何もしないと垂れる一方！寝てるだけで出来る簡単バストケアとは？
巨乳？美乳？魅力的な女性のバストってどんなもの？？ 魅力的な女性のバストってどんなものを想像しますか？？ グラビアアイドルの様な大きなおっぱいですか？？ 多くの文学作品に描写されている美しい胸は、大きなバストではなく、丸みがあり、高さのある美しい形です。 残念ながら、これは若さを象徴するものです。種を残すため、無意識下に男性は若い身体に魅力を感じる様に出来ているからです。 バストは年齢と共にハリを無くし、下に垂れていってしまいます。 また、母乳の人ほど、授乳が終わった後は特に垂れやすくなります。 言わゆる「垂れ乳」、「オバ乳」です。 嫌な響きですよね・・・ 下がったバストは見た目年齢も引き上げてしまいます。 いつまでも、若々しくいたいあなたへ 今日は垂れ乳にサヨナラして、美バストを保つ方法を紹介していきます。 魅力的で美しいバストになる4つの法則 美乳を目指すならまず、バストの構成から知る必要があります。 1．クーパー靱帯 乳腺と大胸筋をつなぎ、乳房を支える「クーパー靱帯」が重力や圧力により伸びることで、バストが下垂してしまいます。 下着やナイトブラで、バストを正しい位置に治めましょう。 2.大胸筋 バストの土台となる大胸筋を鍛えることで下垂防止になり、胸部の厚みが増すことでバストアップにつながります。 筋トレやエクササイズが有効です。 E4%B8%80%E6%97%A5%EF%BC%94%E5%88%86%E3%81%A7%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E3%80%82%E8%87%AA%E5%AE%85%E3%81%A7%E5%87%BA%E6%9D%A5%E3%82%8Bhiit%E3%83%88%E3%83%AC/ 3．乳腺 若い頃は乳腺がふっくらしているので、バストがパンと張っていて、トップの位置も高いのです。 それが、年齢と乳腺はしぼんでいきます。 乳腺は刺激をうけることで、女性ホルモンが活性化され、バストが大きくなると言われています。 乳腺を刺激するマッサージを行うことで美バストに近づける事が出来ます 4．乳房内脂肪細胞 バストの中には、筋肉がないため、脂肪の重さでしだいに下がってきます。
2019/04/13 00:15
