主婦m-hiroの見聞録ぶろぐ

健康にも美容にもいい『雑穀米』について調べてみました

みなさんは、『雑穀米』をご存じですか？？ 我が家も最近お米に『雑穀米』を取り入れるようになりました(❁´ω`❁) 健康にも、美容にもいいってことで取り入れるようにしたのですが、どういいの？と聞かれたら実際どういいのか分からないです(^◇^;) ということで『雑穀米』について調べてみたことをまとめてみました。 『雑穀米』ってなに？ 雑穀の種類について ヒエ アワ キビ ハトムギ モロコシ 黒米 赤米 雑穀米の効果効能 まとめ 『雑穀米』ってなに？ 米類と雑穀を一緒に炊くお米の事を『雑穀米』といいます。 お米と雑穀は違いお米は『主穀』と言われ主食として食べてきた穀物になります。 主穀→米、小麦、大…

2019/01/31 18:30

インフルエンザを知って、予防やかかってしまった時の対処法をまとめてみました

大流行中のインフルエンザ。 毎年この時期は本当にインフルエンザに悩まされる時期です…… 特に小さいお子さんをお持ちのご家庭はインフルエンザにかからないように徹底して気をつけたいものです。 ですが、いくら気をつけていてもかかってしまうことはあります。 実は我が家も息子くんがインフルエンザにかかりました∑(๑º口º๑)!! 手洗いうがいをしっかりしていたのですがかかってしまいました…… これ以上家族に感染しないよう予防策を徹底して何とか息子くんだけでとどめることができました～ まだまだ大流行中のインフルエンザ。 油断は禁物なので、対処法や予防策をまとめたことをご紹介していきたいと思います。 インフ…

2019/01/30 18:30

毎日使うものだから、清潔にしたいふきんや台ふきんの洗い方

みなさん、台拭きや食器用ふきんのお手入れ方法どうされてますか？？ 口にするものだから、衛生面には気をつけたいところ。 とくにキッチンは、湿気が多く水を使ったり食べ物を扱ったりと雑菌が繁殖しやすい場所でもあります。 そんな雑菌が繁殖しやすい場所なら、食卓を拭いたり口元を拭いたりする台ふきんや、食器用ふきんの洗い方には気をつけたいものです。 そんなふきんのお手入れ方法についてご紹介していきたいと思います。 ふきんの嫌な臭いは何？ 毎日のふきんの洗い方 食器用洗剤で洗って天日干しする 重曹で煮沸洗い セスキ炭酸ソーダで簡単つけ置き洗い 週に1～2回はさらにスペシャルなお手入れを まとめ ふきんの嫌な…

2019/01/29 18:30

主婦必見！！洗浄力だけではなく、たくさんの魅力を発揮してくれる『ウタマロ石鹸』について検証してみました

SNSなどでも話題の『ウタマロ石鹸』ってご存知ですか？？ スーパーやドラックストアとかでもよく見かけていたけど「面白い名前の石けんがある〜」くらいしか思っていなかった私ですが、のちに主婦の味方になってくれる石けんだということを知りそこからは、ウタマロ石鹸にハマり中♡♡ そんな『ウタマロ石鹸』について詳しく検証していきたいと思います！！ SNSから再ブレイクした『ウタマロ石鹸』 『ウタマロ石鹸』について 『ウタマロ石鹸』の成分 『ウタマロ石鹸』のカラーが緑色の理由 『ウタマロ石鹸』の使い方 『ウタマロ石鹸』の使用上の注意点 除菌・消臭効果もある まとめ SNSから再ブレイクした『ウタマロ石鹸』 …

2019/01/27 18:30

『浮かせる収納』で狭い空間もスッキリ収納！！掃除もラクラクいいこと尽くし

最近よく聞く『浮かせる収納』。 ネットサーフィンをしているとよく目にしたりします。 我が家も気づけば『浮かせる収納』を知らないうちに取り入れているくらい誰もがお家のどこかの場所で取り入れられている収納術。 気軽に取り入れられる収納テクですが、改めて調べてみるといいことばかりな収納方法だということがわかりました。 「もっと早く知っておけばよかった。」と思うほど！！ そんな収納アイデアについてご紹介していきたいと思います。 『浮かせる収納』のメリット 『浮かせる収納』水回り編 浴室は壁を使ってスッキリ水はけよく収納 物が多くごちゃごちゃになりやすい洗面所も浮かせてスッキリ収納 『浮かせる収納』作業…

2019/01/24 23:55

はじめましてのご挨拶とちょっとしたプロフィール

初めまして。 m-hiroと申します☆ 7歳の娘ちゃんともうすぐ4歳になる息子くんの子育てをしながら自分の時間を楽しんでおります専業主婦です。 以前は違うブログサイトで日常の雑談や美容関係などについて書いておりましたが、妊娠、出産、育児などでなかなかブログを書いている時間がなくいつの間にかほったらかしの状態に。。。 そして、下の子も幼稚園に通うようになり自分の時間がとれるようになったので、またブログを再開しようと思い心機一転新しくブログを立ち上げることにしました。 プロフィール 結婚する前は美容部員として働いておりまして、美容関係については興味があり、2児の母でアラサーですが、母親でもいつまで…

2019/01/23 14:55