軍、ここが違う！

物忘れが激しいけど、これって認知症予備軍？60代、まだエネルギーに溢れているのにー！考えてみたら、私も定年してしばらく、暇をもてあましていた頃、「まずい、私、頭がバカになる！」って本気で思って、新聞社のカルチャー教室で、メイク講座を担当した

2020/01/20 14:58

友達が認知症に！「お金とられた！」と言う、お付合いは？

友達が、認知症になった！「お金とられたー！」って言ってるが・・・再会1回目：お化粧し、お洒落も！同じマンションに住んでいて、20年以上、家族ぐるみでお付合いしてきた友達が施設に入りました。2年ほど会っていなくて、久しぶりに連絡し再会しました

2020/01/19 13:00

シワ・たるみは眼鏡で隠せるから、フレームを生かそう！

眼鏡のフレームを生かせば、目の下のシワ・たるみは隠れます。コンタクトから眼鏡に変えた私は、眼鏡が好きではありません。しかし、40代後半からは、視力が落ちてきました。眼鏡をかけてみたり、コンタクトをしたりと色々と試してきました。コンタクトは、

2020/01/18 21:00

足元の冷え対策、どう過ごす？暖かルームブーツ履いてみた！

最近買った、暖かルームシューズが良かったので、お伝えします。冷え性には、ブーツ型が断トツ暖かい！昨年履いていた、ルームシューズが良かったのですが、冬だけでなく、夏の冷房対策にもなり、一年を通して履いていました。冷え性ではない方は、えーって驚

2020/01/18 13:38

暖かルームシューズ、残りものは茶色だけ、でも大正解！

身体が冷えやすく、特に足先が冷たい！暖かルームシューズ、辞められない！一昨年はじめて購入し、使った暖かルームシューズが辞められなくなりました。冬はこれに限る〜！と思って、毎日履いていたら、流石に、ボロボロ切れてしまいました。裏がこんなにすり

2020/01/17 22:35

それでも友達は大事か？共通項なし、生活感覚、境遇も違うもの同士！

境遇も年齢も全くちがう人同士が、何十年も友達でいるって？有吉さんの質問：「ホントの友達っています？」先日「マツコ＆有吉の怒り新党」での会話妙に私の心に、残っています。有吉さんが、マツコさんに「ホントの友達っています？」この質問に、マツコさん

2020/01/16 20:31

命取りになる、水分補給を意識して暮らす習慣が身についた！

健康だと思っていた人が、ある日突然倒れて、亡くなっていた！友人の”母上の死〟で水分の大切さを思い知る！友人のお母様が、突然亡くなったと聞き驚きました。昨年秋、お会いした時は、とても、お元気だったのに・・・心筋梗塞でした。女性は、更年期以降、

2020/01/15 20:00

本当だった！キムタクのドラマ「教場」現実に受けている友人の孫❣

前代未聞の、警察学校を舞台にした、超ハードなキムタク主演のドラマは、現実のものだった！グレーヘアー・義眼・鋭い目線の教官役警察学校を舞台に、過酷な訓練の指揮をとる教官役を演じる、キムタクの名演技が今も目に焼き付いています。前半と後半の2夜連

2020/01/15 14:52

朝食 銀座へ食べに行こう！

名古屋からの友人を、昨年4月にオープンした、無印良品銀座に案内した。早朝の銀座、開いているお店はない！久しぶりに、名古屋からの友人と会いました。朝、9：30に銀座で落ち合いました。銀座では、ほとんどのお店が11時開店！人の気配も少なく、静か

2020/01/14 18:00

ガーゼのパジャマ、こ〜んなに着やすい⁉その理由

ガーゼのパジャマが、本当に着やすくて、何故でしょう？はじめて着たガーゼのパジャマ、何がこんなに着やすい？昨年の夏、無印良品でパジャマを新しく購入しました。購入した、ガーゼ素材のパジャマ、とても着やすかったのです。私は、腰痛のため、寝返りが激

2020/01/13 20:23

松茸と鶏肉ご飯、こんなに簡単で便利もの 安価！

松茸ご飯が、季節を問わず簡単に食べられるってありがたい😋無印良品「松茸と鶏肉のご飯」試してみる今は冬ですが、無印良品でランチをした後、店内を見歩いていたら、松茸ご飯が気になりました。「松茸と鶏肉のごはん」という名前でした。秋

2020/01/13 13:00

手持ちの服、ちょいリフォームで着る回数大幅に増えた

お気に入りの服が、今はもう着ることができない！お洒落度が高い衿だけリフォームしてみた二ッとのロングベストは暖かくて、着こなしも自由でこれは、色もチャコールグレーで合わせやすい！今、これが着られないのは、何？衿だ〜襟が大きすぎて、よそいき度が

2020/01/11 12:00

50歳から老けない大切な化粧ポイント、5つの清潔感だけ！

50歳の化粧ポイントは、何を意識すればいいの？50歳からは、肌や瞼が変わる！50歳、更年期のころ、肌や目元、眉などに変化を感じます。これまでの化粧術では、どうもダメなのかな〜と思う方が多いですねー肌は毛穴が目立ってきたりしますし、乾燥度も増

2020/01/10 20:25

忙しくてもお茶だけは美味しく淹れたい！せっかちだけど

私は、どんなに忙しくても、お茶を頂く時間だけは大切にしたいと思っています。忙しい時にこそ、お茶でホッと静まる私の日常生活で、大切にしていること！それは、美味しいお茶を頂くことと、その時間です。若い頃より、今の方がそれを痛感します。若い頃は、

2020/01/09 12:30

グレーヘアー途中・黒髪ぼかしを生かし素敵になる為に

グレーヘアー真っ只中！スタイルが決まらない！グレーヘアー進行中、今が大変なとき！60代で、白髪混じりのヘアースタイルに試行錯誤し、髪の毛で試行錯誤した60代が一挙に目覚めた理由は？70代に入ってからは、腹をくくってグレーヘアーに移行しました

2020/01/08 15:38

電車の中での咳込み注意して〜顔にかかりました！

電車で隣に座った人からの咳払いが、人の顔にかかることがあります。大勢が出入りする電車内の出来ごと電車の中の乾燥に要注意！電車内は、大勢の人が乗る場所ですし、いろんな菌が蔓延していると思います。暖房しているため、社内の空気はかなり乾燥している

2020/01/07 14:03

身長に合わせた食器棚の見え方調整すればストックの忘れがない！

身長が低いと食器棚の上段が見えにくく、ストック食品を忘れてまた買ってしまう!身長が154㎝の私は、食器棚の中が見えにくい私は、身長が154㎝です。この高さにある食品を探したり、取ったりするのはちょっと大変なのです。背伸びをしたり、踏み台を使

2020/01/07 12:00

加湿器、抗菌の汚れは取れないが臭い発生しない！

加湿器を選ぶ時の、参考にしていただけると幸いです。ウイルス菌の防御に、加湿器活用この時期、お部屋の中は乾燥しやすく、風邪を引きやすくなったり、何かと、不調になりやすい時期ですね。乾燥したお部屋で暮らしていると、不調を招きやすいので、私は、加

2020/01/06 18:15

インフルエンザ対策、今しないと大変です！

加湿は、いったい生活にどれくらい必要でしょうか？病院では、必ず加湿器を設置家の中の湿度が40％を割ると、インフルエンザウイルスなどの、ウイルスが、活発になると言われています。今の時期、病院へ行くと、必ず加湿器が設置されています。これは、イン

2020/01/05 16:53

主婦が苦手の排水口のヌルヌル、超簡単！掃除が減る

主婦が最もイヤ〜な排水口の掃除、これが一挙に解決します。あきらめていた排水口のヌルヌルが？一日が終わった夕食のあとには、シンクをサッと掃除して、きれいにします。その後、排水口をキレイにするのはとても面倒です。排水口は、一つひとつの部品に溝が

2020/01/04 12:49

からだは乾燥に弱い！湿度コントロールの確認を！

お部屋の湿度、確認していますか？乾燥は、身体の機能を不調にさせます。室内の乾燥は、シワを刻み風邪を引きやすくする真冬の、暖房をかけた暖かい室内は、ややもすると私たちの身体に、不調を与えてしまいます。ぽかぽかと暖かい室内は、人間の身体を乾燥さ

2020/01/03 16:23

お雑煮嫌いな人！おすまし仕立てなら好きになる！

おすまし仕立てのお雑煮が好評！お雑煮はキライ！と言っていた人がおかわり❣私の作るお雑煮は、おすまし仕立てです。これは関東風になりますが、これを毎年作っていますので、ご紹介します。お餅を煮込まないので、つゆが濁らず、透き通ったお

2020/01/02 13:36

主婦のアクシデントは、いきなりやってくる！

穏やかな年明けを願うも、今年もバタバタと！いきなりくる、主婦のアクシデント！ご訪問いただきました皆さま、明けまして御目出とうございます。年末年始は、私の回り何かとアクシデントがあるようです。私の白内障手術昨年は、1月7日に、白内障手術を受け

2020/01/01 16:30