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8月総括
灼熱の8月が終わる。でもまだ今日も30度余裕でオーバーしてたな。今月は途中旅行とか引っ越しで200キロちょっとしか走れてない。さて明日から9月だ！！本腰入れて…
2019/08/31 19:55
通勤をトレーニングに
Jakeです。時間が取れないときは通勤をトレーニングに！！今週は火曜からチャリで行って走って帰る水曜は逆で走って行ってチャリで帰る木曜金曜は同じループをやった…
2019/08/30 20:07
クロストレーニングと帰宅ジョグ
日本だとなかなかトレーニングスケジュールが立てにくいので今は通勤時間をトレーニングに当ててます先週わかったことはチャリが一番早い！車はストレスが溜まる！という…
2019/08/27 21:00
リカバリーday
昨日ロングやったので今日はリカバリーです。流石に筋肉痛が朝キツすぎて参りました。でも日本での初日登校なので一緒について行くことに！長男と一緒に歩く1マイルも良…
2019/08/26 20:27
ロング走やってきた(ハーフマラソン)
先週からちょくちょく走る時間がとれて💨ちょこちょこ走ってます。金曜は遂に通勤ラン (7マイル) 実施してきましたが、暑いですねーちなみに車と、チャリ、ランで…
2019/08/25 13:02
サボりジョグ
今日は5時起きでストレッチと体幹で身体をほぐしてからジョグ開始。予定は8マイル。いつもの外周コース。そう言えば昨日の夕食が5時だったので既に腹ペコ。水ちょっと…
2019/08/09 08:14
2019年8月 (1件〜100件)
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