更年期だって元気に美しく！

歯折れたのは更年期だから？

今年に入ってから歯が2本折れました。 「欠けた」なんていう程度ではなく、結構大きく欠損してしまいました。。。 歯が折れるなんて・・・結構な衝撃です(((((゜゜;) 歯に自信があったわけではないけど、ご飯を普通に食べてただけで歯が折れるなんて・・・！ もしかして、私の歯ってものすごくもろくなってる！？と心配になって、歯について色々と調べてみました。 そしたら、意外にも40代辺りから歯を失う人が増え始めるということが分かったんです(;´･ω･) 40歳以上が歯を失う原因 歯を失うのは更年期だから？ 歯が折れてしまったのは、何かしら更年期が関係しているのでは？と思い、歯を失う原因を調べたら、少なか…

2021/07/28 10:00

樹液シートを毎日貼ったら効果テキメン！【ダルさ・むくみ予防】

ようやく晴れ間が見える日が多くなってきましたが、それと同時にめっちゃ暑くなりましたよね(*´ω｀*) みなさん、水分補給をしっかりして熱中症などにならないよう気をつけてくださいね。 水分と言えば、先日鍼灸師さんに言われてから気になっている湿邪・・・つまり体の余分な水分、むくみのこと。 体に余分な水分が溜まると体調を崩しやすくなります。むくみ、だるさ、冷え・・・ その余分な水分を排出させるためには運動や食事など色々な方法があり、先日こちらで小豆茶をご紹介しました。 www.miya-kounenki.com そしてもう一つ、とっても簡単で私自身めちゃくちゃ効果を感じてる方法があるので、今日はそち…

2021/07/15 18:35

【2021年6月】現在の症状など【まとめ】

何かと忙しく、あっという間に6月も終わってしまいました。 今年ももう折り返しなんですね～。 ほんとに一年って早いです・・・(´・ω・) ↑先月も同じこと言ってる(^^; 梅雨真っ只中であまり体調の優れない日が続いてますが、その日の体調に合わせた過ごし方を心掛けて無理のないようにしています。 とは言え、家事や子供のことや母の世話(骨折中)などサボれない用事も多いんですけどね(´ω｀*) まぁ何とかなるだろうという緩い気持ちで乗り切っています。 では、6月の体調を振り返っていきます。 前回のまとめ記事はこちら↓↓ www.miya-kounenki.com 現在の症状 吐き気・胃もたれ それほど症…

2021/07/03 13:31