赤身牛肉ステーキの美味しい焼き方

ご家庭でステーキを焼くのは難しいと思います。お店で食べるような内側がレアでジューシーなステーキの焼き方をご紹介します。お店で食べるようなステーキの焼き方【厚さ2㎝のステーキの場合】・塩コショウは焼き色がついてから・2分間焼いて焼き色をつける

疲れにくくする豆知識

腕の肘あたりに荷物をかける場合手の甲を上にしてかけると軽く感じます。これは手の甲を上に向けると腕だけでなく背中の筋肉も使用するためです。疲れにくいカラダをつくる呼吸法・椅子に真っすぐ腰かけます。・腰の上に手をかけます・お腹の膨らみを意識しな

美味しい麦茶のいれ方

夏になると一層美味しさを増す麦茶。なんとなく飲んでますが、渋みを感じたり麦茶特有のさわやか感を感じない事も多いと思います。最近ではティーバッグを利用することが多いと思いますが、ティーバッグを使った場合の注意点をご紹介します。ティーバッグの麦