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一昨日78.5kg 昨日78.0kg 今日？
一昨々日の夜と一昨日の昼、娘の希望でスシローへ。2日連続のスシロー。一昨々日にキッズカードもらうの忘れたから一昨日もスシローへ。流石に飽きた。次に行くなら麺類…
2021/05/03 05:37
78.7kg かわらねぇ
昨日の夜、残業して21時過ぎに家帰ったんですよね。夫がスイカを買ってくれていることを期待しながら。そしたら子どもたちは夕方から寝てるとかで、一回起こしたけどま…
2021/04/30 12:34
昨日 78.8kg 今日 78.7kg
昨日はゴリゴリ忙しかった……朝は2歳児のトーマスのパジャマを脱ぎたくない、お姉ちゃんから預けてほしい（年少さん以上と未満児で玄関違う）でギャン泣きさせて、仕事…
2021/04/29 08:52
妊娠4ヶ月
3人目、経過順調だと妊娠週数聞かれても答えられない……。今朝の体重は78.7kg。昨日は子どもが熱を出して保育園を休むことに。歩いて保育園行って、玄関で上の子…
2021/04/27 05:58
13w 78.5kg
昨日のケーキはこんな感じ〜パッションフルーツのムースやクリームが結構酸っぱめ。昨日の夜、お風呂前の体重は79.5kg、今朝は朝ごはん前肌着だけで78.5kg。…
2021/04/26 06:50
妊娠13w2d 体重管理…………できない
お久しぶりですー！！！！今、妊娠中でして、先週、あまりにも体重あるからと病院で栄養指導受けてきました！まあ、大体はわかってるよ！みたいな内容ですよね。というわ…
2021/04/25 18:22
2021/01/03
1/3体重 76.9kg体脂肪率 38.1%ダイエット再開（2020/1/1 76.6kg）から +0.3kgやべーな。朝ごはんチーズ入りもちもちパン2個、味…
2021/01/04 00:00
今年の目標
今年の目標痩せる↓体重52kg 体脂肪率22%↓運動2日に1回の筋トレ早歩きで犬の散歩週に1回ジムに行く食事お弁当を作るコンビニに行かない↓ブログを毎日書く
2021/01/03 15:16
1/2 77.0kg
2021/01/02体重 77.0kg体脂肪率 37.5%ダイエット再開（2020/1/1 76.6kg）から+0.4kgわはー。やっぱりすき焼き効果？増えた…
2021/01/03 00:00
2021/01/01
1/1 体重 76.6kg増えた。何故だ！よくわからなくなったから、今日から再スタート1日目にしよー。朝ごはん栗きんとん、かまぼこ子どもをスキーに連れて行く。…
2021/01/01 22:13
2020/12/29
2020/12/29体重75.4kg昨日から-0.2kg 再スタート(76.8kg)から-1.4kg朝ごはんお茶漬け寝坊しました😖昼ごはん仕事が忙しく、抜き…
2020/12/30 08:15
2020/12/28
2020/12/28体重75.6kg朝ごはんレーズンパン、あんぱん、ぶどう、ブロッコリー昼ごはんごはん、ブロッコリー、マヨネーズ、唐揚げ、めかぶ朝、寝坊したの…
2020/12/29 07:14
再々………再スタート！！！
2020/12/27体重76.8kg体脂肪率37.6%内臓脂肪レベル13.5朝ごはん 抜き（お腹空いてなかった&眠気に負けた）今日は出勤。昼ごはんスーパーで買…
2020/12/27 19:31
昨日 75.2kg 今日 75.6kg
昨日の朝が75.2kg今朝は75.6kg休みはやっぱり増えちゃうかなー。筋トレもなかなかできないしなー。そして昨日はがっつりPMS。ほんとにやばかった。上の子…
2020/11/15 08:53
75.4kg 服のサイズ
今朝の体重75.5kg 74kg台になりたいなー。昨日のごはん↓朝昼トマト、炒り卵、豆腐のサラダ唐揚げ、ベーコン←余計なものを………！夜クリームシチュー（夫作…
2020/11/12 12:37
一昨日75.6kg 昨日 計測忘れ
一昨日の体重75.6kg昨日は計測忘れ。食事↓先一昨日朝昼夜 味噌ラーメン半分（夫作）最後のスイーツ丼は天津飯のを息子と半分。一昨日の食事↓朝ごはん、焼き鮭、…
2020/11/12 06:13
75.85kg がんばってら、私
今朝の体重 75.85kg昨日と比べたら+0.15kg、今月頭+0.65kg。昨日たくさん食べた割にはいい感じかなー。昨日食べたもの↓朝今日もだけど、ハッシ…
2020/11/09 07:44
75.7kg ホテルで筋トレ！
今朝の体重 75.7kg 存外増えてなかった！昨日は移動日。北東北から南九州へ。つかれたー！！！途中、乗り換えの待ち時間が4時間あり、暇を持て余した私。…
2020/11/08 07:54
76.0kg 夫に宣言！
今朝の体重76.0kg増えるの止まらん！夫に、なりふり構わず痩せる！と宣言しました。ジムにも通うと！すでに通ってるけど！夜間待機の日に通うことにします。月に7…
2020/11/07 09:10
75.7kg おおう…
増えましたね。思うところありありです。やはり、食べたものは写真にとらなきゃ振り返りできないですな。今朝の体重 75.7kg今日の運動クランチ 10回3セット…
2020/11/07 01:30
75.0kg ジム行った！2回目
今朝の体重75.0kg昨日、残業後にジムに行ってきました！職場を出る 20時ジムについて着替える 20時40分ウォーキング 10分筋トレ 25分ウォーキン…
2020/11/05 08:30
めっちゃ痩せたい！！！
最近はモチベーションが落ちてましたが、やっぱり痩せたい！今日は夫が振休で、ジムに行くチャンス！さっさと仕事終わらせてジムに行ってきます！！！がんばれ私！！
2020/11/04 12:50
75.7kg 食欲が……。
今朝の体重75.7kg。昨日は家族でプリキュアの映画→パンケーキに行ってきました。ポローネゼのパンケーキ。お、重い！！今週末、祖母に会いに行きます。とはいえコ…
2020/11/04 12:30
10月まとめ
土曜日は休日出勤でした。8時前に家を出て、そのまま外勤。職場に戻ったのが19時半、最低限の事務だけして帰りました。日曜日はこどもたちと買い物に行ったりなんだり…
2020/11/02 12:52
74.9kg 75.2kg ジムに行ってきた！
昨日の体重 74.9kg今朝の体重 75.2kg昨日の朝昼夜今日のごはんはさっぱり撮ってないや。今日はジムに入会してきました！コナミです。来月頭に帰省するから…
2020/10/29 19:16
体脂肪率等々
夜中にトイレと喉が乾いて起きて、なんの気なしに体重測って前日比+0.3kg。朝は減ってくれるのかなと不安になる。子の寝顔は至福。10月13日のだと思う…。体年…
2020/10/28 02:30
74.8kg ふー
昨日はなかなか忙しかったです。昨日（10月27日火曜日）の体重 74.8kg。昨日のごはん↓朝昼夜あら上下逆これときなこのおはぎ食べました。夫が生協の宅配でマ…
2020/10/28 01:23
75.0kg
今朝の体重は75.0kg。前日比-0.3kgしゃぶしゃぶ前から+0.1kgいいね！昨日の夜 焼きそばとほうれん草の胡麻和え、味噌汁今朝 卵かけご飯、コーンスー…
2020/10/26 23:50
75.3kg まあいいんじゃないのかな
今朝の体重 75.3kg一昨日、しゃぶしゃぶ食べ放題の日の朝が74.9kg。昨日が75.5kg。今日明日で調節できそう。昨日の夜に唐揚げ食べた割にいいんじゃな…
2020/10/25 17:11
74.9kg 75.5kg しゃぶしゃぶ食べ放題！
昨日の体重 74.9kg今朝の体重 75.5kg増えた原因はずばりしゃぶしゃぶ食べ放題とケーキ2個！とりあえず、昨日の朝から今朝まで↓昨日の朝昼ファミマの…
2020/10/24 08:11
75.5kg 食べる順番に気を使ってみる。
今朝の体重は75.5kg夜にラーメン食べた割に増えてないからよかった。今朝と昼↓朝トーストにふかし芋のスクランブルエッグ。夫作。寝坊してバタバタ食べた。昼サラ…
2020/10/22 12:38
75.6kg 我慢できねぇ
今朝の体重 75.6kg痩せたいのに食べてるから、そら痩せんわなー。昨日の夜味噌汁、焼き小籠包4つ今朝昼撮り忘れ キャロットラペサンド夜反対向きや。気にしなー…
2020/10/21 19:48
75.5kg 誘惑に負けた。
今朝の体重75.5kg変わらないや。昨日の夜今朝昼お昼は欲に負けました。ま、たまにはね。と言いつつたまにじゃないよね。そこまでおいしいわけじゃないし。作りたて…
2020/10/20 14:18
75.4kg 仕事がやだなー
今朝の体重75.4kg戻ったー！やっぱり増えると悲しいし、減ると嬉しくなる。昨日の食事↓朝昼12時にレアチーズタルト！美味しかった！お腹いっぱいになったので昼…
2020/10/19 12:43
76.2kg 気にしてはダメと思いつつもショック！
昨日のお昼は回転寿司へ。昨日の食事↓朝昼↓これと、パフェを子供達と分け合って。夜↓夜は夫ご希望でカレー。そして寝る前にばかうけを食べまくってしまった今朝の体重…
2020/10/18 18:33
75.8kg 増えなかった！
今朝の体重 75.8kg昨日の夜ごはん↓昨日、お昼に唐揚げたくさん食べた割に増えなかった！生理痛、今日はだいぶ楽だから部屋の片付けに勤しんでます。昼前に娘の英…
2020/10/17 09:14
75.8kg
昨日の体重です。75.8kg。10/15(木)の食事↓朝昼おやつ夜10/16(金)は親子遠足。思いっきり楽しんできました！朝ホットケーキ、柿昼ホットケーキ、唐…
2020/10/17 05:19
75.4kg 昨日はストレスに負けた
今朝の体重75.4kg昨日の食事↓朝昼おやつこれとミニクリームパン3つ、柿夜ごはん、焼き鳥2本、鶏団子クリームスープ、梨昨日は午後に予定外の外勤を入れられ、そ…
2020/10/15 05:15
75.9kg
今朝の体重75.9kg昨日は早く帰ろうと思いつつ、結局お迎えギリギリ。買い物して帰宅してとにかく具沢山のスープを作って、子どもたちはなかなか食べてくれなくて。…
2020/10/14 12:55
75.9kg PMS！！！
今朝の体重75.9kgPMSでめまい倦怠感腹痛………。仕事やる気が大暴落。昨日のお昼から今日の朝まで↓昨日の昼昨日の夜豚肉と白菜のやつはおかわりしました。今朝…
2020/10/13 12:25
今週の目標
今週の目標なんてものを作ってみました。15分早く起きる！！いつも6時20分に布団から出てる（6時半だとほんとにギリギリ）ので、今週は6時5分に布団から出る！朝…
2020/10/12 16:19
76.6kg おう…………
今朝の体重 76.6kg まあね、増えるよねー。土曜は餃子パーティー、日曜は昼に寿司、夜にケーキ。お腹いっぱいでしたわ。今日からまた頑張る。今朝のごはん写真…
2020/10/12 08:14
今日食べたものー
朝ごはん前日の餃子パーティーで苦しくてヨーグルトのみ。昼ごはん白身魚づくし四貫盛と特選三味盛（それぞれ一貫食べてから写真撮ってる。忘れてた。）あとはわかめ汁と…
2020/10/11 19:52
75.9kg （昨日+0.1kg） 餃子！
今朝の体重 75.9kg昨日の夜が餃子パーティーだったから、オッケー！昨日の朝から今朝まで↓昨日の朝昼夜餃子食べかけ！これとごはん。今朝お腹あまり空いてなかっ…
2020/10/11 09:30
やる気でねえ
休日出勤、やる気がさっぱり出ず、外勤→内勤→昼休み→外勤→内勤の内勤でひたすらだらだらしている。やる気がでねぇ。スクワットやったけど。………。外勤行くかな………
2020/10/10 13:11
休日出勤
今日は休日出勤です。あー。帰りたいよう。早く明日にならないかなぁ。今朝の体重 75.8kg。ちゃんと食事前にはかれた！昨日の昼から今朝の食事↓昼朝ごはんたくさ…
2020/10/10 08:25
76.0kg 痩せたい
今朝はまたはかりわすれ。食後が76.2kgだったから、とりあえずで76.0kg。昨日の昼から今朝まで↓昼夜唐揚げは多分5個くらい食べた。朝人生初の揚げ物づくり…
2020/10/09 10:55
今日は休み！
今朝の体重 76.2kg忘れずにはかった！えらい！！昨日の夜から↓夜バターチキンカレーさつまいも入り。重かったのに、おかわりしてしまった！朝お腹があまり空いて…
2020/10/08 09:56
早速測り忘れた
今朝、ごはん前に体重はかるのを忘れました。早速ですよ。とりあえず、食後はかって、そこから0.3kg減して、2020/10/07 76.5kg。そして、昨日の…
2020/10/07 12:04
今度こそ！
先月末は家族旅行に行きまして、こんなの↓食べたり、温泉旅館のたっぷりな食事をもりもりいただきました。旅行前に76kgだった体重が78kgになり、そして今朝、7…
2020/10/06 14:11
土日まとめて
2020年9月12日朝ごはんフルグラ昼ごはん惣菜パン3つ（食べすぎ！！！）夜ごはんそばめし、味噌汁2020年9月13日朝ごはんごはん、焼鮭、かぼちゃのポタージ…
2020/09/13 23:14
2020/09/11
2020年9月11日体重 測り忘れ朝ごはん塩パン半分、あんぱん半分、メロンパン半分、カレーパン半分（夫が昨日買ってた）昼ごはんハムときゅうりのサンドイッチ、豚…
2020/09/12 14:42
やりたいこと
手と爪の手入れ。噛む癖、辞めたい。写真とっとこ。ハンドクリームをこまめに塗る。素敵な妻で素敵なお母さんになりたい。
2020/09/11 12:48
2020/09/10
2020年9月10日体重75.6kg朝ごはんさつまいもごはん、卵焼き、わかめの味噌汁昼ごはんサラダチキンロースト（タンドリーチキン） 夜ごはんカレーライス（1…
2020/09/11 12:47
再スタート
再スタートします。ブログもいったんスッキリさせよう。2020年9月9日体重75.5kg朝ごはんフルグラ（牛乳）、ミニトマト、チーズ（桃）昼ごはんサンドイッチ（…
2020/09/10 09:37
リングフィットとフィットボクシング楽しい！
まず9日の分ー。ほるほる＠ダイエット垢@HRGfprcIIRY6jW9 2020/08/0975.1kg 37.2%リングフィットしてフィットボクシングしよう…
2020/08/11 12:45
うわあああああ
ほるほる＠ダイエット垢@HRGfprcIIRY6jW9 2020/08/0875.3kg36.3%先月末に一泊旅行で暴食した。今日のごはん朝 フルグラ昼 パン…
2020/08/09 08:49
メンタルやられかけ
ほるほる@HRGfprcIIRY6jW9 2020年7月18日 73.8kg痩せたいわー。#ダイエット垢さんと繋がりたい2020年07月18日 14:47ほ…
2020/07/18 14:46
75.1kg 仕事つらー
昨日。ほるほる@HRGfprcIIRY6jW9 2020年7月14日 73.8kg朝ごはんだ！となった時に夜間待機の出動。そのまま15時まで出ずっぱりでお腹…
2020/07/15 20:31
73.8kg
ほるほる@HRGfprcIIRY6jW9 2020年7月13日73.8kg 37.8%雨。仕事行くかぁ。2020年07月13日 08:25ほるほる@HRGfp…
2020/07/14 15:22
73.8kg 37.8%
昨日。食べすぎてる自覚ありあり。ほるほる@HRGfprcIIRY6jW9 2020年7月12日73.4kg 37.5%近所の温泉の朝風呂に行きました。お腹すい…
2020/07/13 11:59
休み！
まずは昨日の。ほるほる@HRGfprcIIRY6jW9 2020年7月11日73.7kgあさごはん 海鮮鍋、目玉焼き炭水化物摂れなかった。#ダイエット垢さんと…
2020/07/12 14:56
ブログ、ダイエットを続けるために
試行錯誤中です。どうしたら続けられるんだろうなぁ。7月8日からTwitterで記録するように。体重経過はこんな感じ、まぁ、最初はこんな感じになるよね。ほるほる…
2020/07/11 08:43
てすと
てすとほるほる@HRGfprcIIRY6jW9 2020年7月10日74.1kg 37.1%1年で平均体重なりたいなぁ。#ダイエット垢さんと繋がりたい2020…
2020/07/11 08:42
74.4kg 再度腰痛
寝る前にはだいぶよくなっていた腰痛。朝、息子を抱き上げたら再度悪化。階段を一段降りるたびに響く。つらたん！
2020/05/27 07:18
75.0kg 36.6% 腰痛
5月初頭からずっと腰に違和感がありましたが、ついに昨日、立派な腰痛に！昨日の夜→のけぞると腰からお尻が痛い、片足立ちで体重がかかっても痛い今朝→普通に立ってて…
2020/05/26 05:38
73.8kg ばたばたよ
昨日は夕方1時間休みをとって、釘の刺さったタイヤの修理にいくはずだったんですが、保育園にお迎えに行くと、息子がテラスの柵に前歯をぶつけたらしく、上唇小帯がぱっ…
2020/05/12 06:12
73.5kg 直行！
今日は振休だったはずなのに、出勤することになっちゃったよう。。。土曜日に社用車で帰ったから今日は直行な分、まだ楽だけど、休みたかったなぁ。どっかで取り直せるの…
2020/05/11 05:45
73.7kg 振休なくなったんんん
明日の振休がなくなってしまった！！！コロナウイルスの感染症蔓延予防のため、不急な依頼は後回しにしてたら、緊急事態宣言の延長に伴って急を要する案件となってしまっ…
2020/05/10 10:30
74.3kg 今日は仕事！
昨日は息子がお腹緩めだったので、娘も休み、みんなで家にいました。娘、お昼寝しないせいで夕方から夜はかなり機嫌が悪く、こっちまで腹が立つことも。今日は仕事です。…
2020/05/09 05:28
測り忘れた！
今日は夫も私も休みで、子どもたちもお休み！昨日に引き続き掃除しています。今朝はワイドスクワット10回3セット。昨日の晩ご飯塩焼きそばと味噌汁。
2020/05/08 09:45
73.9kg あー。
今日は溜まってる家事と、大の苦手の片付けと掃除をします。昨日は1週間分の洗濯物をたたみ、トイレ掃除をしました。今日は皿洗いをした後、部屋の片付けを……。パント…
2020/05/07 06:22
73.8kg ふいー
今日は家族みんな揃った休日。飲み食いしまくってしまった。そしてお昼寝から寝過ぎての今、21時。夜ごはん食べられず。ま、いっか。明日は私は休み！明後日も！ま、何…
2020/05/06 21:14
74.0kg ダメだとわかりつつ
朝の散歩の後はゴロゴロしてしまう〜。昨日は娘が夜ごはん中にリバース！熱中症気味だったのかな。急に暑くなったから。寝室はエアコンを除湿でつけて寝ました。リビング…
2020/05/05 04:30
72.8kg 暑い！！
昨日は夜に焼きそばおかわり我慢してよかった！一昨日は仕事して、昨日今日は休みです。で、明日仕事したら、振休2日ついて三連休！一昨日は全国ニュースで「暑い！夏日…
2020/05/04 05:12
74.0kg こっそりと
やります……。
2020/05/03 07:15
71.7kg だめやないかい
全然ダイエットできてません。筋トレは辛うじてやってましたが、それ以上に食べてます。心を入れ替えたい！！昨日ごはん朝ショートケーキ 誕生日だったので、一昨日の夜…
2020/03/17 12:54
72.3kg 今月こそ！
今朝の体重体重72.3kg体脂肪率35.7%先月は月頭から月終わりで1kg弱増えてしまいました。それはまた詳しく書きます。今月こそは70kgを切るぞ！先週はま…
2020/03/02 13:22
がんばる
昨日の夜は到着が少し遅れ、レンタカー借りてホテルの部屋に入ったのが22時。疲れて、温泉にも入らずに寝ました。今朝は5時に起き、シャワーを浴びてのんびり。6時半…
2020/02/26 06:06
大移動中ー！東北から九州へ
ただいま、東北から九州へ移動しています。明日の祖母の病院での検査に付き添うため、大移動！！東京までは新幹線、そっから飛行機で九州へ。飛行機乗り継いで行くのが一…
2020/02/25 16:10
怒涛の連休
今日はまだ布団の中です。犬の世話と掃除に起きたあと、休日出勤の夫と交代してます。金曜日、70.9kgまで落ちました。土日は計ってませんが、どーせ増えてます。そ…
2020/02/24 07:01
72.1kg 痩せたいー！
今朝の体重体重72.1kg体脂肪率36.7%へらねぇ！！昨日、健康診断の結果が返ってきまして、体重、BMI、ウエスト以外はオールAでした！血液検査、まったくの…
2020/02/20 12:18
72.0kg よーし！がんばる！
今日の体重体重72.0kg体脂肪率36.2%今日は昨日より0.8kg減！早く70kg台に入って、そのまま70kgを切りたいー！！今日は早く帰って早く寝る！そし…
2020/02/19 13:32
72.8kg 激増！
今日の体重体重72.8kg体脂肪率36.0%激増！！！！昨日はなんか色々と食べちゃったなぁ。暇さえあれば口にものを運んでいた気がする。この、なんとなーく食べて…
2020/02/18 12:29
71.9kg 3日分の記録を……
2月14日(金)体重71.2kg体脂肪率36.4%2月15日(土)体重70.9kg体脂肪率36.4%2月16日(日)体重71.2kg体脂肪率36.1%今朝の体…
2020/02/17 18:14
71.0kg 残業中。早く帰りたい。
今朝の体重↓体重71.0kg体脂肪率36.8%最低値！これから落ちてくってことかしら。そうだといいんだけど。昨日届いたチョコたち！昨日の夜にいちごのフリーズド…
2020/02/13 21:11
71.2kg 今日はチョコの日！明日も明後日もチョコの日！
今朝の体重↓体重71.2kg体脂肪率36.6%今月は70kg台前半まで落としたいなぁ。なんか可愛く飾り付けたい気分でした（笑）今日の夜、バレンタインのために頼…
2020/02/12 13:26
71.1kg 娘の脚が好き
今朝の体重↓体重71.1kg体脂肪率36.7%昨夜は帰宅時にマクドナルドに寄るも、娘のハッピーセットのみ買うので済んだ！私は帰宅後に賞味期限がぎりぎり切れてし…
2020/02/11 09:10
72.0kg のあああああ！
今朝の体重↓体重72.0kg体脂肪率36.5%72kg台になってしまった！！！と思ったけど、土日挟んで金曜日から0.5kg増ならまあいいかと思っている、今日は…
2020/02/10 14:19
71.9kg ぐあああああ
今朝の体重↓体重71.9kg体脂肪率36.8%ぐああああ。ぎりぎり71kg台…。今月は落ちないの？ついついおせんべとか食べちゃってるから？生理後の痩せ期違うの…
2020/02/09 18:49
本当に痩せたい
娘のスイミングと英語を終えて帰宅、のんびりテレビ観てます。はー。本当に痩せたいです。好きな服が着たいよー。プライベートで着てる服は上がLL、下がウエスト80。…
2020/02/08 18:51
71.7kg 減って欲しいのになぁ
今朝の体重↓体重71.7kg体脂肪率36.4%体重へらない。まあ、体脂肪率は最低値だからいいや。浮腫んでんのかな。体脂肪率も徐々に減ってる。だからいいの。ちゃ…
2020/02/08 12:01
71.5kg あー痩せたい
今朝の体重↓体重71.5kg体脂肪率37.2%変わらないです。寧ろ体脂肪率が高め安定。早く痩せたいわぁ。肉をちぎり取って他の人に投げてくっつけてやりたいわ。今…
2020/02/07 13:56
71.5kg 寒い！
今朝の体重↓体重71.5kg体脂肪率37.2%昨日はワイドスクワットを1回8秒くらいかけて、10回3セットしました。そしたら今日は足が筋肉痛。しゃがむのがつら…
2020/02/06 13:04
71.7kg 雪！
今朝の体重↓体重71.7kg体脂肪率36.9%71kg台に戻ってこれた！今日は比較的余裕のあるお昼休み。私の住んでいるところでは雪が積もりました。道路の足跡は…
2020/02/05 12:40
72.5kg さっさと痩せてボディメイクとか言いたい
今朝の体重↓体重72.5kg体脂肪率 チェック忘れへらねぇ。0.9kgで一喜一憂してちゃだめだってわかってるけど、減らなきゃ面白くない。 BMIを標準にして、…
2020/02/04 14:51
72.4kg ふえたー！！
今朝の体重↓体重72.4kg体脂肪率36.7%ふえた笑だよね。ふえるよね。昨日は昼前から家を出て、スーパーでお昼を買った後に児童館へ。スーパーではピザ2切れと…
2020/02/03 13:13
71.6kg 休日って何する日なの？
今朝の体重↓体重71.6kg体脂肪率37.0%昨日の夜から生理になりました。今朝は腰が痛いです……土曜日は娘のスイミングと英語。日曜日って何したらいいんだろう…
2020/02/02 09:52
71.6kg 70kg切りたい
今朝の体重↓体重71.6kg体脂肪率36.9%昨日と変わりなし。痩せたい。痩せてシュッとしたい。お尻はギュッとプリッとして、腰はギュッと絞れてて。太ももはほど…
2020/02/01 11:06
71.6kg 1月結果
昨日の体重↓体重71.6kg体脂肪率36.9%一昨日は朝も昼もほとんど食べず、夜も残業で帰宅は21時半。鶏肉とかぼちゃのグリルとほっけ食べました。物理的に減っ…
2020/02/01 10:41
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