自称トライアスリート。でも常にダイエット中でもあります。スイム、バイク、ランに加えて、今住んでいるオーストラリアや仕事のこと、身の回りのことなど勝手気ままに書いております。生業は旅行会社屋。
自称トライアスリート。でも常にダイエット中でもあります。スイム、バイク、ランに加えて、今住んでいるオーストラリアや仕事のこと、身の回りのことなど勝手気ままに書いております。生業は旅行会社屋。お暇な時にプラっと見に来て下さい。
ダイエット中、10日に1度の無制限飲食。これは許されるか? 個人的な回答は『イエス!』である。 我々一般人が臨…
素人がやっているレベルで何の面白みもないかもしれないが、前回のスピード練習から5日間あいたこともあり、また心肺…
今油を色々と勉強している。油というと脂肪過多になる。揚げ物≒ジャンクといったイメージを持つ人もいることと思う。…
運動だけではダイエットは成立しない ・ リバウンドの可能性が高い事実
今回は運動だけではやせることは出来ないという事実をご報告。 その理由は以下3つ。 食に関心が向かないことには食…
ここ最近、自分なりにではあるが走ることを頑張っている。過去4週間累計で221㎞となっているので、ここ数年では一…
コロナウィルス 明日(5月26日)から適用のオーストラリア・ビクトリア州の緩和策
新型コロナウィルスは中国に端を発し、人から人へと媒介を繰り返し、ものの数ヶ月で世界中を感染の渦へと巻きこんでい…
ようやく走ることにも 癖がついてきた。 さんざんなまけていたが、 ランニングを再開出来た 理由は下記3つ。 コ…
今回は肥満に足をつっこむ40代半ば男性の ダイエット奮闘の様子と現状を綴る。 運動開始 過去に自分の力量を把握…
またしてもだいぶお久ぶりな更新である。 全くもって継続を頑張れていないのだが、 数カ月ぶりに更新する。 &nb…
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