１年で20キロ痩せた経験のもとに、ダイエットでお困りの方に対して、正しいダイエットや続けられるダイエットをご提案します。
健康に良い健康のため、ダイエットのために積極的に摂っているものがあると思います。健康を心がけることはとても素晴らしいことです。しかし健康のために摂っているものが かえって健康に良くない 大した効果が得られない ダイエットに適していない
皆さんはスーパーサイズミーという映画をご存じでしょうか？(DVDの画像を引用)この映画は2004年にアメリカで公開されたものです。この頃にアメリカの女子高生2人がマクドナルドの食べ過ぎで太ったとして、マクドナルド社を相手に裁判を起こします。
運動しているんですが、なかなか痩せることができません…こんなお問い合わせをよくいただきます。運動することは健康的に痩せていくためには必要なことです。運動を頑張っているのになかなか痩せない…その原因と対策を考えましょう。運動しても痩せない原因
金融庁が発表した老後2000万円が必要という報告書が何かと話題になっています。95歳まで生きると仮定して、夫婦で必要な金額が2000万と言われています。なのでそんな話は聞いていない！と言って反発している人がかなりいらっしゃいます。しかし、私
一般社団法人日本ダイエットコーチング協会認定ダイエットコーチ 渡辺淳史です。突然ですが【1日330円で何をしますか？】330円という金額を好きに使えるとします。あなたなら何をしますか？ カフェに行く 食べ物や飲み物を買う大体の方はこんな
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