令和6年、初練習参加&コントラバス始め
1月21日(日) この日の朝はジム。 久々にベンチプレスのMAX挑戦。95kg挙がった。 今年の目標、100kgまであと少し。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site これで、筋トレBIG3のMAXはベンチプレス95kg(←90kg)スクワット120kgデッドリフト120kg この日の夜は、令和6年になってから初のソノーレ練習参加&佐藤先生レッスン。 同時に、ようやく令和6年のコントラバス始め。 鯖江に向かう前に、徳光PAで徳光うどん。この日はおにぎりもあったのでセットで。 たまに食べたくな…
2024/02/29 18:30