ゆ〜こすの徒然なるままに

意識のサバイバー

生き残れるのは変化できる人ダーウィンは言いました『最も強い者が生き残るのではなく、最も賢い者が生き延びるのでもない。唯一生き残ることが出来るのは、変化できる者である。』 ↑コレ、本当にコロナウィルスによる緊急事態だからこそ響きます。ダーウィンさん、ありがとう… 人間は基本的に変化を好みません。変化に抵抗します。苦労して培ってきた「安心・安全」がチャラになる可能性があるからです。ここ、人間はめちゃくちゃ怖れるわけです。でも、人間のみならず生物は、生きていると自然災害やウィルスなど、様々な変化に対応する事を強いられます。私たちは地球という環境に依存して生きてますから、ある意味では仕方のない…

2020/04/19 20:22

リングフィットアドベンチャーを使ってみた

こんにちは！心理カウンセラー・セミナー講師のゆーこすです。もともとの課題実はこのコロナウィルスの影響を受ける前から私の中で課題になっていたのが「運動不足」なんです。カウンセリングやセミナー、大学での講義などちょこちょこ外には出てたんですが、今年に入ってから徐々にカウンセリングも「オンラインでお願いします」と言われる事が増え、圧倒的に家にいる事が増えました。大学も2,3月は授業がないです。そして今のこのコロナウィルスの状況下ですから… カウンセリングも講座も大学もほぼ仕事がオンラインになったわけです。全部家で完結しているので家から出る用事が、食べ物を買いに行くくらいしかな…

2020/04/15 19:37

自分の居場所、自分の時間

自粛ストレス抱えてませんか？いつまで続くかわからない、コロナウィルスによる自粛自分が感染してしまう事もそうだし自分が媒介してしまうかも・・・・というリスクもあるそんな中・子どもが休園・休校・どうやって遊び、勉強したらいいのか？親はどう関わったらいいのか？・パートナーのテレワークで家族が密集、息苦しい・自分の為の時間がより作りにくくなったそんな方はいませんか？私が行っている講座も、今はオンラインで対応しているので受講しやすい側面もあるのですが、特に女性に多いのが「家族が家にいるので落ち着いて受講できない」という方が思ったよりも多いのです。こんな時だからこそ話したい、こんな時だからこそつ…

2020/04/13 18:04

心の違和感、心の痛み

こんにちは、心理カウンセラー・セミナー講師のゆーこすです。ここ2日は心に痛みを感じていました。いや、現在進行形かな…こんな事は久しぶり。なんとも言えない違和感おととい、なんとなく朝から違和感のようなものを感じ始めていました。世の中は、コロナウィルスの影響で、様々な事に支障や打撃のある中、更に閉塞感が増していろんな事がストップしている…行動だけじゃなく、思考も。SNSも、発信する事も、いいねする事も不謹慎なんじゃないか…そんな雰囲気が漂っているように感じてます。昼ごろ、自分の胸のあたりに、チクチクと痛みを感じていることを更に自覚。これは放置しておけないな、と思い、自分の内側に意識を向け…

2020/04/05 20:02

テレワークの家事分担

こんにちは！心理カウンセラー・セミナー講師のゆーこすです。テレワークのご夫婦は？我が家は夫婦共にテレワーク中です。元々私は家で仕事をしている事が多いですが、コロナウィルスの影響で、更にzoomを使ったカウンセリングやセミナーが加速し、気がついたら家からでていなかった！なんてこともあり、あまり健康によろしくないので、最近は朝エクササイズをするのを仕事と同じと心得て 1日の予定に強制的に組み込むようにしています。さて、夫婦共にテレワークだと、お互い家にいながらにして仕事をしているという条件は同じなので、「どちらがどのくらい」家事をやるか…という問題に一時発展しました。私の方が家事…

2020/03/31 18:12

はじめの一歩

人は「わからない」と前に進めなくなるこんにちは、心理カウンセラー・セミナー講師のゆーこすです！今日は風が強かったのですが、近所の公園に桜を観に行ってきました。今まさに全力で咲いている桜にパワーをもらいました！ところで最近私は「新しいもの」を使う機会が増えました。例えばLINE公式アカウントとか、クライエントさんに利用していただきやすいようにペイパルで決済できるようにするとか・・・・そういったものを導入するのにちょっとハードルがあって足踏みしてしまうんですよね。それは何故かというと「わからない」からなんです。おまけに何がわからないかも「わからない」んです。だから自分が何がわか…

2020/03/24 18:18

Zoomオンラインセミナーのお知らせ

Zoomオンラインセミナー「アドラー流自信が生まれる5つのポイント」のお知らせあなたは今現在、胸を張って「自信がある」と言えますか？アドラー心理学を使った「自信が生まれる5つのポイント」をお伝えしていきます。こんにちは！女性の人生のステージアップをお手伝いするライフステージ応援カウンセラーの山本優子です。今回、Zoomで開催する勉強会のお知らせをさせていただきます。私自身はこれまで、多くの女性のお悩みをカウンセリングで解決してきました。カウンセリングの中で「どんな考え方で」「どんな取り組み方で」過ごしていけば、クライエントさんの日常がより良く変化するのかを探求してきました。 …

2020/03/12 19:10

自信ってどこから生まれるの？

こんにちは！心理カウンセラー・セミナー講師をしているゆーこすです。最近ライン公式アカウントを始めましたみなさんがホッとできる、自分と向き合えるメッセージをお届けしていきます！ ★お友達登録はコチラから！自分に自信ってありますか？みなさん、自分に「自信」ってありますか？私はホント無かったです・・・・小さいころからピアノをやり、生徒会なんかもやり大人になってからは先生業・講師業これだけ見ると、人前で表現したり、話したりめっちゃ得意で自信のある人って感じがするかもしれませんがそんなことは全くありませんでした・・・ピアノだって発表会など、人前で弾く時は舞台袖で血の気が引いて…

2020/03/11 19:10

嫌われる勇気

こんにちは心理カウンセラー・セミナー講師をしているゆーこすです最近LINE公式アカウントを始めました！「生き辛さ」や「悩み」を抱えている方が少しでも深呼吸できるようなメッセージをお届けしていきたいと思いますのでボタンをポチッとしてみてくださいね嫌われる勇気ベストセラーとなった岸見一郎先生の著作「嫌われる勇気」ちょっと難解だと思われがちなアドラー心理学をストーリー形式で展開させた読みやすい本です「嫌われる勇気」ってパンチのあるタイトルですよね「嫌われてもいい」と思って生きるのは、文字通りなかな勇気のいることだと思いませんか？嫌われる勇気がなかった私・・・かくいう私も、今…

2020/03/03 19:07

怖れが現実を動かす

こんにちは心理カウンセラー・セミナー講師をしているゆーこすですコロナウィルスでお仕事に影響が出ている方や学校が休校になって戸惑っている親御さんも多い事でしょう蔓延したらどうしよう・・・そう、未知のウィルスに大困惑人間は先が見えない事や対応法がわからないことに関しては陰性の感情がわきます「生存のエマージェンシー」ですねそう、だから不安になること自体は悪い事じゃないんです私たち人間はそうやって不安を感じて「何とかしないと！！！」と行動を起こし現実をより良いものにしてきたのですからただ、起きてもいないことで過剰に反応して過剰にトイレットペーパーなどを爆買いするのは「怖…

2020/03/02 16:41

猫のあいさつ

猫のあいさつって知ってますか？最近知ったんですがどうやら猫同士は鼻と鼻をツンとくっつけあう「鼻キス」で挨拶しているらしいのですこの時お互いの情報を交換してたりするんだとか・・・我が家の猫「めいたん」は1匹なのでいつも私に「鼻キス」をしてきます日に2度ほどはしてるかな最初この行為は「一体何なんだろうなあ？」と思っていたのですがめいたん的に「調子はどう？」と気遣ってくれているようで優しいな・・・・猫にフォローされるのもなかなかいいな、とこのごろは「鼻キス」があるとちょっと嬉しくなってしまう私ですニャンモナイト ↓↓↓

2020/02/14 13:11

産後のお母さんにエール！

こんにちはカウンセラー・セミナー講師をしているゆーこすです！！産後のお母さんのカウンセリング先日クライエントさんに「zoomでカウンセリングしてほしい」と依頼を受けました。生まれたばかりの赤ちゃんのいるお母さん第一子の子育てをしながら生まれたばかりの赤ちゃんのお世話でも思うようにいかないし、余裕がなくてつい上の子を怒ってしまうこんなの、世の中のお母さんは普通にやってることなのに私は大変で、辛くて、できない・・・私はダメなお母さんではないか？そんな心の声があふれ出て押し込めていた想いを聴かせていただきました生まれたばかりの赤ちゃんがいたらお母さんは、食事・睡眠・お風…

2020/02/10 17:32

自分で決めてはいるけれど

明けましておめでとうございます今年はどんな一年になるでしょう… 毎年のように新年になるとあれこれ目標を立てていた私ですがもう、それもいいかなぁ、なんて思ってます組織で働くことを辞め（大学では組織で働いてますけど毎日じゃないので）時間を自由にデザインできるようになり私は今のスタイルの方が思考も早く回転し、パフォーマンスも上がると実感大きな目標を立てなくてもそれなりに結果が出る気がしてきたのですでも過去の私はそうじゃなかった今とは反対に過去の社会人生活ではいつもなんとなく追い詰められているような束縛されているようなそんな窮屈さがありました今思い返すと、原因は「私」にあり…

2020/01/06 23:00

カフェインレスコーヒー

カフェインを抜いていますかれこれ10日近くなるでしょうか？カフェインを抜いていますもともと胃腸が弱いんですがここのところなんとなくお腹の調子が悪かったのです食べる量を少なくしたりよく噛んでみたりいろいろ試してみたのですが効果はイマイチ私はコーヒーがすごく好きなので 1日3杯以上は飲みますが胃腸の調子がどうも良くないので試しにカフェイン飲料を控えてみることにしました代わりになる飲み物はハーブティーか白湯にしましたハーブティーは胃腸に良いとされるカモミール、ローズヒップ、ミントをチョイス最初こそちょっとカフェインレスにもの足りなかったんですがだんだん慣れてきました…

2019/12/14 23:14

圧倒的なありのまま

保育園や幼稚園に長年勤務してよく言われたのが「子どもが好きなんですね」とか「子どもってかわいいですよね」とかうーん、なんかそういう先生も多いけど私はそんな子ども好きってわけでもないし、ゼロではないけど、熱狂的にかわいいとも思わないそもそも音楽が専門なので、流れで保育の世界に入り、園長までやったのだけど「子どもが大好きだから先生になりました」というわけではなかったのですただ、仕事をしてみると、思いの外保育という仕事にのめり込んでいましたそれは子どもたちを観ていると「いいなぁ」って感じがしたから面白いことを言ったり、やったり自由に表現して… そんな姿はなんか輝いていて…

2019/11/16 08:11

最強の回復スポット

夫婦関係が良くなっていく歩み私はこれまで心理学や様々なアプローチを勉強したりして人間関係を良くしようと試みてきましたとりわけ一番深く関わる人は私の場合「夫」心理学は具体性があり、特により多く学んでいたアドラー心理学は、行動に具体的な変化をもたらすため、現実が変わりやすいと感じています自分自身の「こうあるべき」という信念を知り、それを緩めていき無意識の「ライフスタイル」という自分の生き方の「台本」を自覚する事で新しい選択ができる・・・・そうやって私の夫婦関係も亀の歩みではあるものの、良くなっていきましたその上で思うことアドラー心理学では「横の関係」つまり夫婦、男女間でも平等で…

2019/10/24 11:09

ちゃんと分かれて一つになる

自立って言うけど最近思うのは子育てとか、心理学ではよく「自立」ってワードが出るけどそんな簡単じゃないよなってコト・・・・人間は動物の中では決して強い生き物じゃないだからこそ協力して生きていかないとだし小さいうちは特に養育者に依存しないことには生命を維持できないなんだけど、この世の中っていうのは「とんでもない自分責任の世界」なんです全ての意思決定は結局は自分がしてるし自分の外側にあるものは自分が創造しているものなんですだから・世の中がこんなだから・あの人がこうだから・家族、職場が最悪だからなんて言っても、大人になったら結局は自分で選びとっていかなければならない…

2019/10/21 10:09

すごい人

人生40年以上生きているとほんの少しだけ、物事がわかる…時もあるような気がする最近思うのは「覚者」とか「賢人」とかそういう類の人？と思われる人は一見すると、ただのおじさんとか、おばさんとか「なんかフツーの人だな」って場合が多いように感じるアドラー心理学風に言うならば「普通である勇気」とでも言うのか… 過度に優越性を追求しすぎずそれでいて劣等感を持ちすぎ、卑屈にもならないちょうど良い感じなのである。変な力が入っていないそれでいて、自分の事はよくわかっているので自分の能力を使うことには出し惜しみしないこういう人は一見するとフツーなのですごい人だとわからないし、自己顕…

2019/10/18 22:29

偽の食欲

メンテナンスに行ったはずが… 先日ボディメンテナンスに行った時いつもの担当の女性じゃない方が施術してくれたんだけど「お疲れですね〜、背中ガチガチですね、背中がかわいそう…これじゃあ疲れますよねぇ」と言っていて共感してくれてるのかなぁ、と思いながらも何故かあまりいい気分じゃなかった「はい…」と生返事をしていた私施術が終わって帰りの道すがら何故か急にお腹が空いていることに気づく身体に意識を向けるとなんとなくイライラした気持ちがあってジャンクな物が食べたくなってしまっためちゃくちゃに暴飲暴食したい衝動に駆られた頭の中ではポテトとかハンバーガーとかが浮かんだけど、夕飯前とい…

2019/10/10 08:59

リアルで伝える意味

ある程度なら習得可能最近はいろんな事をネットで調べたり youtube観たりして、ある程度習得できる時代だなって思うかくいう私も、デジタルで絵を描くアプリの使い方の大まかなところを youtubeで覚えてしまった。そして、大学で教えていてこの頃思うリアルで教える意味がないと、わざわざ授業に来てもらう価値がない… 私の教えているのは音楽なので、基本的な事はともかく、やはりフォームとかエネルギー感とかライブじゃないと伝わらない事も多いし、オーダーメイド？な内容が多いので対面じゃないと伝わりにくい事も多いのだけど、本読んだり、youtube観たりすればわかる程度の事をまとめ…

2019/10/09 09:21

ゆるしとは？

許せない！！ってことありますか？突然ですが皆さんは許せない事があったり、許せない人っていますか？まぁ、大体は出来事に「人間関係」が紐付いていると思うので「許せない人」ってコトにしても良いかもしれません。私にもどうしても許せない人がいます… 自分の中で相手を責め裁いても仕方がないし、嫌なことをされたとしても、それはその人なりの「愛」なのだ… とわかっていてもその時感じた自分の苦しい、悲しい感情や理不尽な思いを手放すことができない事がある生きているんだもの、そういう思いをした経験を誰しも1つや2つあるでしょう心の奥底の地下牢にその人を押し込めていたとしても、珍しいことではな…

2019/10/05 07:21

無かったコト

夫婦の話し合い昨日は久しぶりに夫婦で話し合いをしました。私が夫婦間で感じた小さな違和感について… 以前だったら「話し合い」とは名ばかりで「罵り合い」をしていました笑いや、今だから笑えるんですけどね… 昔は家を飛び出したり、そりゃいろいろやってましたから(^_^;) 自分が違和感や不快感を「相手に与えられている」という立ち位置からでは根本的に上下関係になってますから話し合いがうまくいかなくて当然なんですが当時はそれがわからなかった(T-T) 昨日はどうしたかというと、まず話し合う前に私自身の内側を観察してみました。違和感はどこにあるか、どんな痛みがあるのかすると…見えて…

2019/10/02 22:31

身体と向き合う

身体と向き合う2日間この前の土日は偶然にも似たようなイベントの予定を入れていて身体と向き合った2日間でした 1日目、午前中は「倍音声明」というものヨガで軽く身体をほぐしてその後自分の発声の振動で自分の身体のチャクラを活性化していきます。参加者の声が重なって、実際は発声していない倍音が聴こえるという不思議な空間… 初めての参加でしたが、これならば自分一人でもできるなぁ、と思いました。午後はお友達のセラピストにカードセッションとボディーセラピーを受けました。カードセッションでは、私がすっかり忘れていた「大切な存在」を思い出し、罪悪感と悲しみをリリースする事ができました。そし…

2019/09/30 21:31

絶対音感

私の絶対音感私の絶対音感は物心ついた時には既にあったという感じだから、特別なトレーニングをしたとかはないけれど、音楽が好きでピアノを習っていたから強化されたのはあると思う小さい頃は音と共に色が見えていた色を見て、音を当てるという感覚が強かったけど、次第に色を感じなくても音がわかるようになった。これは鍵盤楽器をやっていたのと、 CMソングなどを、日々耳コピするのが遊びだったので（ラジカセで録音してた）自然とトレーニングになっていたのかもしれない今では意識しないと色は見えないのです（すれば見えますが）これを「共感覚」というらしい事を近年知った音に色がついてたり数や文…

2019/09/29 09:28

小さなイライラ

小さなコトでイライラする私最近ホントしょーもないコトでイライラ… 人様に言うのも恥ずかしいくらいちっちゃなコトで仕事でも、プライベートでも例えばダンナさんに私マターの案件じゃないのに「〇〇してよ！」って言われたとかそんなちっちゃなコト夫婦ならよくある風景だと思うけれどでもこれって… 前はどうだったんだろう？忙しいから、時間がないから、面倒臭いから感じないようにしてたんではないだろうか？だって、大人なのに「混んだ電車で通勤したくない」とか言えなかったw イラっとしても、モヤッとしてもいちいち感じて向き合ったり相手に伝えたりするのしんどいし… でも前回「我慢できる子」…

2019/09/28 06:08

我慢できる子

本当にそうなのかなぁ？昨日スーパーへ行った帰りに踏み切り待ちしていたらお母さんと男の子（4歳くらいかな）が同じく踏み切りで待っていて、聞くとはなしに会話が耳に入った何故そういう会話になったかわからないけれど、お母さんは、男の子に「我慢できる子になって欲しい」と 3回くらい言っていた「それが大人になるには大事なんだ」とも男の子はなんだか腑に落ちない顔をしていた。実際どういう事柄があってお母さんの言葉が発せられたのかはわからないけど権利を主張する前に義務を行う必要がある事と自分のニーズをしっかり伝える必要がある事 …っていう違いがよくわかっていない状態で「我慢しなさい」…

2019/09/27 09:44

ファンファーレ

トランペット吹きだった私私は子どもの頃から音楽が好きがったので小学校4年生から入れる「ブラスバンド」でトランペットを吹いていたその後ブラスバンド人生は楽器は変われど、音楽大学に進んで卒業するまで続くことになるのだが… 小学校6年の時だったか、学年で行う合奏で「ウィリアム・テル」序曲というのを演奏した。今思うとこんな壮大な曲をリコーダーやピアニカを交えて演奏するのもなんかすごい事だと感じるそこで私はトランペットを吹いていた見せ場は何と言ってもトランペット「ファンファーレ」今思うと、到底小学生の技術では吹ける気がしないのだが、何故かその時は「できない」と思った事は一度たりともな…

2019/09/26 10:01

自分のみている世界

まるでインクの染みのようにこの2、3日怒りの感情が私の中にジワジワとインクの染みのように広がっているのがわかりますアドラー心理学では感情は「使うもの」とされています「理想とする自分の姿、人間関係」と「現実」このギャップを埋めようと様々な感情を使って、人は対処行動を行います（行動といっても、何もしない…も入ります）私のこの「怒り」も、理想どうりでない現実に最初は小さな違和感でしたが徐々に強い感情となって現れているのがわかります「怒り」は二次感情といって例えるならプリンそのものその底にはカラメルソースのような一次感情「悲しい」「寂しい」などが底の方に眠っていますそ…

2019/09/25 13:48

ノープランのススメ

箱根に行ってきました連休中、友人2人と私で箱根にある「箱根神社」と「九頭龍神社」を参拝してきました可笑しかったのが、案外しっかり者のハズ？である3人が、誰も計画を立てない、引っ張らない笑前日の夜中にやっと集合時間が決まるまでは日程と場所しか決まっていなかった全員「なんとかなるだろう」と思ってた笑その「決めない」感じが妙に心地よくて心配していた雨も平気、その場その場で3人がアイディアを出して「こっからはタクシーで行ってみましょう」とか「やっぱり新宿でゴハンじゃなくてロマンスカーでお弁当食べよう」とか、それがすごくフィットしてとっても流れが良い旅でした九頭龍神社は、自然…

2019/09/24 11:13

起床ラッパ

生まれた時からそうだった？私はわりと早起きなのは先日もブログに書きましたが実は生まれたばかりの私も早起きだったそうです私が生まれた病院で、たまたま母のいとこが看護師として働いていたそうたくさんいる新生児の中で早朝に起き、元気な泣き声で他の新生児たちを全員起こしてしまう迷惑な赤ちゃんそれが「私」だった😅 母のいとこはそんな私を観て生後3日で私にニックネームをつけたその名も「起床ラッパ」この話を母が可笑しそうにしていたのを何度か聴いた赤ちゃんとはいえ寝ている他の子を毎日強制的に起こすとは迷惑千万だが、もしかしたら私には、真に自分の人生に「目覚め」ようとする人のお手伝い …

2019/09/23 08:18

断捨離に次ぐ断捨離

大断捨離したものの一年前にニャンコと暮らすために急に引越しをしたのだがその時に大幅に断捨離を行ったかなり荷物が減った状態で今の家に移ったのだが… 勉強する場所がない！最近、ある資格取得を試みているので、勉強しているのだけれど、リビングにあるデスクをいつもダンナさんに占領されているので、勉強する場所がない… ゴハン食べるテーブルだと、椅子じゃないから長時間は身体痛くなって無理だしなぁでもデスク置くとななると部屋が狭くなる我が家にはピアノがあって（私が某学校でピアノを教えてるので）グランドピアノを置いている部屋が一室そんなに広くないしもう、ピアノだけで一杯で、他にものなん…

2019/06/24 13:21

寂しさと虚しさと無力感と

この感情は？先日の満月の夜寂しさ、虚しさ、無力感を抱えてトボトボと歩いていましたというのもここのところ深くお付き合いしていた学びの仲間が一人、またひとりとグループから去っていきうまく名前のつけられない陰性感情に見舞われていたのでしたまさに「同じ釜の飯を食う」仲間たち去っていったのは、相手の個人的な理由で私との関係性とは別のものなのに… では、何故？寂しい？悲しい？虚しい？思考では、「相手の領域の問題」と、理解している…のになんでざわつくの？ここを自分で掘り下げてみました私の場合、朝ベランダに出てスムージーを飲んだり、余裕ある時は瞑想したりするのですが、ベランダ…

2019/06/20 11:13

婚前契約

今朝歌手のSILVAさんが婚前契約をしたとテレビでやっていました。なんかアメリカ人みたいだなぁ〜と思いつつ観ていたらそう、結婚後発生するお金の事・家事の事・子どもの事・お互いの仕事についてそういうことを明文化してるんですねぇこれに対して街の声は・契約しても守れない・縛られてる感じがする・内容が変わりそうなど、比較的否定的な意見が多かったように感じましたそれに対してSILVAさんは・このくらいのことを婚前に話し合えないようなら夫婦として上手くいかない・内容は毎年話し合って更新・ズレたな、と思ったら戻れるそんな利点を話されていましたまさに私が結婚してから話し合い続け…

2019/06/14 12:07

慢性頭痛だった

夕方のひどい頭痛私は以前、すごい頭痛持ちだったのです仕事をしていてほぼ毎日集中の切れる夕方ごろになると頭が痛くなってもう、頭痛薬かカフェインを投入しないことには次の仕事ができないという身体に良くない… わかっちゃいるけどやめられないループにはまっていましたアルフレッド・アドラーは「頭痛、偏頭痛は劣等感を隠すことが非常に困難なために起こるひどい緊張から発するもの」と言っていますできない、やれないは許されない常にクオリティの高いものを… 「できる人・いい人仮面」を外せなかったそんなの誰も強制してないのに笑等身大の私でない私はいつも「頭痛」という警報をならしてたただそこに…

2019/06/12 13:31

100通りの世界

先日ダンナさんとランチしていてふとダンナさんが「100人いれば、100通りの世界があるんだよなぁ…」としみじみ言っていた私は深く頷いた！だって、こうやって同じ物を食べていても私とダンナさんは全く同じように感じ、考えているわけではないし見えている世界が実は違うのだ「人は自分の知っているものだけを見る」ゲーテだから見てる世界が「違う」という大前提で相手の世界を知ろうとする事で一緒に歩んでいけるんだなぁって思うだからこそ「相手がわかってくれて当然」じゃないなって思う「わからなくて当たり前」「わかろうとしてくれてありがとう」それぞれの認知が違う事を日々自覚するとこ…

2019/06/09 09:23

電車の入り口の無意識

混んでる電車で東京に住んでいると、通勤で電車が混んでいるのは仕方ないのだけどそんな時に気になるのが入り口付近の扉で乗降してる人がたくさんいるタイミングで動線の邪魔になっているのに「テコでも動かない」人がいる時（笑）（周りの人のこと考えてないのかなあ・・・・）と気になる共同体感覚とは？アドラー心理学では「共同体感覚」という概念があって簡単に言うと、人々は仲間だ、仲間の為に貢献しよう！！という感覚人間は生物的には野生の動物などに比べて弱い生き物なので協力し合わないと生きていけないのだこの「共同体感覚」が高い人は学校・仕事・家庭など様々な人間関係で「相手の立場」を考え…

2019/06/08 10:13

モテるのと結婚は違う

モテなくったって今朝はやまちゃんと蒼井優さんの結婚会見の話題でもちきりでしたねワイドショーで「やまちゃん、モテなかったもんね、映画とかもいつも一人で観てたし」と司会の加藤さんが言ってました「モテる」つまり多くの異性に好意を持たれることとたった一人の自分の片割れのようなピッタリ感がある人がみつかって結婚することとはイコールじゃないんだな、とふと思いました確率の問題なんとなく多くの異性に好かれると結婚に至りそうな気がするけどそれはあくまで確率の問題なのかもなあ・・・と感じました個人的には世の中の「愛され〇〇」とかのワードを見ると「別にそんないろんな異性に愛されなくても・・…

2019/06/06 10:17

こだわり

私の中での変化最近、ふと気づいたことがあって前から「この人苦手だな～」って思っていた人がもしかしてそうでもなくなったかも？ってハナシこの前も、仕事で結構いろんな作業を依頼されて一生懸命時間使ってやったんだけど結局その後に話しあったらその作業もろともボツになっちゃって・・・こんなこと仕事してたら世間ではよくあることなんだけどその方との関係は上下関係になっていてマウントをとられているような気になることもあってこういう事態は私がイライラしたり「だったら先によく検討してよ！！」と憤りがちな案件だったけど最近はそういう「こだわり」がなんか煩わしくて「そうですか、では『指標』…

2019/06/04 17:51

やり残した事はありませんか？

昨日は新宿のアップルストアに行った実はiPad Proの調子が悪く再起動を勝手に繰り返してしまうという… そんでもっていざ使おうとするとバッテリーがない！！という状態がボーン😱 すごい人がアップルストアに集っているのでかなり待たされるかな、と思ったけど受付して「順番になったらメッセージ携帯にいきます」と言われてアサイードリンク飲んでたらすぐに呼ばれた！診断してもらったら、修理とかできない故障らしく本体を新品のものと交換になったまだ保証期間だったので料金はかかりませんでしたすごく丁寧なわかりやすい説明をしてくれたお兄さんが、私が今まで使っていたiPadを初期化する時に…

2019/06/02 09:07

女性の生き方

源氏物語にハマってました高校生くらいの時に日本最古にして最高の文学と言われる「源氏物語」にはまっていた頃があり何種類かの訳書を読んだ主人公「光源氏」のイケメンプレイボーイぶりから様々な恋物語が綴られているわけで、若い頃はそれが面白かったわけだが今はちょっと違う様々な女性が登場し「女の生き方」がいろんな角度から描かれている・源氏の母を投影した藤壺・源氏が理想の女性に育て、子を為さなかった紫の上・プライド故に打ち解けられなかった葵の上・2人の男性に請われながら仏門に入り自分の人生を歩む浮舟他にもたくさん登場するが皆、一様に家という枠や、夫婦の関係の中で「当たり前」…

2019/06/02 07:07

愛すべき小さいひとVol.4

もう降園したはずなのに私が私立保育園の園長になってまだ最初の年だったと記憶しているが、ある土曜の午後、私はデスクワークをしていたすると、なんだかあわてた様子で Cちゃんのお母さんが園に駆け込んできたお母さん「Cこちらにいませんか？」私「いないんですか？」 …というのもさっきお母さんと降園したばかりだったのだから。 Cちゃんは3月生まれの1歳児なのだがどうやら近くのスーパーで買い物をしているときに、いなくなったのだという… 園がスーパーから近いのでまず最初に探しに来たということだった私は不安感でいっぱいになった最初に頭をよぎったのは「誘拐」だった Cちゃんは非常にかわいい女の…

2019/06/01 21:41

愛すべき小さいひとVol.3

いろいろ考えた末の遊びでした私が最初に受け持ったクラスは 3歳児クラスであった毎日試行錯誤の連続だったがそんな中で忘れられない出来事があったクラスで簡単なルールのある遊びを導入しようと「フルーツバスケット」をやろうとしたただ、3歳児の前半だったのでルールが少し難しいかと思い様々なフルーツの絵を首からメダル状にして下げられるように準備したこれなら子ども本人も周りも「何のフルーツなのか」が一目瞭然である「我ながらいいアイディア！！」と思いながら子どもたちに「フルーツバスケットをやろう！！」ともちかけた恐怖のフルーツバスケットするとその中のKちゃんが「私はねえ、フルー…

2019/05/30 21:34

愛すべき小さいひとVol.2

突然泣きだす保育者とは、一日の保育を振り返り「今日あの子、こんな事言ってたな」とか「表情が少し暗かったな」などと思い出し次の日の保育に有形、無形で活かす人が多いと思う私が3歳児の担任を持っていた時突然泣きだすYちゃんという女の子がいたホントに「突然」なのである友達とトラブルがあったとか、転んだとかそんなのは一切ない… そして、数日それは続いていた私はYちゃんを観察する事にしたこの「突然泣き」が謎だったすると、どうやらお昼ご飯の前に泣いているようなのだ。場所は園庭で泣いている Yちゃんの様子を観ると「片付けだよ〜」「ゴハンだよ〜」などの友達の掛け声が園庭に響いてザワ…

2019/05/28 22:03

愛すべき小さいひとVol.1

そんなに「保育」が好きじゃなかった私は大学を卒業した後すぐに幼稚園に就職した正直なことを言うと音楽大学を卒業しているので「保育」にそれほど魅力を感じていたわけではないただ、在学中幼稚園教諭の資格をとってたし音楽を中心に携われるというお話だったのでご縁があって幼稚園に勤めたのだところがそこで出会った子どもたちの面白さときたらなかったのだ私に本当に「人間とは？」「生きるとは？」を教えてくれたのは子どもたちかもしれないあのちいさな「人」たちにもらった面白さや感動を、少しずつ書いていこうと思うまさかの発想力！！私が新卒の頃ベテランの女性のM先生が担任をする 4歳児クラ…

2019/05/27 11:31

結婚ってなんなんだVol.20

事業継承これは多くの人に当てはまる話題ではないけれど私が嫁いだ家は事業をやっている家だった為ダンナさんはいわゆる「跡継ぎ」である事業承継の問題は多くの経営者が頭を悩ます事だが私はカウンセリングを学ぶ中で、創業ではなく、2代目、3代目とそういうポストが与えられた人たちが自分の生き方とその事業が本当に合致するかどうか悩む姿をたくさん観てきた既に築かれたものが大きければ大きいほど簡単に「やりたくない」と言えない場合も多いそして、ダンナさんだけではなく、多くの2代目、3代目の経営者が「親の期待に応えたい」という想いで自分がやりたい事や、望む生活と継いだ事業の狭間でもがいてい…

2019/05/22 11:12

結婚ってなんなんだVol.19

家事分担以前にも少し書いたが共働き夫婦での家事分担はお互い感謝の気持ちで行えれば良いのだがどちらかに家事負担が偏ったり「気になる」ポイントが違ったりするとストレスになりやすいフルタイムで働いているとお互いそれなりに消耗して帰ってくるそうすると、正直家ではもう「寝るだけ」でいたいという日もある仕事で大変な案件があったり、帰宅が遅くなったりするとなおさらだ家庭の中で役割分担として「専業主婦」で家の中のことをある程度仕事のように切り盛りしているご家庭もある家事はボランティア？一方、共働きの家庭は「家事」がボランティアのように賃金が発生しない事柄であるためにどうし…

2019/05/20 11:40

結婚ってなんなんだVol.18

言葉が通じるのに・・・そもそも夫婦というのは育った環境も違うし男と女という性も違うだからその違いを受け入れつつ共通の目的や善にむけて「どうしたらいいか」ということを話しあえばよいのだがそれが簡単にできてたら全ての夫婦は上手くいくのかもしれない我が家の課題は「建設的な話し合いができない」という問題だった今でこそ、そんなことはないが話し合いがヒートアップしお互い自分の考えを相手に「わからせようとする」とダンナさんは攻撃的になりわたしは、だんまりになってしまうのだこれは「話し合っている」とは言えない・・・一度話出したら決着をつけるまでとことん話し合いたいダンナさんと…

2019/05/18 15:44

結婚ってなんなんだVol.17

結婚相手の人間関係のお付き合い結婚すると、今まで自分がお付き合いのある人間関係以外に、パートナーの家族・職場の方・友達との接点が少なからず出てくる「奥さんもご一緒に」と言われることもあるここで私の経験上、大事にしていることそれは・・・・・「最終的に行くと決断したのは自分である！」ということを肝に銘じることだパートナーの人間関係の中に招かれるということは時に「アウェー」な感じを味わうこともある自分の知らない話や知らない人とのコミュニケーションそういうことが起こりうることも承知でその場に行くと決断することである正直自分にとっては興味を持てない話やイベントだったりする…

2019/05/16 10:57

結婚ってなんなんだVol.16

実家の価値観うちのダンナさんは私の実家が好きだ東北にある私の実家はのんびりとした田舎にある東京生まれ、東京育ちのダンナさんは案外私の実家に一緒に帰ることを楽しみにしている好きなロードバイクでサイクリングしたり美味しいものを食べたりして滞在を楽しんでいるが私の実家の人間関係や家族の雰囲気に様々な新しい感覚や発見があったようである結婚して自分が生まれ育った家庭以外の家族を知るというのは今まで自分が「当たり前」と思っていたことが実はそうでなかったと気が付いたりなんともビックリな習慣が「世界ルールです！」ぐらいの勢いで存在していたりするのでなかなかのカルチャーショッ…

2019/05/15 22:28

結婚ってなんなんだVol.15

夫婦関係は横の関係前回夫婦関係は横の関係と書いたのですが、アドラー心理学では人間関係を「縦」の関係「横」の関係と表現する事がある関係性が縦関係になっていると人間は不快になったり違和感を感じたりします。そんな事を言ったって組織なんか上下関係じゃない？と思われるかもしれませんが、尊敬、信頼を持って関わる、人間としての尊厳は上司や部下、親と子であっても上下関係ではない上手くいっていない関係は大概「横」の関係が崩れている全ては関係性の上に立脚している… そして夫婦関係がこの正常な横の関係性でないと本来ならば問題や違和感が出た時の解決法は「話し合い」をする事なのだけど、…

2019/05/14 07:47

結婚ってなんなんだVol.14

帰宅時間の問題うちの夫婦間で一番関係性が崩れる争点となっていたのは以前にも少し触れましたが「帰宅時間」についてである結婚した6年前、私はまだ園長になりたてだったので仕事も試行錯誤、その上、土曜も日曜も自分の未熟さを埋めるようにとにかくいろんな場所に勉強に出かけて行った組織マネジメントに関してや、保育に関すること心理学など、分野自体も多岐に渡っていた今、思うと不安や恐れからとにかくそれを払拭したくて、一生懸命学んでたんだなぁ～もちろん、人生には無駄なことなんて一つもないからしっかり今に生きてますけどね・・・・そんなこんなで私は圧倒的に家にいる時間が少なくて一緒に過ごした…

2019/05/12 10:40

結婚ってなんなんだ？Vol.13

共働きの夫婦共働きの夫婦が抱える問題として家事・育児の分担はなかなか大きな問題ではないだろうか？ここを本当にスムーズに行えている夫婦を私は尊敬する・・・・結婚当初は物理的に「ゴミ出しはダンナさん」「料理は私」みたいに家事分担していたがこれはあんまりうまくいかなかった・・・お互いステートの高い（状態が良い時・パフォーマンスが高い時）はいいが、下がったときはうまく運ばなかった私は片道1時間近くの通勤をし、保育園の園長として、一日中様々な意思決定をし、人の話を聴き週に2回は大学に講師として授業し、毎日クタクタになって、家に着いたらもう「充電が切れそう」な状態しかし結婚し…

2019/05/11 10:31

結婚ってなんなんだ？Vol.12

家を飛び出す例えば帰宅時間の連絡や時間に関してお互いの「こうあるべき」の違いから話し合いを持つのだけれど次第に双方怒りが噴出してしまい結局最後は言わなくてもいいような事をお互い酷いボルテージで言い合い傷つけるだけ傷つけた・・・・最初の頃はそんな事を繰り返していた怒りがマックスになると同じ空間にいられない為、私は・グランドピアノを置いている部屋（狭い）で寝る、引きこもる・近所のファミレスで深夜までハイボールを飲む・ビジネスホテルに滞在などなど…いろんなパターンを用い、息も絶え絶えで夫婦関係を続けてきた今思えば漫画喫茶でも良かったなぁ…ってイヤイヤそういう事じゃなくて…

2019/05/10 07:32

結婚ってなんなんだ？Vol.11

新生活スタート結婚式を終えて私たちは新生活をスタートさせさせた仕事が終わり毎日誰かとご飯を食べ、眠ることができるというのはとても幸せなことだしかしながら些細な事でも、考えや習慣の違いと言うのは夫婦の中でたくさんあるものだ例えば、私は夜寝る前に読書をする習慣があるが、主人は部屋を真っ暗にしていないと眠れない人なので、必然的に電気を消すことになり、本は読めなくなったまた、寝るときの部屋の温度の違い！これは多くの夫婦が抱える問題だと思う男性は暑がり、女性は寒がるので冷房や暖房の温度が合わないと言う由々しき問題… 睡眠は日々のパフォーマンスにも関わるので折り合いをつけていくのは非常に…

2019/05/09 08:26

結婚ってなんなんだVol.10

結婚式場は… 結婚式場を探す… 結局呼ぶ人が多いことと、ダンナさんのお家が事業をやっている事もあり様々な立場のお付き合いのある方をお呼びする事になり簡単にいえば、ライトな会場では NGになってきた… もう、どちらかというと消去法になってきた… 何箇所か下見をし、その中で東京の方ならだいたい知っているであろう、H園に決めた結婚式では決め事が多い衣装、料理、お花、席次… ドンドン決めていくここは花嫁さんは夢があって一つひとつ楽しんで吟味したいところなんだと思うけれど私はなんだか機械的に、仕事でも進めるように次々に意思決定したアットホームな、もしかしたらガーデンパーティーくらい…

2019/05/08 09:57

結婚ってなんなんだVol.9

これまでの人生の縮図これまでの人生の縮図それが「結婚式」ではないだろうか自分が関わってきた人大事にしてきた価値観そういうものが出るのが結婚式ではないかと思うそして、両家全く違った価値観がある中そこを擦り合わせていく… これ自体がなかなか簡単な事ではない私たち新米夫婦も例外ではなく結婚式をとり行うプロセスでかなり悪戦苦闘した… 両家の意向を上手くくめなかったり自分たちの軸がはっきりしなくてブレブレになった…チーン… 誰の課題ですか？アドラー心理学では「課題の分離」という理論を使うが最終的にその事の責任を誰がとるのか？やらなかったり、失敗すると困るのは誰なのか？ …

2019/05/07 07:37

結婚ってなんなんだVol.8

姓が変わるということ結婚が決まり、入籍、半年後に結婚式という流れが決まった女性は結婚すると姓が変わるそのことをどう受け止めるかは様々だと思うけれど今思うのは自分が生まれ育った源流の家族との関係でとらえ方が変わるのではないでしょうか？自分の生家の親やきょうだいとの関係があまり良くないのであれば「これで家を出ていける、せいせいする、第二の人生を歩める！」そんな風に思えるのではないでしょうか？その逆のパターンとして生まれ育った家での家族との関係性が良ければそこから姓が変わり、別の家族の一員になることはある意味寂しい事でもあるかもしれません私は後者のパターンでした好きな人と…

2019/05/06 09:49

結婚ってなんなんだ？Vol.7

私の場合保育園の創業と、ダンナさんとのお付き合いのスタートがほぼ同時だったためまさに人生「てんやわんや」期だったわけである彼とも何度も喧嘩を繰り返しながらお互いの価値観を擦り合わせていったそして、2年半ほど付き合った後、大学4年生だった彼の就職が決まりスルスルと結婚が決まったいくら就職が決まったとはいえ、これから仕事を始めていこうとする彼が私との人生を歩むことを決断するというのはとっても勇気がいる事だと思った私の方もこれから社会人になる人と結婚するわけなので、養ってもらおう、とか考えたりはしなかった年の差婚ではあったが、両家の両親は特に反対はしなかったいつも思…

2019/05/05 12:34

結婚ってなんなんだVol.6

結婚は一旦おいといて… ダンナさんとお付き合いをスタートさせました相手は大学生だし、結婚どころか、彼にはもっとたくさんの他の人との恋愛チャンスがやってくるかもしれないそうなったら私は…？？う〜ん(￣^￣) ますます結婚が遠のくかもしれない… でも、その時はその時私はお互いに結婚したいという気持ちが芽生えず、何年か付き合って別れることもあるかもしれないそういうリスクもろとも引き受ける覚悟を決めました自分の人生の責任者は自分ですから彼との付き合いの中で私の仕事がとにかく激務だったので園長職と大学講師、ダブルの仕事を必死で行い朝から晩まで働きづめそして彼は大学生… このギャ…

2019/05/04 08:34

結婚ってなんだVol.5

プレッシャー近年随分と恋愛や結婚に関しても寛大で生き方についても多様性が認められる時代に突入したと感じるが私が30歳になりたての頃は仕事がらみで知り合った人が「お見合い」の話をもってきたり「合コン」に呼ばれたり・・・なんとかして私の「ひとりもの」を解消しようとする有難いけれど、周囲からの暗黙のプレッシャーがあったやはり「若い」ということが女の市場価値を高めるのか？女の価値はそんなもんじゃない！！まあ、事実肉体は劣化していき「子どもを産み、育てる」という大仕事を前にしては若く元気なほうが良いのかもしれないけれど・・・ 30歳を過ぎた私はなんだかわけのわからない違和感を感…

2019/05/02 06:29

結婚ってなんだVol.4

30代の恋愛の延長線上に結婚がチラつく・・・・「結婚」を望んでいるならば 30代で何年も付き合ってやっぱり「バイバイ」になるのはなぁと考える人も多いだろうだから「付き合う」段階で慎重になる人も多いのではないだろうか？私はというともちろん「結婚」願望がまるでないわけではなかったが彼との付き合いの中で迷いがあったとすればそれは「年齢」だった当時ダンナさんは11歳年下の大学生だった 30歳過ぎた女性が大学生とお付き合いして良い関係が築けるのか？ますます結婚が遠のくのではないか？世間的にはどうなのか？など、いろんな想いが去来した今思うと、これらのことも夫婦になって何年も暮…

2019/04/30 11:50

結婚ってなんなんだVol.3

人生のフルスロットル保育園の創業なんか創業って言うと華麗なカンジもするかもしれないけど実際は何もない中のスタートだったので保護者に出す手紙ひとつだってベースが無かったなので、夜中まで仕事し「ちょっと仮眠を…」と保育園の床で死んだように寝てしまうそして早番の職員さんが出勤してきた音で「わっ、朝だ！！！」と目が覚めてあわてて起きる最初のうちはそんな事もしばしばだったもう、労働基準法って何？みたいな…(^_^;) 保育園の創業期で四苦八苦しながらその中で交際をスタートさせた私フルスロットル時代の幕開けである 30歳を過ぎたら… ここは人それぞれだし、男性と女性でも違うかも…

2019/04/29 08:00

結婚ってなんなんだ？Vol.2

結婚の決め手は… 何故結婚したんだろう？当時の事を思い返してみる… 当時の私は既に30歳を超えすぐに保育園の園長職に就いたとにかく仕事に燃えていたので周囲がドンドン結婚する中憧れはありながらも「ご縁があれば…」と悠長に構え、彼氏もいなかった。たぶん世の中の女性が意識するほどは結婚を意識していなかったと思う。保育園の立ち上げで朝から晩まで…朝7時から夜中12時くらいは当たり前！で仕事していた。シャワーと睡眠の為に家に帰る生活… だから考える暇がなかったのだ出会いそんな時に今のダンナさんと出会った一緒に保育園を経営していた友人の弟で ITにうとい私たちのサポートをして…

2019/04/28 22:37

結婚ってなんなんだ？Vol．1

なんで結婚するのか・・・私は「なんで結婚したんですか？」と質問を受けることが結構あるのです心理学とか、心の学びに行くことが多い為みんな相手のことに興味がある方が多いのでしょうね「なんで？」の質問の意図はだいたいこんな感じ（だと思う） 1、どのような馴れ初めで、何が決定打になって結婚を決めたのか 2、経済的に自立しているので、結婚する必要があったのか 3、そもそも何故「結婚」という形をとるのか大概の場合は「1」の意図を含む質問なので答えられる時と相手によっては話しますが馴れ初めなんて長い話、いちいちするのが面倒な時は「ま、ご縁ですよね～！」と流してしまう事もあります・・・(;^…

2019/04/27 21:56

病気からのメッセージVol.15

入院生活 1週間ほど入院生活を送った入院生活は最初こそ痛みがひどくじっと嵐が過ぎ去るのを待つようなそんな感じだったが徐々に食事も自分でとれるようになった病院食は工夫されていて、前日に希望を出しておくと、2種類の中からメニューが選べるようになっていた病気をすると食事もままならない為調子のよい時の入院生活の食事はやっぱり楽しみだった退院退院の日が決まったオペでお腹に3か所穴が開いた為、まだ傷は痛むがそれ以外に日常生活にほとんど支障はなさそう私は荷物をまとめ、ダンナさんに迎えにきてもらったダンナさんは毎日仕事終わりに私の様子を見に来てくれていたこうやって、支えられて…

2019/04/25 10:24

病気からのメッセージVol.14

手術から戻った私は弾丸を受けたかのような痛みを感じたブルブル震え・・・・・目覚め次に目覚めた時、痛みが和らいでいたどんなに辛くても、痛くても明けない夜はない私は生きられている喜びをかみしめた普通に歩けるって笑えるってご飯たべれるってすごく幸せなことどれも「当たり前」になっていて感謝がなかったなあ・・・・今は自力でトイレに行くことすらできないのだいろんな管が体につながれているから・・自分を生かしておくため事を全部誰かのお世話にならないとできないダンナさんも「いてくれるだけでいいんだ」と言ってくれた努力して、がむしゃらに仕事や家庭のことやってとにかく走り続…

2019/04/24 09:19

仔猫をめぐる冒険Vol.10

引っ越し私のグランドピアノが宙に浮いている。ピアノの搬送は特別な業者さんにお願いし、いつも神業に近いプロの仕事が凄すぎてうっとり…溜め息がでる…。東京の住宅事情でグランドピアノを出し入れする事自体が至難の業だ。 6月上旬、私たち夫婦は怒涛のスピードで引っ越しの日を迎えていた。新婚当初から5年間住んだ練馬ともお別れ。行きつけのお店なんかもあって楽しい街だった。しかしながら新居は気持ちの良いところだ。都心から離れたので緑も増えた。特に私はベランダからの眺めがお気に入りだ。ねこす改め、めいたんはまるでジャングル大帝レオのように新しい家を縦横無尽に走り回っている。この家はまさかの猫の通用口がドア…

2019/04/23 20:41

病気からのメッセージVol.13

手術終了目覚めるとダンナさんのアップの顔が見えたおお！！な、なんだ？なんなんだ？？？状況がよく分からなかったがどうやら手術が終わったらしい良かった、とりあえず生きてた… 家族が心配そうに私の顔を覗き込んでいる一体どこから記憶がないんだろう？えっとー、手術台にのったところまでは覚えてるな… 少しずつ今置かれてる状況を把握できたと同時に、強い痛みを感じた震えがくる痛み今まで感じたことのない、まるで弾丸をうけたかのような、痛みだった。無理もない、腹腔鏡手術でお腹に三箇所穴が空いているのだから… あまりの痛さにガタガタ震えだしたその様子を見て看護師さんが「痛み止めの筋…

2019/04/23 19:42

仔猫をめぐる冒険Vol.9

ねこすの成長ねこすは離乳食に移行し、トイレも最初こそ「なんか、ねこす静か…」と思い、見るとチャーっとその辺でやっていたが（笑）どんどん自立してお皿から離乳食を食べ排泄もトイレでバッチリになった！ねこす、すごいなぁ。引っ越しが決まり私は大断捨離を始めた。自分の現在・過去・未来に向き合った。過去大切だったもの、未来必要であろうもの本当にに大切な「今」必要なもの…私はこの大変さからこれからは余計なものを買わないと心に誓った（笑）命名は…？そしてねこすがパーティーに加わった事により、ねこすに名前をつけることになった。私はねこすでもいいと思っていたが猫愛（ねこあい）がすさまじいダンナさんはちゃん…

2019/04/22 09:25

病気からのメッセージVol.12

いよいよ手術 4年前の2月中旬私は入卵巣嚢腫の手術のために入院したそんなに難しいオペではないとは聞いているが家族が訪ねてきたり遠方から実家の母もやってきたこうなると、日常過ごせてることや健康ということ・・・全てが当たり前でないという感覚がわいてくるここで感じたのは「人の役に立っているから愛されている自分」ではないということダンナさんをはじめ、何もできない、病院のベットに寝ているだけの自分を尚、こうして愛してくれる人たちが集ってくれている「みんなの役に立たなければ価値がない」という私の考えを覆すような光景だ・・・・それを実感するために私はだいぶ痛い授業料を払ったオ…

2019/04/22 09:09

仔猫をめぐる冒険Vol.8

ねこすとの生活を選び、引っ越しが決定した私たち夫婦ペット可とグランドピアノオッケーの難条件の物件探しに挑む！！仔猫を拾ったことにより、物件探しが始まった。「ペット可」「楽器OK」とうたっている物件でも、ことごとく電話口で断られた。実はグランドピアノはダメ、猫はダメというところが多いのだ…。困ったなぁと思っていた矢先、ダンナさんがみつけた物件に目が止まった。条件がぴったりで、写真で見るとマンションの看板にグランドピアノの絵と犬？猫？の足跡が描かれている。これでグランドピアノ、ペットNGだったら看板に偽りアリだな…と思いながら早速問い合わせてみると、ビンゴだった！内見をお願いし、出かけて…

2019/04/21 10:33

病気からのメッセージVol.11

半年間食事療法、自分との向き合いを続けた体調や心の状態は随分変わったと感じたただ… 卵巣の嚢腫の大きさは変わらなかった時々チクチクと痛み、私をヒヤヒヤさせたやはり身体にメスを入れる事は避けられないのだろうか？どこか「努力すれば」何とかなると思っていた自分がいた。この信念は簡単には変わらない… だから、自分なりに取り組んだ事にそれほど成果が出ない事に落胆した。しかしながら、自分でコントロールができないのが病気なのである。そもそもコントロールしようという奢った気持ちがある事自体が間違っている私たちは生かされているこの生かされた命を「使って」もらわなけらばならないのだ… …

2019/04/21 09:37

病気からのメッセージVol.10

手術までの半年間心と身体の探求が始まった… 心と身体のつながりこの頃私はアドラー心理学を学び始めていたアドラー心理学では心と身体は繋がっている意識と無意識も一体となって動いている …そう定義されているなので今回の病気も身体だけへのアプローチ「手術しました、悪いところ切りました、終わり！」 …ではないんだろう、と思っていた。自分が自分に制限をかけていることや過度な価値観身体の声なき声を聴いていく自分との向き合いが始まったそもそも、大きな病気になって「ああ、これで休める」と思っている事自体が異常事態である「良くあらなければ」「他人の期待に応えなければ」「他の人よ…

2019/04/20 09:02

仔猫をめぐる冒険Vol.7

私は人生の流れには基本的に逆らわない。良くも悪くも起こった事を受け止める。迷った時はリスクがあっても自分が「いいな」と、ときめく方を選ぶ。今回もそうだった。夫婦で何度も話し合った結果山本パーティーに「ねこす」が加わった。新キャラねこす。職業「ねこ」異色のメンバーである。 …という事は次に待ち構えているのは「引っ越し」である。今まで面倒で手をつけていなかった引っ越し散々避けてきたが、ねこすの登場で一気に「やらねば！」の状態に。小さきねこす、恐るべし！！物件探しが始まった。厳しい戦いが予想された。なぜなら、ペットだけでなく私はグランドピアノを持っているのだ。またしても私たち夫婦に大きな壁が立…

2019/04/19 23:14

病気からのメッセージVol.9

セカンドオピニオンを受け手術が半年後に決まったその間自分でできる事をやってみようと思った私はいろんな人に「コレがいい」という療法を教わった中にはかなり怪しげなものもあったが… それまでは病気になったら病院で治すと当たり前のように思っていたがとりわけ東洋医学的な考えの療法は自然治癒力を高め（代謝や免疫）自分で病気を治すという考えで、薬や手術で除去して「直してもらおう」というどこか依存的な病気との向き合い方とはまた違ったアプローチだと感じたこれを詳しく書くと非常に長くなるので割愛するが女性特有の病気や不妊は冷えによるものが多い冷えにアプローチする食事や手当は私の中で…

2019/04/18 23:29

仔猫をめぐる冒険Vol.6

ゆ〜こすと暮らす猫めいたん誕生秘話思いがけず仔猫「ねこす」（仮）を拾った私たち夫婦。ねこすと暮らすにはハードルがある。私が動物が苦手だという事そして実は今住んでいるところが「ペット不可」なマンションだという事。これが大きな障害になっていた。生まれたてのうちは猫命救助で本当に申し訳ないのだが、ダメな事承知で箱の中でお世話していた。しかしながらいつまでもこうしてはいられない。早くこれからのねこすの生活を保障してあげないと… 私は焦った。選択肢は2つ飼い主さんをみつけるか、はたまた引っ越してねこすと一緒に住むか。何度も何度も夫婦で話し合った。実は我が家ではこの「ねこす問題」の何年も前から…

2019/04/17 09:15

病気からのメッセージVol.8

突然の腹痛… 卵巣嚢腫と診断されたがそこからが自分探しの旅の始まりだったセカンドオピニオン大きな病気をすれば「セカンドオピニオンを受けた方がよい」と良く聞くが、これには私も賛成だ。なぜならば、最初に診断を受けたドクターは「開腹による手術でないと難しい」と言っていたが、次に診断を受けたドクターは「腹腔鏡手術でいけますね」とサラリと言った開腹と腹腔鏡では肉体に与えるダメージが大きく違う。何となく恐怖を煽る最初のドクターよりは（もちろん説明責任あるので、事実を伝えてたんだと思う）このドクターのシンプルでわかりやすい説明に信頼を寄せた。術式の違いも大きいセカンドオピ…

2019/04/17 08:22

仔猫をめぐる冒険Vol.5

ゆ〜こすと暮らす猫めいたん誕生秘話ねこすのゆくえねこすにはあと二匹きょうだいがいる。一匹は老舗のお寿司屋さんの美人女将にもう一匹は司法試験を目指す将来有望な女性の家に引き取られ、大事にされていた。この三匹は大変強運だとつくづく思う。さて、ねこすは… 私は知人で大の猫好きの方に、ねこすを飼わないか打診していた。かなり有力候補だ。去年愛猫を亡くされ、とても悲しんでいたのだ。しかしながら、猫好きだけにかなり迷われていたが、結果はNOであった。いよいよこの「ねこす問題」に決着をつける時がやってきたのだ。実は飼ってくれる人を探しつつも、本気で探す気が起こらない自分がいた。 fa…

2019/04/16 17:53

病気からのメッセージVol.7

退院できたものの病気が治ったわけではなく、炎症を抑えただけだったが一旦病院を出るとすぐにまたもとの生活に戻り、朝から晩まで忙しかった。手術をいつするか、決めていかなければならない。様々なアプローチ退院してからはたくさんの方にいろいろな助言をもらった大きく言うと3つある ①セカンドオピニオン ②カウンセリング、セラピー ③自然療法（東洋医学的アプローチ） ①に関しては、よく巷でも言われているのでもしかして、受けた方がいいのかなぁ〜くらいは思っていたが ②③に関しては、自分ではあまり考えたこともなかった… というよりも、自分の人生に引き出しがなかった為、思いつきもしなかった。 …

2019/04/16 07:48

仔猫をめぐる冒険Vol.4

どうした？ねこすよ？ 5月7日ねこすの片目が開かなくなった。ねこすはまだ小さいし、心配でドキドキした。この日は私の誕生日だったが、それどころではなくなっていた。検索して調べてみると「猫風邪」というものがあるらしいその症状とよく似てる。動物病院に連れて行ってみよう。ここで一つ問題が…たくさんの動物がいる動物病院「私が」他の動物が怖い件。大型犬がいたらどうしよう、とか「動物好きな人」というカテゴライズで他の飼い主さんに動物好き？を強要されたら…とか（笑）私はダンナさんに一緒に行って欲しいと懇願した。かつてこんなに悲愴感たっぷりで誰かにお願いした事があっただろうか？ちょっとしぶしぶだったが、時間休…

2019/04/15 17:43

病気からのメッセージVol.6

入院生活がスタートしたもののどこかホッとしている私… ドクターの話によると手術は避けられないようだ。手術の弊害手術はいずれにしてもしなければならないが問題になっているのはその時期だった …というのも、卵巣というのは当然の事ながら卵子を作る場所子どもがいない私だが、望んではいた。卵巣を切除するということは、少なからず妊娠の可能性が下がるのだ。しかしながら卵巣は二つある為、一つなかったとしても機能が二分の一になる…というわけではない不思議な臓器なのだ。一つの卵巣が一個以上の役割をこなすのだ。もちろん、二つあるよりは卵子を排出する機能は下がる。そしてもし、嚢腫がありなが…

2019/04/15 13:31

仔猫をめぐる冒険Vol.3

5月5日拾った仔猫「ねこす」（仮）が目を開けた。つぶらな目でこちらを観ている。新世界の始まりだ。目前の景色に少し驚いたのか、ミャーミャーないていた。この間ダンナさんは3日ほど留守にしていたのでねこすが初めて観た人間はこの私なのである。ねこすはプルプルしながらもヨチヨチ歩いていた。動物はさすがだ。人間の未熟さをこんな形で思い知らされるとは… 私は人間の子どもの専門家なので、人間が半年かかるところ、猫はおよそ一か月で成長するんだな、と思った。調べてみると、発達、お世話も同じ哺乳類だけあって、ざっくり言えばほぼ一緒のようだ。（一緒にするなって怒られそうだけど） 5月6日夫婦で…

2019/04/14 07:53

病気からのメッセージVol.5

激痛から始まりいきなり入院生活が始まった抗生剤を投与しどんどん痛みがひいていく。ホッとする私… 実は入院して、なんだかホッとしている自分がいた当時の私は多忙を極め保育園の園長業務大学の非常勤講師二足のわらじを履き、若くして園長になった事もあり、未熟な自分には学ぶ事が絶対に必要と感じ土日はだいたい学びに出かけていたそしてこの2年前ほどに結婚し、新たな人間関係の中で生活していたなんだか本当に追われるような生活だったと思う。病院とはいえ、こんなにのんびり寝るのは久しぶりだ… 病院のベットで横になっていると私がこうしていてもそれでも変わらず世の中は回ってるもちろん私…

2019/04/14 07:45

仔猫をめぐる冒険Vol.2

ゆ〜こすと暮らす猫めいたん誕生秘話 5月 1日全く予期していなかったが、生まれたての仔猫が我が家にやってきた！スポイトで猫用ミルクをあげてみるが、あまり飲まない…ミャーミャーないているので、お腹は空いているようだ。ダンナさんが仔猫用哺乳瓶を買ってきて飲ませると、よく飲んだ。実は大きな声では言えないが？私は動物が苦手だ。もちろん猫も。保育者として仕事で動物を触ったりお世話が必要な時には、気合いを入れてプロ根性だけでやっていた（笑）なのでいつもビクついていた… 今回この仔猫の事も人（猫）助け⁈のつもりでお世話をした。苦手なのだから、私としてはかなり頑張ったのだ。しかし、段々とお母さん猫がいな…

2019/04/13 11:35

病気からのメッセージVol.4

入院を余儀なくされたゆ〜こす Vol.3からの続きです入院してください先生の鶴の一声？で急に入院する事になった。看護婦さんが車椅子を持ってきた「自力で歩けますから大丈夫です」と言ったら、看護婦さんが鬼の形相で「こんな状態で、歩いてくる人なんていません！いいから乗って！」と叱られてしまいました… 私は病室へ、ダンナさんは家に戻って入院に必要なものを持ってきてくれることになりました。病室に着くと点滴が開始された。とにかくこの痛みをとるのに抗生剤を入れて炎症を抑えるらしい病室の天井を見ながら「なんか大変な事になっちゃったなぁ…」私が休む段取りや、連絡しなくちゃいけない…

2019/04/13 09:31

仔猫をめぐる冒険Vol.1

ゆ〜こすと暮らす猫めいたん誕生秘話遡る事去年（2018年）4月の末… 4月26日ダンナさんの誕生日。朝起きるといきなり「仔猫が生まれる夢を見た」と言っていたのだ。彼は猫好きなので、「へぇ（幸せな夢で）良かったねぇ」と私は答えました。何気ない我が家のワンシーン。 4月30日埼玉の本庄にて家族でバーベキューをして「さて、帰ろう！」と言っていた矢先「おい、大変なものを見つけたぞ！」と倉庫の奥からおとうさんが持ってきたのは本当に生まれたての仔猫3匹！あまりに小さすぎて私は「ぎゃっ、ネズミ！」と声を上げてしまった。そのくらい小さいのだ。母猫はいないようだ…。「かわいー！」「小さ〜い！」とひとしきりみ…

2019/04/12 21:26

病気からのメッセージVol.3

4年前の大きな病気その時気付いた事感じた事 Vol.2からの続きです婦人科の待合室の前で… CTを取った結果、婦人科へ行って下さいと言われ、痛みに耐えながら待合室の前で待っていました。ここでも少し待たされ、痛みと不安でいっぱいだった。後に救命救急の仕事をしている友達に聞いたところ、そんな症状なら迷わず電話して！！ …との事でした。電光表示板に自分の番号が表示されるあ、呼ばれた！！おずおずと診察室に入っていくと先生がちょっと気の毒そうな顔をして「あー、これね、卵巣の嚢腫だね…」え？ランソウノノウシュ？？？頭の中にハテナいっぱいだった私だが先生は構わず続けた「卵巣って…

2019/04/12 09:51

病気からのメッセージ Vol.2

ゆ〜こすです！夜中に急にお腹が痛くなり… Vol.1からの続きです。救急車を呼ぼうかあまりのお腹の痛さに救急車を呼ぼうか迷っているうちに、痛すぎて気を失ったのか寝てたのか？たぶんスイッチがオフになって寝てしまったのでしょう… 気がついたら5時くらいの時間になっていた。少しだけ痛みもマシになっている。病院へその日は平日だったが、ダンナさんにお願いして大学病院に連れていってもらった。もう自力ではいけなかった。病院では症状を伝えたが、しばらく待たされた。この時間が永遠に感じた。そして、一体こんなに痛いなんて、何か重い症状なのではないか… 痛みと不安でいてもたってもいられなかっ…

2019/04/11 09:29

病気からのメッセージ Vol.1

こんにちは、ゆ〜こすです！私は4年前に大きな病気をしたのですが実に衝撃の体験でした… その事から気づいた事や感じた事を綴っておきたいと思います。痛みは突然にラブストーリーは突然に…だったらいいんですど笑痛みが突然やってきた日の悪夢は今でも忘れません。結婚式に行った日の夜あの日は暑い7月の休日園長をしていた当時、保育園の職員さんの結婚式に呼ばれ、スピーチをし、なんだかちょっと疲れて家に帰りました。「なんだか身体がダルいなぁ〜…」すごく暑かったし慣れないスピーチをしたせいかなぁ…と思い早めに寝ることに。ところが…なんとなく眠りが浅くウトウトとしていました。そして深夜2時…

2019/04/10 09:11

めいたんの徒然日記

ゆ〜こすと暮らす猫めいたんの日記どうも！めいたんニャ！実は昨日、ごうたんが猫リュックを買ってくれたニャ！そして、今日ゆうこたんと近所のパン屋さんに行ったらお友達のパン屋のおばさんが「かわいい〜写真撮らせて」って言ってめいたんを撮影してたニャゆうこたんはパン屋さんでコーヒー飲んでたニャまた来てねって言ってくれたからめいたんがゆうこたんを連れていこうと思うニャ！

2019/04/09 18:12

女性のチカラ

こんにちは、ゆ〜こすです！保育園の園長をしてた時に感じてた事保育園のお母さんたち… 保育園には基本働いているお母さんしかいない。だから一見イキイキしているように見えるんだけど、なんかこう…「いいお母さんでいなきゃ」っていうところからの作られた「笑顔」の人も多い気がする全員じゃないけど。フルタイムでの仕事、家事、育児そんな疲弊を「まだまだ頑張れる」と自分に言い聞かせてるクレームの根本園長になって、職員さんがいくら頑張ってもなかなか解決できないクレームの多くは私が対応していたが、そのほとんどが子どもの事というよりは「私の事を」わかってくれない見てくれてない大事…

2019/04/08 20:50

ブログ始めました

ブログスタート初めましてゆ〜こすです！ダンナさんが私のことを「ゆ〜こす」と呼ぶので、このブログでの名前はゆ〜こすにしてみましたダンナさんと猫1匹(めいたん♀)と暮らしています！この4月から8年間務めた保育園の園長職を退職し、新たなスタートを切りました。今まではFacebookを中心としたSNSで記事を書いていましたが私は一記事が割と長くなってしまうのでブログという形で残していってみようと思います。日々感じたことを徒然なるままに綴っていきたいと思います！どうぞよろしくお願いします^_^

2019/04/07 23:21