MEKKの筋力&パワートレーニング日記

初めての相模湖ライド

こんにちは。 先日大会を除くとすごく久しぶりに実走してきました。 そのコースはいつもの様に多摩サイ～尾根幹～津久井湖～相模湖です。 朝起きて外を見たら曇り。 とりあえず準備をして｢いくぞ！｣って外に出たら雨が強くなってますヽ(；▽；)ノ 天気予報を信じ、30分ほどステイ…。 なんと止みました！ そのまま出発！ 涼しかったですが、一応デュアルボトル。 尾根幹のいつも折り返すバーミヤンまではノンストップ。 その先は初めてだったので所々道を調べながらライド。 しかし看板に津久井や相模湖と書いてあったので割と助かりましたε-(´∀｀*)ホッ 津久井湖到着。 観光センター的なとこで補給。 ここから道なり…

2019/08/30 18:54

やいた八方ヶ原ヒルクライムレース

こんにちは。 ただいまお昼休憩中です。 先日8月18日にやいた八方ヶ原ヒルクライムレースに参加してきました！ 距離13.4km 平均斜度7.1% 標高差950m 栃木のラルプ・デュエズです。 受付後に貰えた参加賞。 毎年の八方の月と登れぇぇぇぇボトル。(かっこいい) 天気はやや曇っていたものの暑くはないといった感じ。 しかしアナウンスで｢現在頂上付近で雨が降っている模様です。｣と…。 うーん。 ダウンヒルこわいなー。って感じで。 しかしスタート前にはやんだようです。 気温も結構上がってきました。 久しぶりすぎて乗った時ビックリしてしまった。笑 そして久しぶりが故にある事態に気づけていなかった……

2019/08/21 11:50

ZWIFTレースの反省

こんばんは。 先程のブログの後にZWIFTレース参加してきました。 反省点を書きおきます。 まずさっくりと結果を。 距離22.4キロ 獲得高度365メートルのコース。 一応Bクラスに登録しておきました。 そんでもってこの体たらく。笑 それでは反省を。 スタート前にウォームアップは少しできたのでここは問題ないかと。 スタート前、参加人数が少ないことに気付いて｢これは千切れたらやばいだろうなー。｣と思いつつスタート。 スタートダッシュは成功し無事に先頭。 その後他の人と合流してそのまましばらくレースは進んでいく…。 緩やかな上り坂では少し踏んでちぎれないようにして、下り坂では軽く回しても先頭になる…

2019/08/12 18:26

八方ヶ原ヒルクライムまで1週間

お久しぶりです。 あまりにも久しぶりで生存報告ブログとして機能していなかったですね0(:3 _ )～ 今年の夏は暑すぎて全く実走できてないし、モチベーションが筋トレ＞ロードバイクになってるのもまた原因です。 それに病院には熱中症で運ばれてくる人が多すぎて自転車なんて乗ってはいけないのでは。と思ってます。笑 転勤前は｢向こうでもロードバイク乗るぞー！｣なんて思ってたけど、一緒に走る仲間がいないってこんなに辛いんですね…。 誰かとゆるポタとかトレーニングとかしたいです。 正直八方ヶ原ヒルクライムが終わったらロードバイクのトレーニングなんてやらなくなってしまうのではないかと不安があります。 筋トレが…

2019/08/12 16:30