ダイエットと運動不足を解消していく引きこもりの実践ブログ

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2403日目

8月30日（金曜日）雨が降ったり止んだり 今日も昨日と同じ様に雨が降ったり止んだりを繰り返す1日となりました。 そして今日は、台風が一番接近してきてくる日でもあるんですよね。 しかしそれにしてはあまり風は強くならないし、雨も降ったり止んだり

2024/08/31 19:43

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2402日目

8月29日（木曜日）雨時々曇り 今日は台風が接近しているからか1日中風が強く、ときどき雨が降る様な天気となってしまいましたね。 まあ台風が接近してきてるのだから、風が強かったり雨が降ってくるのは当たり前だとは思いますが、そのせいか、今日はず

2024/08/30 18:14

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2401日目

8月28日（水曜日）曇ったり雨が降ったり 今日は早朝は少し晴れてはいたものの次第に雲が出始め、曇ったり雨が降ったりを繰り返す1日となってしまいました。 今日はなぜか体が重いなぁと思ってたら、結構気圧の変化があったみたいですね。耳鳴りも酷いで

2024/08/29 19:30

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2400日目

8月27日（火曜日）曇りたまに晴れ 今日は台風が接近してきてるからか、ほぼ曇りの1日となりました。 しかし、曇ってるから暑くない。なんて事はいっさい無いく、普通に蒸し暑くてまいりましたね～ 温度計を見ても、高くても36℃ぐらいだというのに、

2024/08/28 19:38

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2396日目

8月26日（月曜日）曇り時々晴れ 今日も曇る事が多い1日となりました。 しかし曇ったからと言って、最高気温が30℃以下になる事はないのですが、今日はいつもよりも1℃低くだいたい平均して35℃ぐらいの気温だったので、ほんの気持ち過ごしやすかっ

2024/08/27 19:51

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2395日目

8月25日（日曜日）曇り時々晴れ 今日は曇る事が多い1日となりました。 やっぱり台風が来てるからなんですかね？かなり蒸し暑いです。 ただ今日はちょっとバタバタしてたので夜に運動をしていこうかと思ってたのですが、夕方からいきなり耳鳴りがして頭

2024/08/26 17:00

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2394日目

8月24日（土曜日）雨のち晴れ時々曇り 今日もそこそこ天気が良かったのですが、早朝まで雨が降ったからか、湿度が高くかなりかなり蒸し暑い1日となってしまいました。 しかし、ずーっと暑い日が続きますね～ 毎日クーラーをつけた部屋で過ごしてるので

2024/08/25 19:10

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2393日目

8月23日（金曜日）晴れ時々曇り 今日もなかなか良い天気となりました。 そこで早朝温度計を見てみると25℃とかなり低かったので、昨日書いたように日光浴をしながら運動をしてみたのですが、空手の型とか殴る蹴るなどの基礎運動をするとすぐに疲れてし

2024/08/24 18:57

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2392日目

8月22日（木曜日）晴れ時々曇り 今日もなかなか良い天気となりました。 しかし熱いですね～今日は昨日よりも1℃下がりましたが、それでも36℃を超えてくる暑さなんですから、早く秋が来てほしいです。 さて、今日も朝から筋トレをしつつ＆エアロバイ

2024/08/23 19:25

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2391日目

8月21日（水曜日）薄曇り 今日も昨日と同じ様に晴れてはいたものの、うっすらと雲がかった薄曇りの1日となりました。 しかし、薄曇りになったからと言って気温が上がらないと言う事も無く、今日も最高で37℃ぐらいの暑さになってきました。 その一方

2024/08/22 18:18

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2390日目

8月20日（火曜日）雨のち晴れからの薄曇り 今日は早朝まで雨が降ってはいたものの朝にはその降ってた雨も止み、そこから時間が経過していくと良い天気にはなりましたが、さらに時間が経過するとうっすらと雲がかった薄曇りの空となってしまいました。 た

2024/08/21 20:25

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2389日目

8月19日（月曜日）晴れのち曇りのち雨 今日は早朝こそ晴れてはいたものの次第に雲が出始め、お昼を過ぎてからは雨が降り始めました。 ただ雨が降ってくれたおかげで気温が36℃を超える事がなかったからか、いつもと比べてかなり涼しい1日となりました

2024/08/20 16:27

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2388日目

8月18日（日曜日）晴れのち薄曇り 今日は早朝こそ快晴だったものの、時間が経過するとうっすらと薄曇りの空となってしまいました。 しかし、少し曇った程度でも相変わらずの猛暑でしたね～ 今日は気温もいつもと比べたら少しだけ低く35℃前後だったの

2024/08/19 17:08

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2387日目

8月17日（土曜日）晴れ 今日は昨日とうって変わって、朝からずーっと良い天気となりました。 今日も朝に日光浴をしてみたのですが、これだけ天気が良いと7時過ぎでも腕がジリジリするぐらい日差しが強いですね～汗もじわじわ出てきて結構汗が出ました。

2024/08/18 12:12

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2386日目

8月16日（金曜日）晴れのち曇り 今日は早朝こそ晴れてはいたものの、時間が経過すると雲が出始め、お昼過ぎにはすっかり曇り空となってしまいました。 これは多分台風の影響もあるんでしょう。 しかも、曇ってると言うのにかなり蒸し暑かったのにはまい

2024/08/17 07:52

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2385日目

8月15日（木曜日）晴れ 今日も朝からとても良い天気だったので日光浴をしてみました。 しかし朝7時過ぎだと言うのに、すでに32℃を超えており、たった15分間日光浴をしただけでも汗がかなり出てきたのにはびっくりしました。 そして今日も朝方から

2024/08/16 18:48

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2384日目

8月14日（水曜日）晴れ時々曇り 今日もとても良い天気となりました。 TVを見てると他の地域ではゲリラ豪雨が来てる地域もあるようなんですが、私の住んでる地域ではサッパリ雨が降ってきません。 ゲリラ豪雨みたいな雨が一時的にでも降ってくれたら少

2024/08/15 07:39

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2383日目

8月13日（火曜日）晴れのち曇り 今日は朝方こそなかなか良い天気だったものの、時間が経過すると雲が出始め、夕方にはすっかり曇り空となってしまいました。 しかし今日は暑い！というよりも蒸すと言った感じの暑さでしたね～ とにかくここ最近は雨がし

2024/08/14 19:44

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2382日目

8月12日（月曜日）晴れ時々曇り 今日も昨日と同じぐらいなかなか良い天気となりました。 しかし、今日も暑かったですね～ 他の地域を見てるとゲリラ豪雨とかで雨が降ってる地域もあるようなんですが、私の住んでる地域では最近まったくそういった事が無

2024/08/13 18:58

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2381日目

8月11日（日曜日）晴れ時々曇り 今日は朝方こそ少し涼しかったものの、お昼ごろには36℃を超えるいつも通りの暑さになりました。 そこで今日は久しぶりに早朝に日光浴をしてみました。 最近はお昼ごろにちょこっと家から出て日を浴びる程度だったので

2024/08/12 21:25

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2380日目

8月10日（土曜日）薄曇り時々曇り 今日も昨日と似た様な天気になったものの雨が降る事は一切なく、1日中ずーっと暑い日となりました。 今日も温度計を見てみると、お昼ごろには36℃を超える暑さになったのですが、ちょっと用事があったので外に出てみ

2024/08/11 19:15

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2379日目

8月9日（金曜日）晴れのち曇りそして雨 今日は早朝こそ晴れてはいたものの次第に雲が出始め、お昼を過ぎてしばらくしたら突然雨が降ってきました。 こんな感じでしっかり雨が降ってくれると、その時だけでも結構気温が下がってくれて涼しくなるもんですね

2024/08/10 16:13

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2378日目

8月8日（木曜日）晴れ時々曇り 今日も朝からとても良い天気となりました。 ただひとつ変化が起きてて嬉しかったのが、朝起きた時に明らかに空気が変わってた事が嬉しかったですね～ というのも立秋が来てから次の日の朝の今日、目が覚めて一階に降りたと

2024/08/09 09:34

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2377日目

8月7日（水曜日）晴れたり曇ったり 今日は早朝こそ晴れてはいたものの、1日を通して晴れたり曇ったりの日となりました。 ただだからといって、気温がガッツリ下がると言う事は一切無いため今日も普通に暑かったですね～ それにしても今日は雨が降らない

2024/08/08 21:38

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2376日目

8月6日（火曜日）晴れたまに雨 今日は朝から昼まではなかなか良い天気だったのですが、午後から突然雨が降り、ちょっとびっくりしてしまいました。 しかし、今日も38℃を超える暑さだった中に雨が降ってくれたおかげで、その時だけは少し涼しくなってく

2024/08/07 10:04

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2375日目

8月5日（月曜日）晴れ時々曇り 今日も朝からとても良い天気となりました。 そういえば昨日は雨が降ったおかげで気温が下がってくれましたが、今日は雨なんて1mmも降らなかったからか、いつもどおり39℃を超えて来てかなりきつかったですね～ そこで

2024/08/06 14:24

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2374日目

8月4日（日曜日）晴れ時々雨 今日は朝から晴れてはいたものの、時間が経過すると時々雨が降ってきたからか、少し涼しい1日となりました。 今日はゲリラ豪雨とまではいかないまでも、一時的に結構雨が降ってくれたおかげでいつもなら39℃を超えてる時間

2024/08/05 19:41

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2373日目

8月3日（土曜日）薄曇り 今日も朝からなかなか良い天気ではあるものの、いつもの青空と言った感じではなく、少し薄く曇ったような空となりました。 ただ、だからかは分かりませんが、今朝はいきなり37℃まで上がる事も無く34℃と気持ち温度が低かった

2024/08/04 18:31

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2372日目

8月2日（金曜日）晴れたまに曇り 今日もとても良い天気となりました。 ただ気温の方がかなり高い温度をキープしており、お昼を過ぎてからの温度計を見てみると、39℃からぜんぜん下がらなかったのにはまいりましたね～ ただクーラーが効いてる部屋の中

2024/08/03 12:04

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2371日目

8月1日（木曜日）晴れ 今日もとても良い天気となりました。 そこで天気予報を見てみたら、これから1週間ぐらいはずーっと晴れるみたいですね。雨は一切降らない感じです。 そして昨日も書いたのですが、どうも私は軽い熱中症になってたようで、一応クー

2024/08/02 21:57

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2370日目

7月31日（水曜日）晴れ時々曇り 今日も昨日と同じ様になかなか良い天気となりました。 しかし、日中の気温が39℃を超えてくるのは本気で勘弁して欲しいですね。 昨日は37℃ぐらいだったのが、今日は39℃を超えてしまいお昼を過ぎたらどこにも出か

2024/08/01 18:05