今から健康的に痩せたいって方は、体重を落としつつ筋肉も付けられるミヤザキジムが便利です。 何だかパーソナルジムって料金も高いからハードルが高く感じますけど、行ってみると個室でトレーナーとマンツーマンなんで自分の体を他人に見られる心配がありません。 私も普通のジムに行った事があるんですけど、他の人より全然重いのが上がらないしお腹は出てるしで恥ずかしい思いをしたことがあります…。 そういう思…
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