ファスティングを楽しむ

【アリサン インカ】ノンカフェインの穀物コーヒーデビュー MCTオイルとの相性も◎

MCTオイルのお供にアリサンの穀物コーヒーのインカを購入しました。 口コミには「おいしい」と書かれていました。…

2021/08/29 17:33

【ファスティング】酵素ドリンクの持ち歩き、どうする？

ファスティングには興味あるけど、ドリンクはどうやって持ち歩くの？ 仕事しながらファスティング、どうやるの？ と…

2021/08/28 21:00

【あると便利】だいずデイズの有機蒸しミックスビーンズとスーパー発芽黒豆・豆の加工食品を買うときに注意すること

豆は体にはいいらしいが、蒸したり茹でたりは面倒… 手作りすれば安全なことはわかっちゃいるが、そんな時間はない！…

2021/08/26 18:50

【MCTオイルの効果】低血糖に効く？注意点もあり

お腹が空いて何も手につかない 夜中に目覚めてしまう 心当たりのある方は、低血糖が関係しているかもしれません。 …

2021/08/22 19:07

【レジスタントスターチ】加熱方法により含有量が異なる！生・茹で・蒸し・レンジ、どれが一番多い？

夏のとうもろこし、冬のさつまいも。 糖度の高い野菜は女子は好きだし、おやつにもおすすめです。 レジスタントスタ…

2021/08/21 21:40

【レジスタントスターチとは】夏の代表格、蒸しトウモロコシは最強のおやつかも！

夏といえばとうもろこし。 とうもろこしを2、3本買ってはまとめて蒸して2日間で食べています。（2日で3本は食べ…

2021/08/19 23:25

【アイハーブで買ったもの】2021年8月 攻めのショッピング★ピュアマグネシウムフレーク・MCTオイル・シリカ・コエンザイムQ10

今月、アイハーブで購入したものを紹介します。 今回は大人気の分子栄養学指導認定カウンセラーのまごめさんが紹介さ…

2021/08/15 22:28

【ひしお麹】お醤油以上の美味しさ！常備調味料におすすめです♪（レシピあり）

ひしお麹を作ったことがありますか？ 「ひしお麹は美味しい」と聞いたことがありますが、今まで作らず仕舞いでいまし…

2021/08/14 22:30

デトックスが必要かも？デトックスとは・効果・方法など

ファスティングの効果の一つにデトックス効果があります。 「デトックスしたい！だからファスティングに興味がある」…

2021/08/11 17:22

【4名限定】9月グループファスティング 募集！

在宅勤務で運動不足、体が重い… 去年よりも体重が増えてしまった… 色んなものが滞っている感じがして身体が重い……

2021/08/06 22:56

【腸内細菌】ヤセ菌とは？増やす方法、食べもの

腸内にいる細菌の違いで、同じものを食べていても吸収されるカロリーが異なるということを知っていましたか？ 最近、…

2021/08/01 22:00