能天気に北見でシニアログ

61.3kg 妹を抜けなかったけど最低体重記録更新(*>∀<)ありがとう、へっぽこ忘年会!!

昨日は一番大人数の忘年会で楽しみましたわ～

2019/12/31 18:24

61.8kg しょうがパワー？？なのか？？この体脂肪率と体年齢と内臓脂肪レベル(￣▽￣;)

赤丸したところは、生姜。昨日から、これくらいの量の生姜を父と半分ずつ食べ続ける予定。 今日はちょっと時間ないのでブログ書くの休もうかと思ったのだけど、ログせずにはいられないことが。。。 昨日の記事にも…

2019/12/30 13:22

61.8kg しょうがパワーいただきo(〃＾▽＾〃)o

上の写真、今日スーパートライアルで発見して可愛いと思って買ったんだけど、可愛いだけじゃなくてふわふわ適度に柔らかくてマヨネーズかけて食べたら美味しかった

2019/12/29 20:41

62.1kg 妹のおかげで火がついたo(^▽^)o

今年もあと3日ですなあ 昨日、父の頭の水がどうなってるかチェックの脳外科へ行き、とりあえ…

2019/12/28 20:22

62kg 今年の【伸ばし納め】と【流し納め】したんだからがんばるぞぉ('◇')ゞ

昨日もストレッチ予約日でスリーエスで伸ばし納めしてもらい、きゅうきょ話がまとまり12時半から足圧かおちゃんに足圧マッサージしてもらうことになり、買い物して父の用事足して…で、24時間起きている状態になりブログ更新できないまま爆睡しました

2019/12/27 07:59

おっしゃ61.9kg♪ すずや食堂の年末年始営業情報と父の体感温度変化(￣∇￣)

父のご心配、ありがとうございます。痛みは昨日とあまり変わらないようなんだけど、骨に異常があるほどとはみえないので打撲程度かなと…27日病院なので、そのときまで様子みるとなっています。 さて…

2019/12/25 21:28

62.6kg 父、転倒クリスマスイブ(￣▽￣;)

昨日は、24時間以上起きていたあと父の病院付き添いで疲れてしまって爆睡…ブログ更新できなかった 父の頭にたまった水に関しては脳外科、父の難病に関しては神経内科に通っているんだけど…

2019/12/24 16:46

61.9kg 昨日は女子会楽しんできたよo(〃＾▽＾〃)o

昨日は、焼肉愛ちゃんと愉快な仲間たちと女子会楽しんできた 場所は、…

2019/12/22 16:32

62.4kg とりあえず体重ログのみ('◇')ゞ

仕事終わって、ストレッチのスリーエスへ行き…お腹がすごくかたくなっているので、よくもみほぐしてくださいとアドバイスもらった

2019/12/21 18:19

62.2kg 秋冬のほうが、体を冷やすこと少ないから痩せやすいのかも(#^^#)

先月だったかな？トライアルで買ってきた上の写真のあったかスリッパ

2019/12/20 20:37

え？62.6kg？？ ましろちゃんのおかげかなo(^▽^)o 父念願のウエスタン♪

昨日、眠れるライオン写真を過去ブログから引っ張り出して、そういえば他にも癒される動物写真あったなあと思って探した写真たち

2019/12/19 20:49

62.4kg 自分のモヤモヤ探しビンゴだったかな♪眠れるライオン揺り起こせ作戦o(^▽^)o

私のダイエットアプローチは、お湯飲み＆鎖骨さすってのび～や、さすり～を取り入れて、日常に無駄なちょこまか動きをふんだんに取り入れるのが主。 カロリー計算って何？？って思うこともあるけど、一応動きにはそれ意識して… 洗濯もの干すと…

2019/12/18 23:59

63.3kg 何がイヤなのか、自分の中の自分に聞いてみた(￣∇￣)

道路が凍っているかも知れない…という季節になり、寒いのもあって朝写真撮りに出かけなくなった私

2019/12/17 21:44

63kg 気になることがあれこれあると体重増える( 一一)

2019/12/16 20:35

62.6kg ホラネロさんと石原校長、オホーツクを愛してくれてありがとう(*>∀<)

昨日は試験勉強いったんそっちのけでイベントはしごしてきたよ

2019/12/15 16:17

62.5kg 体重減らし反撃？は21日過ぎからってことで、今日は顔のシワ対策話(^-^*)/

ストレッチのスリーエスの担当さんが「イオンへ行くと、骨密度とか、血管年齢とか、血圧とか無料で測れる場所がありますよ～」と言っていたの思い出して12月10日に行ってみた

2019/12/14 12:22

62.8kg まあ、そうだろうなあ(o￣∇￣)o

今日は体重アップでも仕方ないって流れだったので納得っ 昨日の夜、22時頃…

2019/12/13 20:45

61.6kg 今年最低体重記録更新♪お湯飲みカラオケダイエットと骨盤傾き直してくれてありがとうスリーエスヾ(≧∀≦*)ﾉ〃

昨日記事更新できなかったのは、16時半～0時までカラオケボックス行ってたから

2019/12/12 23:46

62.2kg 私会社の社員たちを一丸とさせたい('◇')ゞ

今日は、仕事帰りにイオン北見店（北海道北見市北進町1丁目1−1）へ行って、クリスマスケーキのカタログもらってきた

2019/12/10 23:24

61.8kg 何年ぶりだ？？61㎏台っヾ(≧∀≦*)ﾉ〃記録更新♪

昨日、「よろしければ元気玉ぽちっとしてくださいますと、体重維持装置のおじいさんふぉっふぉっふぉっとサンタのおじいさんに変身してくれてクリスマス頃に61㎏台を見せてくれるかもです

2019/12/09 20:41

62.3kg 思い込みパワーをあらためて考えた(#^^#)

これは、6日に買ってきた温度＆湿度計のひとつ 熱…

2019/12/08 20:43

62.5kg かっちゃんから「1か月でマイナス4kg」報告ありました(*^▽^*)

11月13日に立ち上がった「かっちゃん健康診断の数値よくするぞプロジェクト」

2019/12/07 20:46

62.6kg ありがとうお酒、スリーエス、わくわくショッピング!! おかえり62㎏台っヾ(≧∀≦*)ﾉ〃

昨日は夜勤仕事休みだった。 昨日の記事にも書いたけど、父の用事がかさなり寝不足気味だった最近…ということで、目覚まし掛けないでたっぷり9時間寝たわ

2019/12/06 18:27

63.8kgですとぉ？？ それなりに理由があるね、ホメオスタシスの体重維持装置のおじいさん(*^･ｪ･)ﾉ

今日は父の病院付き添いの帰り、父のリクエストで「ヴィクトリアステーション」（北海道北見市中央三輪7丁目446-1）へ。

2019/12/05 00:23

あちゃー！63.6kg 健康診断の結果きた(￣∇￣) 玉砕。。。ちーん。。。

健康診断の結果、わくわくしてもらったのだけど、玉砕ちーん

2019/12/04 19:47

62.4kg 私が20年ほど風邪をひいていないのは…(￣∇￣)

父の頭痛、ご心配してくれた皆さまありがとうございました 病院でのMRI検査の結果にビビ…

2019/12/03 20:37

62.9kg 「ところ物産まつり」は12月8日!!と、「北見厳寒の焼き肉まつり」チケットなくなっちゃうよ～(*>∀<)

昨日の記事に登場した中ちゃん。 今日は、東京在住で北海道の別の市への移住を検討していたのだけど、たった4時間の北見滞在で北見市への移住を決めてくれた中ちゃんのことまとめさせてくださ…

2019/12/02 16:38

62.4kg 忘年会始まっている～北見市の夜だったo(^▽^)o

おとといの「みみにゃんお帰りなさい＆誕生日おめでとうでしたお食事会」に続き、昨日は「北海道へ移住してきて3か月の中ちゃん＆1か月のたー…

2019/12/01 17:42