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7月30日のまとめ
本日74.5kg 同前日74.5kg （-0.0）当初79.6kg （-5.1） 最小値74.1kg （7/9） 10,439歩 【最高】17,324歩（…
2020/07/31 11:22
7月29日のまとめ
本日74.5kg 増前日74.4kg （+0.1）当初79.6kg （-5.1） 最小値74.1kg （7/9） 10,676歩 【最高】17,324歩（6…
2020/07/30 15:43
7月28日のまとめ
本日74.4kg 同前日74.4kg （-0.0）当初79.6kg （-5.2） 最小値74.1kg （7/9） 10,738歩 【最高】17,324歩（…
2020/07/29 15:38
7月27日のまとめ
本日74.4kg 同前日74.4kg （-0.0）当初79.6kg （-5.2） 最小値74.1kg （7/9） 10,039歩 【最高】17,324歩（…
2020/07/28 07:58
7月26日のまとめ
本日74.4kg 減前日74.5kg （-0.1）当初79.6kg （-5.2） 最小値74.1kg （7/9） 10,382歩 【最高】17,324歩（…
2020/07/27 08:04
7月25日のまとめ
本日74.5kg 減前日74.7kg （-0.2）当初79.6kg （-5.1） 最小値74.1kg （7/9） 10,763歩 【最高】17,324歩（…
2020/07/26 20:44
7月24日のまとめ
本日74.7kg 同前日74.7kg （-0.0）当初79.6kg （-4.9） 最小値74.1kg （7/9） 10,061歩 【最高】17,324歩（…
2020/07/25 11:18
7月23日のまとめ
本日74.7kg 増前日74.5kg （+0.2）当初79.6kg （-4.9） 最小値74.1kg （7/9） 10,439歩 【最高】17,324歩（…
2020/07/24 21:27
7月22日のまとめ
本日74.5g 同前日74.5kg （-0.0）当初79.6kg （-5.1） 最小値74.1kg （7/9） 10,085歩 【最高】17,324歩（6…
2020/07/23 09:27
7月21日のまとめ
本日74.5g 減前日74.6kg （-0.1）当初79.6kg （-5.1） 最小値74.1kg （7/9） 10,120歩 【最高】17,324歩（6…
2020/07/22 19:10
7月20日のまとめ
本日74.6g 同前日74.6kg （-0.0）当初79.6kg （-5.1） 最小値74.1kg （7/9） 10,歩 【最高】17,324歩（6/21…
2020/07/21 08:08
7月19日のまとめ
本日74.6g 増前日74.5kg （+0.1）当初79.6kg （-5.0） 最小値74.1kg （7/9） 10,814歩 【最高】17,324歩（6…
2020/07/20 08:07
7月18日のまとめ
本日74.5g 同前日74.5kg （-0.0）当初79.6kg （-5.1） 最小値74.1kg （7/9） 10,718歩 【最高】17,324歩（6…
2020/07/19 16:54
7月17日のまとめ
本日74.5g 同前日74.5kg （-0.0）当初79.6kg （-5.1） 最小値74.1kg （7/9） 10,歩 【最高】17,324歩（6/21…
2020/07/18 19:10
7月16日のまとめ
本日74.5g 増前日74.3kg （+0.2）当初79.6kg （-5.1） 最小値74.1kg （7/9） 10,298歩 【最高】17,324歩（6…
2020/07/17 08:12
7月15日のまとめ
本日74.3g 同前日74.3kg （-0.0）当初79.6kg （-5.3） 最小値74.1kg （7/9） 10,311歩 【最高】17,324歩（6…
2020/07/16 07:41
7月14日のまとめ
本日74.3g 減前日74.5kg （-0.2）当初79.6kg （-5.3） 最小値74.1kg （7/9） 10,239歩 【最高】17,324歩（6…
2020/07/15 13:42
7月13日のまとめ
本日74.5g 増前日74.3kg （+0.2）当初79.6kg （-5.1） 最小値74.1kg （7/9） 10,275歩 【最高】17,324歩（6…
2020/07/14 07:40
7月12日のまとめ
本日74.3g 同前日74.3kg （-0.0）当初79.6kg （-5.3） 最小値74.1kg （7/9） 12,004歩 【最高】17,324歩（6…
2020/07/13 20:08
7月11日のまとめ
本日74.3g 同前日74.3kg （-0.0）当初79.6kg （-5.3） 最小値74.1kg （7/9） 10,221歩 【最高】17,324歩（6…
2020/07/12 22:38
7月10日のまとめ
本日74.3g 増前日74.1kg （+0.2）当初79.6kg （-5.3） 最小値74.1kg （7/9） 10,643歩 【最高】17,324歩（6…
2020/07/11 18:00
7/6(月)～7/10(金)の献立記録
【献立】 ※分量は2人分 7/6（月）レンジタコライス（レタス1/4個・トマト1個・玉葱1/2個・合挽肉200g・にんにく適量）（ケチャップ大3・ソース大1…
2020/07/11 11:09
7月9日のまとめ
本日74.1g 減 過去最小値前日75.0kg （-0.9）当初79.6kg （-5.5） 最小値74.1kg （7/9） 10,436歩 【最高】17…
2020/07/10 08:00
7月8日のまとめ
本日75.0g 増前日74.9kg （+0.1）当初79.6kg （-4.6） 最小値74.4kg （6/27） 10,655歩 【最高】17,324歩（…
2020/07/09 17:54
7月7日のまとめ
本日74.9kg 増前日74.7kg （+0.2）当初79.6kg （-4.7） 最小値74.4kg （6/27） 10,727歩 【最高】17,324歩…
2020/07/08 17:55
7月6日のまとめ
本日74.7kg 減前日74.8kg （-0.1）当初79.6kg （-4.9） 最小値74.4kg （6/27） 10,358歩 【最高】17,324歩…
2020/07/07 07:21
7月5日のまとめ
本日74.8kg 減前日75.0kg （-0.2）当初79.6kg （-4.8） 最小値74.4kg （6/27） 15,203歩 【最高】17,324歩…
2020/07/06 21:48
7月4日のまとめ
本日75.0kg 減前日75.1kg （-0.1）当初79.6kg （-4.6） 最小値74.4kg （6/27） 10,053歩 【最高】17,324歩…
2020/07/05 08:45
6/29(月)～7/3(金)の献立記録
【献立】 ※分量は2人分 6/29（月）チーズミートポテト（豚挽き肉200g・じゃがいも2個・ブロッコリー1/2房・塩胡椒少々）（オリーブ油大1/2・水70…
2020/07/04 11:08
7月3日のまとめ
本日75.1kg 減前日75.2kg （-0.1）当初79.6kg （-4.5） 最小値74.4kg （6/27） 10,519歩 【最高】17,324歩…
7月2日のまとめ
本日75.2kg 同前日75.2kg （-0.0）当初79.6kg （-4.4） 最小値74.4kg （6/27） 12,289歩 【最高】17,324歩…
2020/07/03 16:09
7月1日のまとめ
本日75.2kg 同前日75.2kg （-0.0）当初79.6kg （-4.4） 最小値74.4kg （6/27） 10,444歩 【最高】17,324歩…
2020/07/02 09:02
7月です【サイズ測定】
【体重】 最小（6/27） 現在（7/1） 先月（6/1） 当初（4/6） 74.4kg 75.2k…
2020/07/01 09:31
★6月の総まとめ
当初79.6kg（4/6）現在75.2kg（6/30）最小74.4kg（6/27）目標73.0kg（あと2.2kg） 達成ならず。 最高記録 16,29…
2020/07/01 07:48
6月30日のまとめ
本日75.2kg 増前日74.9kg （+0.3）当初79.6kg （-4.4） 最小値74.4kg （6/27） 10,484歩 【最高】17,324歩…
2020/07/01 07:33
2020年7月 (1件〜100件)
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