無理なく痩せて理想の自分に！〜ダイエットコーチング・渡辺淳史〜

健康やダイエットに適していない食品

健康に良い健康のため、ダイエットのために積極的に摂っているものがあると思います。健康を心がけることはとても素晴らしいことです。しかし健康のために摂っているものが かえって健康に良くない 大した効果が得られない ダイエットに適していない

2019/07/29 18:04

スーパーサイズミーという映画を見て思ったこと

皆さんはスーパーサイズミーという映画をご存じでしょうか？(DVDの画像を引用)この映画は2004年にアメリカで公開されたものです。この頃にアメリカの女子高生2人がマクドナルドの食べ過ぎで太ったとして、マクドナルド社を相手に裁判を起こします。

2019/07/18 21:36

運動しても痩せません… 原因と対策

運動しているんですが、なかなか痩せることができません…こんなお問い合わせをよくいただきます。運動することは健康的に痩せていくためには必要なことです。運動を頑張っているのになかなか痩せない…その原因と対策を考えましょう。運動しても痩せない原因

2019/07/10 17:15

2000万円必要問題 何をすべきか？

金融庁が発表した老後2000万円が必要という報告書が何かと話題になっています。95歳まで生きると仮定して、夫婦で必要な金額が2000万と言われています。なのでそんな話は聞いていない！と言って反発している人がかなりいらっしゃいます。しかし、私

2019/07/04 18:58

【募集開始】3カ月継続グループダイエットコーチング

一般社団法人日本ダイエットコーチング協会認定ダイエットコーチ 渡辺淳史です。突然ですが【1日330円で何をしますか？】330円という金額を好きに使えるとします。あなたなら何をしますか？ カフェに行く 食べ物や飲み物を買う大体の方はこんな

2019/07/01 20:05