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2023/04/22 19:20
摂食障害の経験が私に教えてくれたこと⑦

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2023/04/14 13:12
摂食障害の経験が私に教えてくれたこと⑥

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摂食障害の経験が私に教えてくれたこと⑤

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摂食障害の経験が私に教えてくれたこと④

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摂食障害の経験が私に教えてくれたこと③

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摂食障害の経験が私に教えてくれたこと②

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その過去があるから今があって未来を変えられる！
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感情と食べ物は向き合いひとつかも
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オンリーワンは誰でもなれる(*^-^*)
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自分の感情の器が辛さで、あふれそうな時は…
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ダイエットは痩せさえすれば成功？
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カフェインって良いの悪いのどっち？！
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不安から始まる食べ方は…痩せずらいかも＾＾
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あきらめなければ乗り越えられない試練はない！
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【再投稿】「運動」は痩せるの？痩せないの？
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「運動」は痩せるの？痩せないの？
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食べることに怯えていないかな？
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ケアマネ時代に私が学べたこと
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メンタルと血糖値、そして食欲の関係(*^-^*)
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ストレスを感じるとなぜ、甘い物が食べたくなるの？
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何ごとも無理なくちゃんと生きる！かな＾＾
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糖尿病の人はインシュリンの分泌が多いのになぜインシュリンが必要なのか？
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一寸さきは「光」(^_-)-☆
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吐いたのに次の朝、体重が増えているのはなぜ？
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糖質と脂質はどっちが太りやすい？
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誰にでも「春」は訪れる(*^-^*)
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本質的な自分を見失った時こそ、それが糧になる
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頭で考えるより「こころ」で感じる大切さ＾＾
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ダイエットって何のためにするんだろう？＾＾
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生きやすさのカギはこころとカラダの栄養にある(^^♪
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食べ物は体重コントロールのためだけあるのではない＾＾
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こころの栄養が整ってはじめてダイエットに通ずる
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ワクワクを意識すると、それも「こころの栄養」に(*^-^*)
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新しい【3ステップ無料動画プログラム】をリリースいたしました＾＾
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前向きな気持ちは「知恵」がおりてきやすくなります(*^-^*)
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がんばる！の本当の意味は…
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1年の始まりは1月にあり＾＾
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