【0556 おはようございます。】
2月最後の朝、さむいです。今日はお天気の崩れはないみたいなので、お洗濯でもしようかな。火曜日当たり、雨マークが見えてますしね。さて、本日、気持ちよく目覚めたのですが、わたしはいったい寝れたのでしょうか。わからない。けっこううだうだしてて、blogも上げてしまってたし、何をしているのでしょうか、いったい。しかし、気持ちよい目覚め。朝の支度も、仕事へ行くかのようにスムーズに、いまはごはんの炊きあがりを待ちながら、お味噌汁のみながら、blogをたたいています。とにかく、朝ごはんは大事ですよ。食べない方も中にはいるけど、基本は、しっかりと咀嚼するものを食べること!です。スムージーとかも悪くないんですが、どうしても流動食。歯がしっかりあるうちに、ちゃんと鍛える意味をこめて、パンでもご飯でも、もちろんシリアルでも、噛む行為...【0556おはようございます。】
2021/02/28 06:04