ストレッチしたらすぐ眠れるようになった件。
わ〜〜超久しぶりにブログを書いてます。 みなさんこんにちは! クーラーガンガン使っているおかぴです!! 暑くて溶けちゃう毎日ですね〜〜。 今日は! 毎日1時間弱ゴロゴロしないと眠れないおかぴが、 10分でスヤァ〜できるようになる ストレッチ動画をご紹介します!! 夜寝る前にこの動画のストレッチすると、 本当にきもちよーく眠りにつけるんですよ。。。 不思議だ。。。 朝起きてからも同じストレッチをしているのだけど、 なぜかご機嫌で1日が過ごせるのですよ。。。 あみしぃ効果がすごいのです。。。 寝つきが悪い人には一回このストレッチをしてみてほしいです! 私だけなのか、他の方もそうなるのか とっても気…
2019/08/05 23:22