野菜の摂取量
Date2022.08.26新鮮な野菜が身近で入手しやすいにもかかわらず、摂取量が不足しているという。直近の国の目標値350グラムを下回り、11年の前回調査と比べても39・8グラム減った。年齢別では40代が最少の242・2グラムと目標値の7割にとどまる。野菜に含まれるカリウムは、体の中のナトリウム(塩の一部)を尿中に排出するため、減塩効果があるという。腎臓病などで医師から制限されている場合は注意が必要だが、健康...
2022/08/27 09:41
2022年8月 (1件〜100件)
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