ファスティングを楽しむ

2022年4月グループファスティング 初夏に向けて準備を始めよう！

2022年4月のグループファスティングのお知らせです。 三寒四温のこの頃、日暮れも明るい時間が多くなり始めまし…

2022/02/27 11:46

【Apple Watch】アクティビティリングを完成させる！最近好きなYouTube動画3選 2022年2月

運動していますか？ 私は1日8000歩以上歩くことと家での簡単な運動を習慣にしています。 日々の運動でとっても…

2022/02/23 20:32

【自家製発酵バターの作り方】ヨーグルトメーカーと電動泡だて器を用意してください！

自宅で発酵バターを作りました。 バターって、意外と簡単にできるのですね。 昨今流行の発酵バターも、ヨーグルトメ…

2022/02/21 22:42

白菜と干し椎茸、肉団子の煮込み【ホットクック・簡単レシピ】団子は塩麹で味付けを

冬と言えば白菜！ 白菜と言えば、お鍋か煮込み！ 今回は、白菜と干し椎茸、肉団子を加えた醤油味の煮込みを作りまし…

2022/02/19 22:08

【ニチガ・エプソムソルト】経皮吸収でマグネシウム摂取！Amazon・楽天で購入可能♪大きいから保管場所を確認しよう

毎日湯船に浸かっていますか？ 夜お風呂に入ることは1日の疲れを癒す効果もあるし、溜まった老廃物をデトックスする…

2022/02/16 18:30

2022年3月グループファスティング 春を迎える準備を整えよう！

2022年3月のグループファスティングのお知らせです。 まだまだ寒い日は続きますが、立春を迎え土の下では新芽が…

2022/02/12 22:24

【発酵あんこ作りにチャレンジ】あんこをジャストな柔らかさにすることは素人にはむずかしい…

発酵あんこを作ったことがありますか? 私は以前、煮込み自慢で発酵あんこを作ったことがありますが、その時は小豆を…

2022/02/06 22:29