4月までオンラインヨガの詳細

おはよう御座います日曜日に行っているオンラインヨガサークル。寄付制で行っております。https://us02web.zoom.us/j/82256060320…

4月から勝田台でヨガの教室始めます

千葉県八千代市勝田台周辺の皆様。こんばんは4月からヨガ教室不定期ですが、はじめます。月曜日から金曜日の間週1から週2日ビギナーヨガ。レッスン費1000円勝田台…

blogリニューアルのお知らせとヨガコラム

4月から勝田台でヨガ教室とピラティス教室行いますblogリニューアルしました。今日のテーマはヨガについて書きます。［ヨガって何？］ヨガってなに？っていうよりか…

6月のヨガとピラティスサークルのお知らせ

こんにちは6月の村上団地内のヨガとピラティスのお知らせです。6月7日 14日 21日 28日18時30分から19時30分 初めてヨガサークル費 1時間1000…

試験勉強している人ゲームしている人。頭疲れたら、、

千葉県八千代市村上近郊の皆様こんばんは。頭を常に使いまくっている方。試験勉強ゲーム頭を使ってのお仕事戦略を練っている方学生頭を使いすぎて、集中力が持たないって…

寝つきが悪い方には運動がお勧め

千葉県八千代市村上近郊の皆様こんにちは。20代の頃は、5分ですぐに寝れました千葉県に引っ越してから寝つきが悪くなりたした。寝つきが悪い理由。私は20代の頃に、…

ヨガとピラティスのウエア

皆様、こんばんはヨガとピラティスをやるにあたってなにを着たら良いか迷いますよね。ウエアの値段は安いのから高いのまであります。値段にとらわれず、好きなウエアを着…

サークルを作ろうと思った経緯

千葉県八千代市勝田台と村上近郊の皆様こんにちはサットサンガ繋がり初めましてのヨガとピラティスサークルを作った経緯について伝えたいと思います私は東京都調布市から…

6月からサークル発動

千葉県八千代市村上団地周辺の皆様こんばんは。団地内で、ヨガとピラティスを通じて運動不足を解消するきっかけになれば良いなあーと思いながら、サークル募集します第1…

最近の役者さんたちを見ると

千葉県八千代市村上周辺の皆様こんばんは11月の朝イチ。加賀まりこさんが出てました70代なのに背筋がピーんとしてました加賀まりこさんはピラティスをやっているそう…

姿勢を良くして過ごす

千葉県八千代市村上周辺の皆様こんばんは最近、自分の姿勢をみて落ち込むことありませんか？一般的な悪い姿勢この姿勢を良くしていくためにヨガとピラティスが必要なんで…

ピラティスというエクササイズはひとの名前から

千葉県八千代市村上周辺の皆様こんばんは。ピラティスエクササイズの名前からピラティスエクササイズの名前はピラティスの生みの親ジョセフ H  ピラティスの名前をと…

地域初めましてコミュニティの入り口は

千葉県八千代市村上団地周辺ね皆様こんばんはコミュニティを作るための入り口わたしはヨガとピラティスインストラクター介護施設職員ヨガとピラティスと介護でコミュニテ…

地域初めてコミュニティ経緯

千葉県八千代市村上周辺の皆様こんばんは今日介護施設職員としての仕事。朝イチ、大好きなお客様を見取りました。施設では、色々な方々に見送られる地域はどうか。地域で…

介護の仕事中

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おはようございます。今日も寒い。そういう時は一度背伸びをして大きな深呼吸してみましょ...

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お年寄りになっても元気な身体でいたい。その為にも定期的な運動習慣を村上団地周辺にヨ...

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40歳以上の方必見 認知症について

千葉県八千代市村上周辺の皆様こんばんはわたしは介護士としても働いています。現在、認知症コーディネーターの講習を受けてます。その中で、認知症予防の考え方をお伝え…

12月もしくは来年の1月

千葉県八千代市村上団地周辺の皆様こんにちは。ヨガとピラティスインストラクター井上静香と言います12月かもしくは1月からヨガとピラティスのサークルを行いますまず…

心と身体のバランス

千葉県八千代市周辺の皆様こんばんは。千葉県八千代市でニュースに出ましたが6月20日、コロナワクチン接種ワクチンが入ってなく、食塩水のみ注射されていた人かもに該…