【オススメ本】ストレスを抱えているなら、とりあえずこの2冊を『お守り』にしてください
こんばんは。shinです。 今日は久しぶりにオススメ本をご紹介したいと思います。 今回はみなさんにオススメするというより自分に向けて書いているようなものです(笑) ご紹介するのはこの2冊です。 スタンフォードのストレスを力に変える教科書 作者: ケリー・マクゴニガル,神崎朗子 出版社/メーカー: 大和書房 発売日: 2015/10/22 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (10件) を見る 超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド 作者: 鈴木祐 出版社/メーカー: 鉄人社 発売日: 2018/05/22 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る どちらもA…
2019/05/14 17:59