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7つの習慣 刃を研ぐ

第7の習慣読書会に参加しました。1カ月に1章づつ読み、Zoomで感想や気づきを話し合います。一人で読んでいるだけでは気付けなかったような新しい視点を、毎月の読書会を通じて気づくことができるます。また、ざっと読み飛ばしてしまった大事なことも、他の方からの発言で、思い出すこともできるのもよいです。 今回は最終章第7の習慣「刃を研ぐ」がテーマでした。「刃を研ぐ」は、重要だけれども緊急ではない第IIの領域に入る活動です。精神、知性、肉体の側面で、毎日内面を磨く時間を1時間とることで、私的成功につながるという言葉が響きました。毎日の最後に振り返りの時間をとるのもよいそうです。もしやり直せるなら、何をした…

2019/03/29 15:06

速読の基本

日経新聞社主催、「実生活で活用できる速読の基本セミナー」を受講しました。 講師は日本速脳速読協会の講師の方で、「みんなの速読」というアプリで、目の動かし方の練習しました。 ＜速読の3つのポイント＞ 1）目の動きを早くする 頭は動かさず、目だけ高速で動かす。 2）視野を広げる 瞬時に全体を把握する練習をする。 3）音読から試読へ 一つ一つの文字を音読する読み方は時間がかかるので、言葉のまとまりで読む練習をする。新聞は小さい塊の文字で構成されているので、速読の練習にぴったりだそうです。 それができるようなら、高速で一列で読む練習。 一時間半くらい練習しましたが、今までの倍くらいのスピードで読めるよ…

2019/03/24 09:43

お葬式で思ったこと

亡き祖父がお世話になった方の葬儀に参列してきました。 祖父は、長年、町内会の町会長として、その後は老人会の会長として、地域の方々の相談にのってきました。 私が学生の時も、家に帰ると、玄関には近隣の方々が祖父に会いに来ていることが多く、人間関係の仲裁やら、お困りごとの相談にのっていました。祖父と話す順番を待つ方々は、庭のベンチで待っていました。一方、お勝手口には祖母がいて、ご婦人の方々の相談にのっていました。私の家は、いつも近隣の方々が集まる場所でした。 祖父の葬儀では、本当に本当に、沢山の方がお別れにきて下さり、祖父の人徳を感じました。祖父の葬儀の時に、祖父の後をついで町内会長となった方が、葬…

2019/03/20 12:55

自分に自信を与えるパワーポーズ

TEDで再生回数5,100万回以上、史上第2位?を誇るハーバードの准教授エイミー・カディさんの動画を観ました。 卒園式で涙ぐんでしまい、人前で話すことが大変とつぶやいた時に、mimiさんからお勧めして頂いた動画「ボディーランゲージが人を作る」です。 bt.ly エイミー・ガディーさんの著書「Presence Bringing Your Blodset Self to Your Biggest Challenges」(邦訳 パワーポーズが最高の自分を創る)のブックレビュー（勝間さん）から、ポイントを拾ってみました。 （面接や商談などで） 相手を理解し、味方にし、説得するのは何がポイントなのでしょ…

2019/03/19 16:13

税理士さんの選び方

自営業では、税理士さん選びがとても重要です。 過去に複数の税理士さんとお付き合いさせて頂き、困った税理士さんと、理想的な税理士さんとの違いをまとめてみました。 困った税理士さん 1 担当のスタッフさんからのレスポンスがかなり遅いか、レスポンスがない 2 税務調査が入った時に、借りてきた猫のようになり、税務署の担当者のしもべになってしまい、まったくこちらの味方をしてくれない 3 節税対策を教えてくれない（節税対策は脱税が口癖） 4 重要な個所での記帳ミスが多い（修正すると、修正のための手数料を請求される） 5 こちらが伝えたことをメモせず、伝えたことの大半を忘れてしまう 6 税務署のOBあがりで…

2019/03/17 23:39

保育園の卒園式 目・耳・口・頭・手足の使い方

昨日は息子の保育園の卒園式でした。 保育証書に書かれていた言葉が素敵でした。 「大きくなったら、自分の目で見て、自分の耳で聞いて、自分の頭で考え正しい道を歩き、優しい心を忘れずに、立派な働く人になって下さい」 園長先生のご挨拶では、大好きな言葉が紹介されました。 口は人を励ます言葉や感謝の言葉を言うために使おう 耳は人の言葉を最後まで聴いてあげるために使おう 目は人のよいところを見るために使おう 手足は人を助けるために使おう 心は人の痛みがわかるために使おう （命の授業 腰塚勇人さんの名言より） 「失敗することはカッコいいことです。一番よくないことは、何もせず、人のせいにして、何もチャレンジし…

2019/03/17 15:29

父の入院とこれからの課題

昨日、父が入院しました。薬の副作用と思われる症状を改善する目的の入院なので、入院が長期間にはならなそうな点はよかったです。 ただ、今回、父が不在になった時に、父がやってたとこで、自分がやらなければならないことを、整理してみました。あくまで、うちのケースなので、ブログを読んで下さっている方々にとって参考にならないかもしれません。 1．庭の植木の水やり 父はガーデニングが趣味なので、盆栽が沢山あります。その水やりがありました。 雨が降った時以外は水をやらないといけませんでした。退院してきたら、盆栽が枯れてたということになったら大変でした。 2．毎年のお雛様の出し入れ うちには先祖代々のお雛様があり…

2019/03/13 13:39

解決能力のある子に

前回に引き続き、子育てのバイブル本のブックレビューです。 今回は解決能力のある子に育てるための会話です。 子どもが聴いてくれる話し方と子どもが話してくれる聴き方 大全 作者: アデル・フェイバ,エレイン・マズリッシュ,三津乃・リーディ,中野早苗 出版社/メーカー: きこ書房 発売日: 2013/06/29 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る 子供が学校から帰ってきたとき、子供に色々質問をしてませんか？ 親「学校どうだった？」「今日の遠足は楽しかった？」 子「別に」「楽しくなかった」 親「どうして？」 子「・・・」 まさにこんな感じの会話を私はしていました。子供は答え…

2019/03/10 08:13

子供との話し方 実践編

「子供が聴いてくれる話し方と子供が話してくれる聴き方」の本には、子供との会話の具体例が沢山掲載されています。とても参考になったので、シェアします！ 子どもが聴いてくれる話し方と子どもが話してくれる聴き方 大全 作者: アデル・フェイバ,エレイン・マズリッシュ,三津乃・リーディ,中野早苗 出版社/メーカー: きこ書房 発売日: 2013/06/29 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る 1. 子供が否定的なことを言った時 ×「なにがあったの？」「どうしたの？」と質問はしないこと。 →子供自身がどうしてそう感じるかわからないことも。 ○「何か悲しいことがあったみたいね」と…

2019/03/09 02:12

確定申告の手続きでの注意点

今年も、確定申告の提出期限まで、あと10日を切りました。 医療費が10万円以上かかった方、ふるさと納税をした方などは、申告すると税金が戻ってきます。うちも、娘と私が歯の矯正をしたので、医療費控除が結構大きかったです。 近年、確定申告の手続きで、変更もあったので、その点もふまえて、ポイントをまとめてみました。 1．医療費控除 これまでは、病院や薬局の領収書の添付が必要でしたが、医療費控除の明細書を添付することにより、領収書の添付は必要がなくなりました。医療費控除は家計の医療費を合算し、収入の多い方から控除すると、節税効果が高いと言われています。医療費の明細書には、家族の名前ごと、支払先別に金額を…

2019/03/06 14:17

寝る前に、身体を柔らかくするヨガ

娘はフィギュアスケートを習っています。身体が固いので、スパイラルの練習をしようとすると、前のめりになり、転んでしまいます。 下の写真はスパイラルのイメージ写真です。浅田真央ちゃんは、身体が柔らかいので、スパイラルも美しく見えます！ そこで、身体が柔らかくなる柔軟体操を、夜寝る前に、娘と始めることにしました。 You tubeで何かよい動画はないか探してみたところ、以下の、良さそうな動画を発見！ まるで、スタジオで、ヨガのレッスンを受けているようです。 インストラクターの夏未さんは、笑顔が美しく、教えるのがとても上手です。 自宅にいながら、無料で、yogaのレッスンが受けれるなんて最高です！ 股…

2019/03/06 01:12

1/2成人式とお手紙

今日は1/2成人式が小学校でありました。 大人になるまで、半分まできたことをお祝いする式です。 私が小学生の頃は、このような式はありませんでした。 色々あって、式には出席したくないと、娘はギリギリまで騒いでましたが、出席しました。 そして、娘から嬉しいお手紙をもらいました。 思春期の子育ては大変です。親に反抗的で疲れますが、頑張ろうと思いました。 スケートや塾は本人の希望で通ってます。 ますます頑張って仕事をしないといけないです。

2019/03/02 21:27

100円ショップの恐竜の化石発掘キット

ダイソーの恐竜化石発掘キットというおもちゃが面白いです！ 石を棒でつつくと、ふたつの恐竜の骨のおもちゃがでてきます。 最後は刷毛で骨を綺麗します。 子ども大人もはまってしまいそうです。 これで108円はお得です！

2019/03/02 21:13

子供が自分の気持ちを上手く処理できるように！

私は子供の頃、母が自分の気持ちに寄り添ってくれなかったことがとても悲しかったのを覚えています。自分の子には、同じような寂しい思いは絶対にさせまいと思ってましたが、子供も私が小さかった頃と同じようなこと感じているようです・・・ 最近は、10歳になる長女との会話が上手くかみ合いません。何を言っても反発され、口から出てくる言葉は親を責める言葉ばかり・・ 子育てへの苦手意識を感じ始めました。 そんな時に、亀之助さんから、1冊の本を紹介してもらいました。「子どもが聞いてくれる話し方と子供が話してくれる聞き方」という本です。アメリカでは子育てのバイブル本と呼ばれていとか。 子どもが聴いてくれる話し方と子ど…

2019/03/01 01:52