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5月6月の定形文
近日中に月曜日 初めましてヨガ（ダウンドック編） ハートオブヨガ 参加費 初めましてヨガ 300円 ハートオブヨガ 5…
2019/05/30 23:59
参加費500円安いのでは
千葉県八千代市勝田台周辺の皆様こんにちは 井上静香ですサークル参加費500円安いのではと今やっているサークルから言われたことあります安い理由は。公共の施設使…
2019/05/30 16:24
あなたはヨガに何を感じてますか？
千葉県八千代市勝田台の皆様おはようございますヨガ ピラティスインストラクター井上静香ですハートオブヨガとはhttps://ameblo.jp/frankly1…
2019/05/30 07:00
ヨガのポーズ、ダウンドッグ。もも裏伸ばす
勝田台周辺の皆様こんばんは17時に配信 ダウンドッグの背中伸ばし。今、もも裏 膝裏 ふくらはぎの筋肉を気持ちよく伸ばす方法伝えますヨガブロック使いますヨガワー…
2019/05/29 21:30
ダウンドッグのポーズ 背中伸ばすには
千葉県八千代市勝田台周辺の皆様こんにちはダウンドッグの正しく取る方法。背中、腰の筋肉に気持ち良い伸びを感じてますか？このポーズは、全身の背面の筋肉(首の後ろ背…
2019/05/29 17:00
金曜日。
千葉県八千代市勝田台周辺の皆様こんにちは毎週金曜日はつつじが綺麗な 介護施設で働き夜はカルド津田沼で仕事してます。レッスンの内容は動画に近い内容をしてます …
2019/05/28 17:58
下を向いた犬のポーズ（ダウンドック）
千葉県勝田台の皆様こんにちは 井上静香です （名前クリックすると、自己紹介掲載されてます） 下を向いたダウンドック 動画を載せます 動画をもとに 1、伸ばして…
2019/05/28 17:23
ヨガのポーズ ダウンドッグ。
千葉県八千代市勝田台周辺の皆様 こんにちは ヨガのポーズを正しく取れる自信ありますか？ レッスンに出て、ヨガのポーズを正しく取れた自信ありますか 30分間 3…
2019/05/28 12:23
正しい呼吸をすべき4つの方法
勝田台の皆様こんにちは。皆様に、ヨガのこと色々伝えたいと、勉強してたら 良い記事があったのでシェアしたいと思います。呼吸が命を救う 正しい呼吸をすべき4つの理…
2019/05/27 16:46
ヨガのポーズを正しく取れたことありますか？
千葉県勝田台周辺の皆様こんばんはところでヨガのポーズを正しく取れる自信ありますか？レッスンに出て、ヨガのポーズを正しく取れた自信ありますかどう風に、ヨガのポー…
2019/05/26 23:28
ヨガで呼吸を感じてますか？呼吸できてますか？
千葉県八千代市勝田台周辺の皆さまこんにちは月曜日の朝に行う。ヨガ初めての方、年齢問わない参加費500円のハートオブヨガレッスンについておはなししますハート オ…
2019/05/26 22:00
ハートオブヨガの魅力は。
千葉県八千代市勝田台周辺の皆さまこんにちは月曜日の朝に行う。ヨガ初めての方、年齢問わない参加費500円のハートオブヨガレッスンについておはなししますハートオブ…
2019/05/26 16:00
ハートオブヨガって何？
千葉県八千代市勝田台周辺の皆さまこんにちはハートオブヨガって多分、他のスポーツジム ヨガスタジオにない言葉なので少しづつ説明したいと思いますハートオブヨガ自分…
2019/05/25 18:39
”身体に毒素が溜まるとどうなるの？”
お仕事ブログではコラムで老廃物を書いてます読んでいると嬉しいです
2019/05/24 23:47
朝7分間ヨガ
勝田台の皆様おはようございます🌞私は毎朝7分間自分のためのヨガをしてます体を動かすことで脚が軽く感じますヨガは朝にやると良いと言いますがハートオブヨガは7分…
2019/05/24 06:44
レッスン費500円にした訳は
勝田台の皆様こんばんは月曜日ヨガサークルレッスン費500円にした訳は出来る限り、初めての方にヨガを体験してほしいヨガに挫折した方に呼吸のため、好きなポーズを中…
2019/05/23 20:59
姿勢改善のピラティス動画
勝田台の皆様こんにちはヨガサークルと平行でピラティスサークルも考えてます浅い呼吸の中で姿勢の話今上げてます英語版ですがピラティスの中でこの動画のピラティスエク…
2019/05/23 12:00
猫背は浅い呼吸だけじゃなくて、便秘にもなりやすいんだって
勝田台の皆様おはようございます浅い呼吸の原因 姿勢の続き猫背で呼吸が浅くなる。その猫背。猫背な姿勢ってデメリットが多いです。背中を丸めると肺が圧迫されてしまい…
2019/05/23 07:30
姿勢を良くするエクササイズないの？
千葉県八千代市勝田台の皆さまこんばんは。姿勢を良くエクササイズないの？ってよく質問されます影が映ってすいません年齢重ねるに常に背中の筋肉弱くなります背中の筋肉…
2019/05/22 20:35
呼吸浅い原因 姿勢について。あなたの姿勢は大丈夫？
背筋がピシッとした正しい姿勢をしていない人は呼吸が浅くなりやすいといわれてます特に吐く呼吸が吸う呼吸より短い方。猫背が謙虚に現れているひとは気をつけてください…
2019/05/22 17:00
呼吸浅い原因にストレスが関係あるらしいですよ
勝田台の皆様こんにちは呼吸浅い原因ストレスが関係していること説明します近年、浅い呼吸の人が増えているのはストレスが最も多くの原因とされています。ストレスがたま…
2019/05/22 12:00
呼吸浅い原因ってあるの？
千葉県の皆様おはようございます健康寿命を延ばすヨガピラティスサークルを運営してます井上静香です昨日に引き続き呼吸について呼吸が浅い体の細胞にエネルギーを送るこ…
2019/05/22 07:30
井上静香はどんな人
千葉県八千代市勝田台の皆様こんばんは勝田台で運動経験が少ない方 初めての方対象のヨガサークル ピラティスを開催を考えている井上静香東京生まれ2年前に千葉県八千…
2019/05/21 20:00
インスタ
インスタをやってます
2019/05/21 15:29
呼吸。
勝田台の皆様こんにちはヨガの呼吸についておはなししますヨガの3つの柱呼吸普段は無意識に行なっていることが多いが、ヨガでは吸う息 吐く息を意識的に整えていきます…
2019/05/21 14:46
竹ノ塚 ピラティスから1週間スタート
本日のピラティスはお腹のツイスト腸活ピラティスがテーマ身体を捻ることで内臓が刺激され腸の動きをよくします月曜日から日曜日までは超活をテーマにレッスン展開します
2019/05/20 11:06
この後は父 母にパーソナルトレーニング
母は右股関節に人工関節が入っていて 歩行不安定父はヘルニア持ち背骨が曲がっていて、横にふらつくことがあります2人には転倒予防のためのトレーニングしてますシニア…
2019/05/19 17:24
千葉県の活動
カツド津田沼店毎週金曜日夜にレッスンしてますそれ以外は東京 神奈川県でピラティスとヨガのレッスンしてます今日は池袋スポーツセンター ピラティスのみゆっくり寝た…
2019/05/19 11:36
今日は三鷹でピラティス
今日はレアレア三鷹店でホットピラティス土曜日のお忙しい時間帯にもかかわらずたくさんの方が来ていただきました普段は介護福祉士の仕事してます休み時間は腰を痛めやい…
2019/05/18 22:21
千葉県八千代市では無名ですが
千葉県八千代市ヨガ ピラティスインストラクターとして介護福祉士として、無名ですが。なぜ、無名な自分が千葉県八千代市勝田台近くでヨガ ピラティスのサークル立ち上…
2019/05/16 23:17
”千葉県八千代市勝田台 ピラティス”
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2019/05/16 22:56
夜にも、ピラティス ヨガのレッスン行います
月曜日の朝はと月曜日の夜勝田台の施設でサークルを行います場所は勝田台近くですヨガのコンセプト近年、ヨガブームと言われてます同時にヨガで怪我も多発してます怪我を…
2019/05/16 10:17
1日中ヨガ
調布深大寺でヨガサークルのレッスンでした。会場ぎゅうぎゅう満員に近い人数でした八千代市に帰ってフルル八千代のLABAに行きましたいつも、滝汗かいてますLABA…
2019/05/15 22:24
ストレッチーズピラティス
布を使ってのピラティス布を使って、身体を上下 左右 前後に伸び合いながら、身体をストレッチ 筋肉を鍛えていきます布で骨盤を正しい場所に定め反り腰 丸くなる姿勢…
2019/05/14 16:14
ヨガって難しい？
↑ヨガはこんな感じの難しいポーズ多いんですか？ってよく聞かれますが私は写真のポーズは取れませんヨガの哲学で快適さと安定のバランスがとれてポーズが、とれたと言わ…
2019/05/13 22:54
月曜日勝田台ヨガ
月曜日午前中 勝田台ヨガ時間のスケジュール9時半から20分間 参加費300円初めてまして、ヨガレッスン(壁を使ったりして1ポーズ2ポーズのヨガの基礎をレッスン…
2019/05/09 20:28
今日はゴーヤーの日
ゴーヤー、食べれる？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2019/05/08 19:03
月曜ヨガサークルの金額
勝田台の皆さまこんばんは？こんにちはヨガサークル月曜日 午前中のサークルの値段は1レッスン500円を設定します" (60分)人数が多く募集いたします5人以上集…
2019/05/08 17:01
月曜日午前中のヨガの内容
勝田台の皆さまこんばんは勝田台の月曜日ヨガの内容はハートオブヨガヨガレッスンを提供します何より大事なのは呼吸こんな風に呼吸を大切にレッスン展開していきます
2019/05/07 23:44
月曜日の午前中
勝田台の皆様こんにちは。月曜日の午前中勝田台駅近くで。ヨガのレッスンを行いますこんな感じで、レッスン行います開催日 開催場所は改めて。
2019/05/06 22:49
今日の活動は東京
今日は9時45分から 東京都調布市でヨガのレッスン午後は池袋でピラティスのレッスンに行ってきます夜はフルルガーデン八千代自分のために、骨盤調整ヨガに参加します
2019/05/05 09:11
2019年5月 (1件〜100件)
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