更年期だって元気に美しく！

期外収縮の対策に「マグネシウム」始めました

ここ最近、期外収縮を感じる時が多くなり、何をするにも心臓が気になってしまうし、歩くのもしんどく感じてしまうため、思うように行動することができません。 期外収縮とはいわゆる脈飛びのことで、病院では気にする必要はないと言われています。 心臓の検査もしています 気にするなと言われてもしんどいものはしんどいのですが。。。 もうこの期外収縮との闘いも6年程になります。 今までありとあらゆる対策をしてきましたが、一時的におさめることはできても、期外収縮を治すことはできていません。 そもそも誰にでも起こる生理現象なので治すということはできないのかもしれませんが、せめて自覚できない程度までに抑えられたらと思っ…

2022/07/30 14:45

身も心もしんどい・・・そんな時に心掛けていること

更年期になってから心がとても敏感になり、それがダイレクトに体の不調として現れるようになりました。 更年期の症状が現れ始めたころには、何度かパニック発作を起こしたこともありました。 あれはほんとにきつかった。。。 今はそのころと比べればだいぶ落ち着きましたが、何かショックな出来事が起きたり、ショッキングなニュースを見たりすると、それまでどんなに元気だったとしても一気に体調が悪化してしまいます。 どんな症状が現れるかというと、まず激しい動悸が始まります。 元々、更年期症状としてずっと抱えている症状ではありますが、更に輪をかけて激しい動悸が襲ってくるようになります。 そして、怠さや眩暈、気分の落ち…

2022/07/14 17:51

【2022年6月】現在の症状など【まとめ】

今年の梅雨はあっという間に終わってしまいましたね。 雨が続くと体調が悪くなるので「やったー！」と思っていましたが、梅雨が短かったことによる悪影響というのも各方面であるわけで。。。 雨があまり降らなかったことで農作物などへの影響もあるのでしょうかね？ 梅雨明けと共にこの暑さだし。 頼むから「玉ねぎ1袋398円」とかもうやめて欲しいです(´ω｀*) いや、農家さんも必死なんですよね、きっと。 FDになってから主食が野菜になっている私も必死です(´;ω;`) ほぼFDの症状は軽減していますが、食生活がガラリと変わり、胃に負担がありそうなものは食べられなくなりました レタスはずいぶん安くなりましたが、…

2022/07/02 18:35