【体験談】子宮筋腫、手術するのは何センチから？手術方法は？

初めていった人間ドックの婦人科検診で言われた言葉でした。「筋腫があるねー。再検査行ってね」今まで健康第一で、大きな病気なし、40歳くらいまで健康診断で引っかかったことがなかった私が、初めて再検査になった出来事。数日後に再検査の書類が送られて

冷え性の原因は血行不良？冷え性によるデメリットと改善方法

私も冷え性で悩んでいた一人です。・冬は寒いから嫌い・ずっとストーブの前・靴下2枚履き・ヒートテックやカイロは必須・足元が冷えて、寝付けない・慢性頭痛私自身が冷え性によるたくさんの悩みを抱えていました。生活習慣や運動習慣を変えたことで、冷え性

顔のむくみマッサージと冷え性ストレッチのやり方

少し古い情報ですが、以前私が別のブログで書いていたものを少しリライトしました。顔のむくみとりマッサージや冷え性のストレッチを探している方のために、載せておきたいと思います。【2016年1月にテレビで放送されてたものです】冷え性対策のストレッ