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私は多分『閉所恐怖症』だと思います

どうも、ぶりっちゅです。 本日も、お題「わたしは○○恐怖症」に乗っかってみます。 わたしはおそらく「閉所恐怖症」だと思っています。 何かしら診断が下ったわけではないですが、以下のようなことがあります。 MRIが苦手です。 MRIって、体を固定されたまま筒！？の中に入っていくわけですよ。その筒が結構体と密接と思う距離感でして。。。。体が入る分には特に問題ないのですが、顔のすぐそばに壁があり、かつ、動けない状態だと、このまま潰されるのではないかという恐怖感を覚えます。 とにかく「1ミリも身動きが取れない」という状況で心拍が急上昇し、気が狂いそうになります。実際に長くその状態に置かれると発狂するかも…

2023/07/22 10:00

高校生に戻ったらサッカーをやりたい

どうも、ぶりっちゅです。 久しぶりにお題に沿った戯言を1つ。。。 今回のお題「高校生に戻ったらしたいこと」というわけで、ふと思ったのは「サッカー」をやりたい！です。 やりたいというか、やり直したい。ですかね。 小学校から中学校までサッカーをやっていました。サッカーはスポーツの中でダントツで一番好きだったのですが、残念ながらあまりうまくもなく、根気よく練習に打ち込めるわけでもないので高校ではサッカー部には入りませんでした。 ちなみに、サッカーが好きなことには変わらないので、たまに友達とボールを蹴ったりはしていました。 大学時代にJリーグが始まり、日本代表の試合なども含め、試合をよくみるようになり…

2023/07/20 10:00

お題「雨の日の過ごし方」〜シャワーラン

どうも、ぶりっちゅです。 最近はとても暑い日が続いていますが、ダイエット中につきランニングをしたい私にとっては、暑い毎日はなかなかの酷です。 しかし、最近になって、「シャワーラン」というものを知りました。 雨をシャワーのように浴びながらランニングすることですよ。 これまで雨の日は、「今日は雨が降っているからランニングは中止か〜」なんて思っていましたが、よくよく考えると、ランニングしてたら汗だくになるわけなので、雨に濡れてもそんなに変わらないのでは？と思って、ググってみると、「シャワーラン」という言葉があるぐらい、雨の日にランニングすることはそれなりに一般的であることを知りました。 最近はとても…

2023/07/19 21:57

29度の猛暑の中のランニングで1kgの汗かいた

どうも、ぶりっちゅです。 絶賛ダイエット中です。 停滞期も抜けたと思われるので、がむしゃらに走って痩せたいと思います。 が、しかし、最近は暑いですね。猛暑。 流石に日が出ている時間帯はまだ暑いので、夜になってから。。。と思い、21時頃にランニングに出ようと思ったのですが、まだ29度。暑い。。。 とはいえ、ダイエットのために頑張る。。。 と言うことで、暑い中走ってきました。 今日はなんだか足が軽いのか、走り出しから快調。 今日は暑過ぎるのでゆっくりまったり走ろうかなと思ったのですが、なんだか快調で、いい感じのペースだったので、記録にチャレンジしてみようか！？なんて思ってしまい。。。 序盤からいつ…

2023/07/18 23:37

ダイエット中に体重が減らなくなった。ダイエットの停滞期／ホメオスタシスって・・・？

どうも、ぶりっちゅです。 いや〜、停滞期抜けたな〜、きっと。 今、絶賛ダイエット中で、結構な頻度でランニングもしているのですが、6月に入ってからなかなか体重が落ちてきませんでした。3ヶ月前の4月には74kgぐらあったのですが、6月には70kg台まで落とすことができました。結構順調に体重が減ってきたと思っていたのですが、6月に入ってから70kg台を行ったりきたり。。。。なかなか70kgを切ることができませんでした。6月も結構走っていたのですが。。。 モチベーションにも影響がありますよね。ダイエットが続かない原因です。 しかし、なぜだかは忘れましたが、「ダイエットには停滞期がある」ということを頭の…

2023/07/15 17:00