インスパイリングエクササイズでアラフィフ50代の体型改善

50代アラフィフの方ならば、もう過去の話になりますが、あなたは出産後に太ったりして体型が崩れませんでしたか？ 妊娠中はどうしても赤ちゃんがお腹にいることもあり、通常より食事を多く摂ってしまいがちです。 それはお腹の中の子供のためにもやむを得ないことです。でも、無事に出産し、太ってしまっていたら、元の体に戻したいと悩みますよね。 出産後は妊娠中の食事の摂り過ぎだけでなく、骨盤の歪みにより、体型が変化

アラフィフ50代、ぽっちゃりでも、おしゃれはしたい。

アラフィフ50代になると30代の頃と違って、なんだか体重が減りにくくなってきた・・。 一度太ったら、なかなか痩せるのが難しい！最近、ぼっちゃりが定着してしまった！ そんなことはありませんか？ しかし、ふくよかな体は女性の魅力です。柔らかな手触りや優しい印象は女性にしかないものです。年齢を経るにつれて、痩せすぎよりも「ちょっとぽっちゃりの方が好み」という男性は多くいます。 もしかすると、旦那さんもぽ

不登校の子供が独学で高校受験のために勉強する方法

私の娘は小学校から不登校でした。50代でお子さんがいらっしゃる方は、お子さんが今年、あるいは来年、いよいよ高校受験。そんな親御さんも多いのではないでしょうか？不登校のお子さんにも、高校受験の試練は等しく訪れます。学校の授業を受けていないとい

不登校中学3年生が最短で効果的に受験勉強する方法

私の娘は小学校から不登校でした。 50代でお子さんがいらっしゃる方は、お子さんが今年、あるいは来年、いよいよ高校受験。そんな親御さんも多いのではないでしょうか？ 不登校のお子さんにも、高校受験の試練は等しく訪れます。学校の授業を受けていないというハンディはありますが、効率よく勉強すればワンランク上の高校へ合格することも難しくありません。 ここで、娘の経験も踏まえまして、「最短で」「効果的に」受験勉