【ヨガ】アームバランス「ベビークロウ」のやり方
今回は「ベビークロウ」にチャレンジした内容をレポートします! ベビー=赤ちゃん、ということもあって簡単そうなのかな?と思いそうですが、やってみるとそうではない事がわかりました😓 SNSでほとんどの人が、ポーズ後の感想を見た目より「キツい」と言っていました。 ベビーというだけあって、小さく縮こまっているように見えますが、実際は❝ヘビー❞でした😂 「ベビークロウ」のやり方 「クロウポーズ」の名前の由来は、二本足で立つカラスに似ているところからきているそうですが、そのカラスのベビーということもあって、自由が効かない感覚になります。 今回はインスタやYouTubeで、やり方を探しましたが、ほとんどは座…
2019/06/08 21:19